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中學生心理健康論文:新時期中學生心理健康教育論文
一、對中學生進行心理健康教育的必要性
這一時期的青少年會通過對社會的觀察認識，模仿扮演新角色，以實現角色的自我認同，形成一個新自我，對自己的未來有了長遠的規劃；對周圍的世界也有了新的認識。他們充滿對未來的渴望，內心又困惑。他們的情緒兩級性嚴重，波動較大，對事物的認識太感性而缺乏理性的思維方式，對情感的控制能力較弱。面對他們日益增大的壓力使他們心理緊張度變高，心理困惑本來就多，加之社會上一些消極影響，使得他們的心理品質出現了許多的滯后或缺陷。因此，更需要加強學生心理健康教育，以期培養優良的心理素質，保持心理健康，完善個性發展，從而提高他們適應社會的能力。
二、當下中學生存在的心理健康問題及成因
雖然目前我國的中學生心理健康教育取得了一定成效，得到了廣泛的重視，但隨著社會的發展，還是有越來越多的學生存在著心理健康問題。正因為現在的青少年觀念錯位，是非混淆，以至于他們把正常的遭遇也視為不正常的，增加了增加的心理壓力；同時，現在的青少年由于沒有經歷過生活的磨難，對挫折的承受能力低。據有關統計，中學生心理你健康者在初中生中的比例是15%—20%，高中生的比例為20%—25%。學習過度焦慮是中學生的一大困擾，在學習壓力和升學競爭的現實下，一些學生常常會感到壓力很大，處在緊張狀態，很少與人交流。這種焦慮嚴重影響了學生的學習，甚至過度焦慮還會導致學生精神狀態低迷，自暴自棄等不良個性傾向。學習的過度焦慮又會導致厭學情緒的滋長。學業成績在多數家長眼里是非常重要的，從上學的及時天起，孩子們就面臨著沉重的學習壓力，在優勝劣汰的應試教育中失去了輕松和快樂。一些學生自卑感很嚴重，對自己缺乏信心，或者因為相貌、家庭條件不好，擔心別人瞧不起而變得郁郁寡歡；或者因為成績不理想而自暴自棄，悲觀失望；或者懷疑自己的能力，總覺得事事不如人而自我埋沒，妄自菲薄。另外，情緒不良，人際交往困難，也是影響現在的學生的心理健康的一個重要因素。
通過調查發現，新時期影響中學生心理健康的主要成因來自學校、家庭和學生自身三方面的因素起到了至關重要的作用。首先，學校教育的核心是培養合格的人才，因此必然綜合要求學生發展。但是，在我國現行的學校教育中，學校片面追求升學率的教育模式把基礎教育引向狹小的死胡同，教育方式陳舊，灌輸式教學使學生什么都不知道，又什么都不會。這些都導致了學生的逆反心理嚴重、厭學情緒加重、自暴自棄等不良因素發生。其次，家庭教育過程中，家長們的家教態度、方法，內容。形式及策略等諸多方面存在比較嚴重的問題。對自己的子女期望過高，給子女太多壓力。有些家長對子女溺愛過度，為了孩子不惜代價，孩子要什么就給什么，除了學習，什么也不讓孩子做，養成了懶惰的習慣。家長對孩子的干涉過多除了上面提到的外，還集中反映在對孩子學習成績的過分關注及教育方法簡單粗暴。
三、如何利用思想政治課教學加強對中學生的心理健康教育
政治課教學的根本意義是使學生樹立科學的世界觀、人生觀和價值觀，提高學生分析問題，解決問題的能力，促進學生知識、能力、態度及情感的和諧發展。中學思想政治教育應該是中學生心理健康教育的主要陣地。那么應該如何做好對青少年的心理健康教育呢？筆者認為中學思想政治課獨特的學科性質和內容特點決定了它是對學生進行健康心理教育的學科滲透的主陣地。
新時期中學思想政治課的一個重要教學目標是心理健康教育。通過德育工作對學生進行公民品德教育，幫助學生樹立的政治方向，樹立科學的世界觀、人生觀、價值觀，形成良好的道德品質。用社會主義思想培養學生文明禮貌、遵紀守法的行為習慣；幫助學生初步形成觀察社會、分析問題、選擇人生道路的科學觀念，讓學生學會辨別是非，提高社會實踐能力。整個過程以一種思想情感交流溝通的方式，而不是說教宣傳，強制接受。因此，如今的政治教材都力圖把心理品質教育、德育教育、思想方法教育融為一體。如果思想政治教育如果不滲透對學生的心理健康教育，那么它就不能完成其德育任務。和其他學科相比，政治思想課在培養學生的心理素質方面具有獨特的優勢，其內容具有極大的包容性，其中的哲學常識的基本原理和方法，對提供學生的心理素質有著不容置疑的優勢。心理健康教育涉及到的情緒、情感、意志等非智力因素，智力因素是學生發展的基礎，非智力因素是學生發展的動力，非智力因素的發展對智力因素的發展具有重要作用。為了完成政治課的智力教學目標，必須對學生進行心理健康教育。
新時期在對學生的心理健康教育的過程中，老師的言行對學生是有重要影響。因此老師首先就應該具備有健康的心理，如果一個老師缺乏良好的人格、心理健康水平低，對心理健康教育缺乏科學的認識，很難想象能培養出具有良好人格和心理素質的學生。所以，重視咯愛自身心理素質和人格的提高才能有助于學生的心理健康教育得到保障。
思想政治課教學內容立足于基本道德教育、身心素質教育，是培養學生適應社會、融入社會的健康心理的知識載體。政治老師要結合學生的特點，利用恰當的教學方法，挖掘教材中這些顯性或隱性的心理健康教育因素，從學生的實際情況出發，符合當代中學生的思想、知識、心理發展的特點和認知規律。
四、結束語
新時期將中學思想政治課與中學生心理健康教育有機結合起來，每一個政治教師在整個教學的各個環節注重去理解、關愛和教育學生。讓學生形成平等自信。積極向上的健康心理；讓學生在掌握轉特知識技能的同時，注重心理健康的培育，幫助學生提高情商。對學生進行心理健康教育是時代的呼喚，也是政治課課堂教學的內在要求。教師應該通過自己的努力，從而使學生在正確的世界觀、人生觀、價值觀的指導下，形成健康的心理和健全的人格。
中學生心理健康論文:中學生心理健康水平探析論文
論文關鍵詞：中學生；心理健康；體育活動
論文摘要：通過文獻資料法、問卷調查法、數理統計等對榆林市部分中學生心理健康狀況所做的抽樣調查顯示：中學生的心理健康狀況令人擔憂，中學男女生情緒方面都存在嚴重的問題，男生在自尊自信方面的問題比較嚴重。進一步分析中學生心理健康水平與體育活動之間的相關結果顯示，男女生心理健康水平與體育活動狀況呈現出不同的相關特征。
1研究目的
中學生正處于身心發展的重要時期，隨著生理和心理的發育，思維方式趨向成熟，但在這個過程中，可能會產生許多心理問題，如抑郁、焦慮、病態人格等。針對中學生心理健康問題日趨嚴重的現狀，本文對部分中學生的心理健康進行了抽樣調查。目的在于了解中學生的心理健康的實際狀況，分析中學生的心理健康水平與體育活動之間的內在關系。
2研究對象
從榆林市十所中學中選取1000名學生，每所中學100名，其中，男生450人，女生550人。
3研究方法
3．1文獻資料法通過網絡登陸和圖書館查閱，搜集與本文相關的研究文獻與資料20余篇。
3．2問卷測試法采用《青少年學生心理健康問卷》測試，具體由六個方面組成：(a)自尊自信；(b)情緒穩定性；(c)人際交往；(d)學習適應性；(e)意志品質：(f)處事態度。自尊自信量表由20個項目組成；情緒穩定性量表包括20個項目；人際交往量表由21個項目組成；學習適應性量表由22個項目組成；意志品質量表由18個項目組成；效度量表由14個項目組成。量表使用方便、可信。
3．3自陳問卷法測試所用的《青少年學生心理健康問卷》為自陳問卷，采用三級評分法，統一由受測學生依據自己的情況逐題自評。回收后統一處理，在記分前先檢查學生的答題情況。如果發現受測學生對某個問題所給的若干備選項目，連續多次打“×”，說明回答不認真，答卷作廢；如果發現個別題目中受測學生同時選擇了兩種答案，一般按后一個答案記分。心理健康調查問卷一并發放，總計發放問卷1000份，收回問卷955份，其中有效問卷940份，有效回收率為98．43％。
4結果與分析
4．1中學生心理健康的特點從表1、2中可以看出，中學生的心理健康狀況令人擔憂，女生更為嚴重。中學生心理健康水平是由自尊自信、情緒穩定性、人際交往、學習適應性、意志品質和效度6個分量表組成，從各分量表可以看出中學生心理健康狀況的結構特征。從各分量表看，女生在情緒的穩定性、學習適應性方面存在的問題較嚴重，屬差等以下水平分別占41．88％和24．79％，男生在自尊自信方面有問題的比例較大，占30．88％，情緒穩定性方面雖不如女生的比例大(16．18％)，但處于中等水平者仍占41．18％，這些表明，中學生無論男女，在情緒穩定性方面都存在著較嚴重的問題，這一特點也反映了這一年齡階段中學生的心理特點。中學生正處于青年期，情緒體驗強烈，兩極性突出，情感情緒的遷延性強，且具有文飾性、封閉性和曲折性，所以，情緒的產生和平息常常是疾風驟雨式的，帶有明顯的沖動性和爆發性。同時，由于青年初期學生己具有很強的自尊心和集體感，情感體驗具有較長的延續性，從而形成持續時間較長的心境。如果由于挫折或失敗引起的不良心境延續下去，就會影響人際關系，也會有損身心健康，男生在自尊自信方面處于差等以下的比例比女生更高。男生之所以更多、更容易出現低自尊自信，這與男生自尊心強，更注重競爭，有更強的期望得到集體與社會尊重的意識有關。由于自尊心是與活動的成敗相對應，與成就感、自信心相聯系的，所以如果一個人在各種競爭活動中不斷取得成功，他的自尊心和參加競爭活動的自信心就會不斷提高和增強。但是，如果自尊心過強，表現為妄自尊大、目中無人，在挫折的情況下很容易轉向自卑心。而中學階段正是處于中考、高考的準備、沖刺階段，繁多的考試、競賽、排名層出不窮，這就更容易使具有較強自尊的男生體驗到挫折感、失敗感，從而導致自我評價降低，自信心下降。
女生在學習適應性方面存在較多問題，處于差等水平者達24．79％，明顯高于男生。學習適應性量表包括學習環境、學習態度和學習技能三方面。從女生學習適應性的結構特征看，女生主要表現為學習技能方面的適應性較差。女生之所以更多、更容易表現為學習不適應，這與她們較敏感、更易受到挫折、情緒波動大以及能力、認知方式有關。青春期女性的大腦右半球發育慢于左半球，男性的大腦右半球發育快于左半球，所以，女生的空間能力較男生差。從認知方式看，女生大多是依存性的，容易受環境的影響，較少獨立性，易受外來暗示，對朋友和群體的依賴性較強。在記憶方面，女生以機械記憶為主。加之女生的敏感、情緒波動大的特點，使她們在中學階段比男生表現出對學習有更多的不適應。
4．2中學生的心理健康水平與體育活動狀況的相關
分析從表3可以看出，中學男女生的心理健康狀況與體育活動狀況均呈顯著相關，且呈現出不同的相關特征：男生心理健康的總水平以及各分量表得分與其對體育的喜愛程度呈顯著相關，女生的心理健康水平以及各分量表得分與其參加體育活動的次數呈顯著相關。這表明女生的心理健康狀況更多地受其實際參加體育活動鍛煉的影響，男生的心理健康狀況與其對體育活動的態度更密切。我們認為，這一結果反映了心理健康水平與體育活動狀況有著密切的關系。
喜歡體育并不一定必然身體力行地參與體育鍛煉活動。這是因為對體育態度的結構包括認識、情感和意識三個方面，即包括對體育活動的目的、意義、價值的理解和評價，對體育活動的情感體驗以及體育活動的行為反應。一般來說，三個成份是協調、一致的，或是能認識到體育在強身健體上的意義和價值，喜歡體育并積極參加，或是與此相反。但是，體育態度的三個要素有時并不協調一致。有研究表明，三種之間的相關程度是不同的，情感與行為傾向的相關程度高于認識與行為傾向的相關程度。當認知成份和情感成份不一致時，一般地，情感成份就決定了行為傾向。本調查結果表明，中學男生只要表現出對體育的積極態度，就會積極地參與體育活動，而中學女生喜歡體育和積極地參與體育是兩回事，她們對體育喜愛或許只停留在認知層次上，表現為關注、欣賞體育，卻不積極的投身到體育活動之中。
心理健康水平的高低是與實際參與鍛煉狀況相一致的。女生的心理健康水平與體育活動的鍛煉對中學生心理健康影響的研究次數顯著相關的結果充分說明了這一點。只有積極的投身到體育鍛煉之中，心理健康水平才能得以提高。從表3中可以看出，男生的體育態度與心理健康總量表以及各分量表顯著相關的是自尊自信、情緒穩定性、人際交往、意志品質和總量表；女生體育活動次數與心理健康總量表以及各分量表的相關情況是：高度相關是自尊自信、情緒、人際交往、學習適應性中的學習態度和總量表得分；顯著相關是學習適應性中的學習環境、學習技能、學習適應性和意志品質。這表明中學女生的心理健康水平無論從總的心理健康水平還是從各個分量表都與其實際參加體育鍛煉的狀況有著密切的關系。中學男生除了學習適應性，其余各方面也都與體育活動密切相關。
5結論
中學生處于身心發展的重要時期，在此期間身體和心理的發育以及思維方式等趨于成熟，但是，由于中學生的學習壓力過大，以及人際交往、青春期心理適應等方面的困擾，導致了一些心理障礙和心理疾病，因心理問題引發的惡性事件層出不窮，給學校、家庭和社會帶來了十分嚴重的后果，因此，重視心理健康的教育已經成為現代學校體育的重要標志之一。本文針對當前中學生的心理健康問題，對部分中學生的心理健康進行了抽樣調查，了解了中學生的心理健康狀況，并分析了其體育活動狀況原因，探討了體育鍛煉對中學生心理健康的影響，得出以下主要結論：
5．1心理健康調查結果中學生心理健康水平為中等級的男女生分別為29．4％和50．4％，心理健康水平為差等級的男女生分別為16．2％和11．1％，中學生的心理健康狀況令人擔憂。
5．2中學生的心理健康狀況與體育活動的關系中學生的心理健康狀況與體育活動均呈顯著相關。這一結果與人們對體育所具有的心理功效的認識是相一致。它說明體育作為提高學生心理健康水平的手段與方法有著積極的意義和作用。
5．3中學生心理健康水平與體育活動狀況呈現的相關特征中學生心理健康水平與體育活動狀況呈現出不同的相關特征。男生心理健康的總水平以及各分量表得分與其對體育的喜愛程度呈顯著相關，女生的心理健康水平以及各分量表得分與其參加體育活動的次數呈顯著相關。男生的體育活動態度與體育活動次數呈顯著相關，女生的體育活動態度與體育活動次數無顯著相關。這一結果也表明，女生對體育的態度與體育行為傾向明顯的不一致。它提示我們，指導女生的體育鍛煉活動不能僅停留在體育態度的轉變，而應使其逐步形成體育鍛煉的習慣，使其身體力行地投人到體育鍛煉之中。
5．4體育鍛煉對中學生心理健康的影響體育鍛煉對促進中學生的心理健康有著積極的影響作用，能有效地調節中學生身心矛盾，減輕學生心理壓力，增進學生心理健康，提高學生心理素質。它在培養學生的主體意識、健康意識、主動探索和勇于實踐的精神以及充分發展個性等方面具有積極的意義。從學校體育的特點與功能來分析，體育鍛煉對中學生心理健康影響的主要有以下幾個方面：(1)體育鍛煉能有效促進中學生智力與能力的發展；(2)體育鍛煉能提高中學生德性修養，培養良好的品德；(3)體育鍛煉能凈化學生的情感，達到治療心理疾病的目的；(4)體育鍛煉有助于發展學生個性，提高社會適應能力；(5)體育鍛煉能培養學生的競爭意識與協作精神；(6)體育鍛煉能培養學生的進取精神，提高學生的意志力；(7)體育鍛煉有助于緩解學生的精神壓力，消除其心理緊張。
6建議
建議各中學建立一支自身心理健康，懂得教育心理學專業知識，掌握心理輔導技巧和心理訓練方法的體育教師隊伍，在體育教學中把體育精神與心理健康教育結合起來，促進中學生的身心向更加健康、和諧的方向發展。
強化心理健康教育，提高健康教育的觀念意識，促進學生綜合素質的提高。教師要熱愛學生、尊重、信任、理解學生，對學生進行心理健康教育結合學科特點，從各方面教學內容中滲透心理健康教育的內容，提高預防醫學和自我心理保健意識能力。
在體育教學中把體育精神與心理健康教育結合起來，不僅能增強學生的體質，還可培養優良的個性品質，堅強的意志，心理耐挫力和良好的情感，防止和減弱消極的不健康的情感，消除心理緊張，維持心理平衡，促進學生的心理健康發展。超級秘書網：
中學生心理健康論文:中學生心理問題與心理健康論文
1方法
依據整群抽樣原則，選取某師8個團場及師直屬中學為項目點，再從每個項目點抽取初中、高中和職業高中各1所，共調查學校11所。采用匿名自填問卷的形式，由經過統一培訓的各團場疾病預防控制中心學校衛生專業人員在當地被調查學校的密切配合下，利用上課時間，組織學生集體填寫問卷，調查結束后問卷當場收回。統計學分析利用EpiData3.0軟件錄入數據，采用雙錄入方法建立數據庫，用Spss17.0軟件進行統計學分析，根據數據性質，采用t檢驗、卡方檢驗、方差分析等，檢驗水準α=0.05。質量控制調查員調查前由師疾病預防控制中心專業人員統一培訓，明確調查目的、意義，統一調查方法和指導語。調查時在當地被調查學校的密切配合下，利用上課時間，組織學生集體無署名自填問卷，并保障調查現場無老師。
2結果
2.1某師中學生各分量表心理癥狀檢出情況
根據量表計分標準，以總均分和各分量表因子分≥2.00為存在心理問題，則某師中學生心理狀況良好率為41.85%，心理問題檢出率為58.15%。其中輕度心理問題者為33.98%，中度心理問題者為14.28%，偏重度心理問題者為5.50%，嚴重心理問題者為4.39%（偏重和嚴重合為重度）。評分總均分1.97<2.00，總體心理狀況良好。10種心理問題中，“學習壓力感”中度以上心理問題檢出率較高。綜合評分上依次為學習壓力感、強迫癥、情緒不穩定、焦慮等四種心理問題。10個分量表心理癥狀檢出情況見表1。
2.2男女中學生心理問題檢出情況
某師中學生不同程度心理問題檢出情況在強迫癥（χ2=17.62）、偏執（χ2=11.14）、敵對（χ2=12.83）、人際關系緊張（χ2=10.30）、抑郁（χ2=30.24）、焦慮（χ2=28.76）、學習壓力感（χ2=18.53）、適應不良（χ2=12.86）男女間差異有統計學意義（均P<0.05）；在情緒不穩定（χ2=8.68）、心理不平衡（χ2=6.92）男女中學生間差異無統計學意義（均P>0.05）；依據表中的評分有強迫癥、焦慮、情緒不穩定女生大于男生，學習壓力感男生大于女生，見表2。
2.3各學段中學生不同程度心理癥狀檢出情況
某師初中、高中、職業技術高中學生的心理癥狀在強迫癥（χ2=13.29）、偏執（χ2=40.10）、敵對（χ2=24.71）、人際關系緊張（χ2=58.02）、抑郁（χ2=50.40）、焦慮（χ2=71.48）、學習壓力感（χ2=74.94）、適應不良（χ2=103.76）、情緒不穩定（χ2=56.90）、心理不平衡（χ2=27.19）3個不同學段檢出率之間的差異有統計學意義（均P<0.05），覆蓋了10個分量表因子的全部內容。綜合評分中大于2.00分量表因子的排序，初中依次為學習壓力感、強迫癥狀、情緒不穩定；職業技術高中學生依次為學習壓力感、適應不良、強迫癥狀、情緒不穩定、焦慮、人際關系緊張與敏感；高中學生依次為學習壓力感、情緒不穩定、焦慮、適應不良、強迫癥、人際關系緊張與敏感、抑郁癥、偏執。3個群體都是學習壓力感評分較高，見表3。
2.4初中生各學段心理癥狀檢出情況
某師初中學生不同程度心理癥狀檢出率在強迫癥上3個年級學生之間差異無統計學意義（χ2=8.59，P>0.05）；而在偏執（χ2=17.71）、敵對（χ2=19.42）、人際關系緊張（χ2=28.06）、抑郁（χ2=29.84）、焦慮（χ2=58.88）、學習壓力感（χ2=56.30）、適應不良（χ2=41.06）、情緒不穩定（χ2=43.19）、心理不平衡（χ2=15.35）3個年級學生檢出率之間差異有統計學意義（均P<0.05）。初中3個年級10個項目的綜合評分上都隨年齡增長而呈上升趨勢，見表4。
2.5漢族、維吾爾族和哈薩克族中學生心理癥狀檢出情況
漢族、維吾爾族、哈薩克族中學生不同程度心理癥狀檢出率在強迫癥（χ2=29.35）、偏執（χ2=54.45）、敵對（χ2=31.04）、人際關系緊張（χ2=12.69）、心理不平衡（χ2=34.91）3個民族學生間差異有統計學意義（均P<0.05）；而在抑郁（χ2=5.48）、焦慮（χ2=8.05）、學習壓力感（χ2=9.51）、適應不良（χ2=8.16）、情緒不穩定（χ2=9.66）3個民族差異無統計學意義（均P>0.05），見表5。
3討論
男女中學生之間心理問題檢出率總均分差異大，男女中學生整體心理健康狀況不一致，男生在學習壓力感上的綜合得分高于女生，而女生在強迫癥狀、焦慮、情緒不穩定上綜合得分高于男生，顯示女生更容易出現情緒方面的問題。女生的心理年齡要比男生成熟得早，所以考慮事物較為復雜，也容易導致出現情緒的波動；而男生心理成熟晚，容易沖動，沖動過后易焦慮。②高中生由于自我意識的增強、接觸社會的機會增多、升學壓力增大等使其心理健康狀況差于職業技術高中和初中學生[4,6]。相對于初中和職業技術高中的學生，高中生的升學壓力較大，包括父母的期望、社會的壓力，而他們如不能正確地排解壓力，就會導致壓力積壓，從而易引發多種心理問題。調查的維吾爾族和哈薩克族中學生心理健康狀況差于漢族中學生，可能是由于語言溝通問題導致。在教學和生活中語言不通和理解能力差會引起很多的心理問題。③青春期的中學生處于敏感多變時期，開始變得多愁善感，情緒體驗強烈又深刻并有明顯的兩極性[5]，再加上生理成熟和精力充沛使青少年常處于躁動不寧狀態[7]，因此容易出現各種情緒問題，但正是因為青春期的這些特征使中學生本身情緒波動就比較大，所以情緒不穩定得分較高是否能說明該方面存在的問題尚有待研究。另外，強迫癥在中學生中比較普遍，可能由于青春期身心發展不均衡，導致心理矛盾沖突而出現強迫癥狀[8]。綜上所述，新疆兵團某師中學生的心理健康狀況有自身的特征，在以后的干預過程中，應依據該師中學生的心理問題檢出特點及不同中學生人群的心理狀況有針對性地進行干預。
作者：阿合買提·阿不都拉 阿也提·艾買夏 尼加提·尼亞孜 單位：新疆生產建設兵團第十三師疾病預防控制中心
中學生心理健康論文:初中學生網絡成癮心理健康論文
在當前的信息社會當中，網絡已經成為人們生活中不可替代的角色，人們已經離不開網絡，但是網絡對于初中學生的心理健康影響也在逐步加大。通過筆者的調查顯示，初中生使用網絡主要是滿足自己的興趣愛好、結交朋友以及獲取知識等。但是如果初中生長期的沉迷在網絡當中，很多初中學生都會形成網癮。筆者在以下介紹了網癮對青少年的影響。
一、網絡成癮基本類型
初中生養成網癮主要有以下幾種類型：
（一）網絡性成癮：主要是此類有癮者往往是利用網絡觀看、下載色情作品。
（二）網絡關系：主要是將全部的精力留于對網友的關系維護上，在他們心中，網上的朋友比現實中的家人、同學更能理解自己，也就看的更重要。
（三）網絡游戲：此類學生將時間花在了虛擬的網絡游戲中，沉迷于血腥的競技、賭博等等，不能自拔。
（四）網絡信息的收集：此類學生將時間話語網上收集各種各樣的信息資料，帶有強迫性沖動傾向和下降的學習效率。
二、網絡成癮的心理健康影響
（一）互聯網對認知過程的影響
有專門的心理健康學家針對計算機游戲類對初中學生的具體影響進行了相關的調查研究，像在網絡游戲中的角色扮演類游戲，要求在一個強烈的視覺化沖擊的環境當中，要求玩家完成指定的任務。研究人員發現，對于經常玩耍電腦以及網絡游戲的學生，在空間的表征以及視覺的注意等方面都有了不同程度的提高，但是也要區分學生具體接觸的哪一類游戲。但是并沒有任何的理論與實踐的證據證明網絡游戲對初中生的長期認知有一定的促進作用。
（二）互聯網與學校學生學習
不論是在學校，還是在家庭中使用網絡，都能夠加強老師與家長之間的聯系，對學生的自尊心以及學習動機都有不同程度的提高。在學習的時候，適當的運用互聯網，也能夠提高計算機的水平、見識等等方面的知識。
（三）互聯網與初中生個性發展
網絡的使用，初中學能夠以他們所喜愛的角色與別人進行交流，在網絡上不用在乎別人對自己外表、個人喜好的批評，也不存在性別等歧視。像網絡上的QQ聊天、電子郵件已經是人們認識新朋友的常見方式。但是，對于初中生來說，如果網絡上的關系已經壓過了現實，就會導致學生在面對家庭、學校以及社會的時候，都會缺少必要的準備。網癮成性的人，相對而言：都喜歡獨處、很敏感、不服從社會中的規范等等。
三、網絡成癮引發的啟示
目前，越來越多的研究者關注初中生的網絡，心理健康學者們這不斷的從廣泛的視覺看待初中生這一問題。如果將網癮與教育聯系在一起，那么也能堪稱，網絡是每一個學生都會遇到的問題。作為教育者，不應該僅僅把網絡看成為影響學生的來看待，而需要與學生的心理健康發展聯系起來，所以多教育者的要求也就越來越高了。如果教育者能夠恰當的引導學生，將學校中的課內、課外的學習與網絡結合在一起，能夠有效的促進學生的學習，考慮如何運用社會中的“幸福感”，將網絡和學校的結合在一起。無論是教育者還是心理健康學家等等，都應給予網癮相當的關注與考慮。
總之，網癮對學生的影響有利也有弊，作為教育者，如何運用好網絡這一強大的工具，對初中生的學習、生活無疑都存在重要的影響。
中學生心理健康論文:重要性分析中學生心理健康教育論文
心理健康教育，作為素質教育的重要組成部分，在素質教育中有著舉足輕重的地位。中學生心理素質是否良好，直接決定了其整體素質的發揮。中學生正處于身心發展的關鍵時期,這個時期的學生充滿著活力,但是由于其心理發育不成熟,因而他們常常會產生諸多的心理困擾,出現情緒不協調,甚至精神障礙。因此，重視對中學生進行心理健康教育已成為亟待解決的問題。筆者根據自身的教學工作經驗，談談對中學生進行心理健康教育重要性的認識：
一、心理健康教育的涵義
（一）心理健康教育的涵義
從廣義的角度講，心理健康教育，又稱心理教育（或心理素質教育），是培養受教育者良好心理素質的教育，是提高受教育者心理機能，充分發揮其心理潛能，促進個性發展的教育，是教育者與受教育者心理的自主構建相互作用的社會活動過程。從狹義的角度講，心理健康教育是指中學心理健康教育，是根據中學生生理，心理發展特點，運用有關心理教育方法和手段，培養學生良好的心理素質，促進學生身心和諧發展和素質提高的教育活動，是素質教育的重要組成部分，是落實跨世紀素質教育工程，培養跨世紀高質量人才的重要環節。
（二）中學心理健康教育的主要內容
1、普及心理健康基本知識
2、樹立健康的心理意識
3、了解簡單的心里調節方法
4、認識心里異?，F象，以及初步掌握心理保健常識
5、其重點是學會學習、人際交往、升學擇業以及生活和社會適應方面的常識。
二、實施心理健康教育的必然性
對中學生開展心理健康教育的必然性，主要體現在以下兩個方面：
（一）如今中學生面臨各種復雜的社會問題，出現了嚴重的心理失衡現象
1、時代的壓力
隨著時代的發展，現代社會信息化程度越來越高，人類社會亦越來越進步?？墒牵@個快節奏的社會卻產生了：學習壓力、就業壓力、劇烈競爭、生態環境的破壞、擁擠的交通等緊張的社會環境現象。刺激著人們的神經，巨大的心理壓力就在這樣的背景下應運而生，人們已經走進心理負荷超高的時代。改革開放30多年以來，我國社會已發生了巨大的變化，特別是一些新的思想、新變化已經沖擊到如今的中學生的人生觀、價值觀、世界觀，讓他們在面對事情時，感到迷惑、無所適從，極易導致心理上的失衡。有的學生因看到社會上一些人轉行經商，對學校生活產生了厭倦，學習沒有積極性，只會感到壓抑、痛苦；家長為了生計都忙于工作，無暇照顧、關心孩子的學習、生活，使得孩子產生冷漠、孤獨的心理?！瓡r代的進步、社會的發展使中學生必須面對很多的挑戰，承受更多的心理壓力。
2、升學的壓力
不管是學校還是家長都極為看重孩子的升學，因為升學率的高低被學校判定為其教育質量的標準，同時，家長都把心血傾注在孩子身上，希望他們考上重點中學，隨著考上名牌大學。就是因為學校和家長的過度重視，造成了不少悲劇事件。學生在學校要受競爭壓力的折磨，回到家還要面對父母充滿殷切的希望的眼神，心理亦備受壓力折磨。很少有老師和家長去重視學生的心理狀況，只是關心學生是否能上重點中學、是否考上名牌大學，考上的得到了周圍人的贊揚和羨慕，而失敗者則遭到人們的冷落、嘲諷。這種強烈的升學壓力已壓得中學生喘不過氣來。
3、家庭的壓力
許多孩子面臨著許多來自家庭方面的壓力，主要體現在以下幾個方面：現今社會離婚率逐漸升高，許多孩子來自單親家庭，缺乏完整的關愛，產生了許多心理問題；許多中學生是獨生子女，自我心中意識特別強烈，在家中備受溺愛，這些易于產生自負、意志脆弱、任性、依賴等不健康心理；許多家長認為對孩子的關愛，就是給孩子吃好、穿好、上好的中學，把大多精力花在為了生計奔波上面去了，忽略了對孩子心理上的教育，也就是所謂的“家庭教育”的缺失造成了許多孩子產生了心理問題。
（二）中學生的心理發展需要得到正確的教育和引導
研究表明，12、13歲—18、19歲是人心理發展的重要時期。由于其生理、心理發展的不平衡以及生長發育的加速，使得這一階段的發展沖突多、起伏大、矛盾重重,而且心理脆弱、情緒偏激、性格不穩定。很多心理障礙在這一時期萌芽，甚至波及到他們成年以后的生活,許多成年人的心理疾病往往都可在青春期找到萌芽的根源。過去人們認為心理素質的發展與身體素質的發展一樣，是一個自然發展過程,不需要對這一過程專門施加有意識的影響。但心理科學的發展和世界性心理衛生運動的開展，證明對人的心理素質發展這一過程施加專門的教育影響,是非常必要的，它是促進青少年一代和諧發展和健康成長的重大舉措。
三、心理健康教育的重要性
開展中學生心理健康教育有極其重要的現實價值。
（一）有利于幫助中學生們擺脫心理困境，促進其心理健康發展
當前，中學生們的心理健康狀況令人擔憂，來自全國各地學校的各種調查顯示中學生心理問題的發生率相當高。這些陷入心理困境的中學生迫切需要心理治療和幫助。得不到及時的釋放，中學生的心理問題有可能成為其犯法犯罪、自殺等不良現象的動機。在中學生中開展心理健康教育已經是個刻不容緩的問題。學校應大力開展心理健康教育，提高學生心理素質,增強他們的心理自我調適能力、防御能力、承受能力。對有心理問題的學生應積極診治、加以疏導，及時幫助學生們消除心理隱患、擺脫困境,重新以健康的心態對待生活和學習。
（二）有利于落實素質教育，為國家培養高素質人才
素質教育中的一個重要內容就是培養學生良好的心理素質。素質教育和我國的教育目的，都要求發展學生健康的心理素質。當代中學生的心理素質不僅影響到他自身的發展,而且也關系到全民族素質的提高，更關系到跨世紀人才的培養。下一個世紀我國將逐步走上人口、資源、環境、經濟和社會相互協調的可持續性發展的道路，對人的素質提出了更高、更的要求。一項關于當代人主要素質的調查表明，當代人的素質不能適應社會進步和發展的需要,最欠缺的是心理素質,具體表現為意志薄弱,缺乏承受挫折的能力、適應能力和自立能力，缺乏競爭意識和危機意識,缺乏自信心,依賴性強等。這與教育不重視人的心理素質的培養與塑造有關。中學階段是人成長的關鍵時期，今天的中學生就是明天社會建設的中堅力量，心理素質是他們成為高素質跨世紀人才的堅實基礎。我們必須以高度的歷史責任感,著眼于提高人的素質，切實抓好心理健康教育。
（三）有利于社會的和諧和穩定
近年來，青少年違法犯罪的現象較為突出，已成為當前社會生活中很不安定的因素。我們知道任何犯罪都是在犯罪心理的支配下實施的，是人心態失衡導致的一種極端行為，防止青少年犯罪的關鍵是預防青少年犯罪心理和矯正他們已形成的犯罪心理結構。將心理健康教育貫穿于中學教育中，使中學生們具有良好的心理素質，提高其心理的承受力和自我調控能力,形成健康的心理，就能抵御各種紛繁復雜的不良因素的侵蝕，從而減少犯罪現象，增加社會的穩定因素，使社會變得更加和諧、安寧。
總之，重視并正確認識心理健康教育對中學成長與發展的重要性，已逐漸成為人們的共識。隨著社會的進步，會有越來越多的人對中學生的心理健康進行更為深層次的分析，將會對如何引導中學生心理健康做出更為系統的詮釋。
中學生心理健康論文:中學生心理健康論文
一、當前中學生存在的主要心理問題表現
1.受網絡和早戀的困擾。
中學生對新鮮事物總是帶有強烈的好奇感，卻又缺乏有效的行為自控，帶著嘗試的心理日漸接近網絡，在網絡的誘惑下，往往受到網絡游戲與不良信息的影響，對中學生的健康成長產生不利因素。另外，隨著生理發育的成熟，中學生對異性的渴望在逐漸加強，早戀問題比較突出，由于缺乏正確的引導，容易走進戀愛的誤區，導致心理沖突加劇，進而產生一系列的心理問題。
2.人際交往能力弱，缺乏自信心。
“90后”中學生多為獨生子女，自我為中心的意識比較強，不善于處理與同學、朋友、家人、老師之間的關系，人際交往能力較弱，不知道如何與人相處，容易產生自閉的心態，甚至對周圍環境產生恐慌感。很多家長在與孩子交流當中，消極評價多于積極鼓勵，讓孩子對自身的能力產生懷疑，久而久之，容易使孩子缺乏自信心。
二、中學生心理健康出現問題的原因分析
1.從學生自身分析。
中學生正處于成長發育的高峰期，自身的認知能力和心理發展尚未成熟，對很多事物處于懵懂的階段，不能正確地評價自己，在強烈的自我意識的趨勢下，容易產生沖動和盲目的心理，甚至故意與老師和家長產生對抗。
2.從家庭因素分析。
父母對子女的期望過高，重視孩子的智育高于德育，沒有充分考慮到孩子的承受能力和個性心理發展，提出的高要求超出了孩子的心理負荷。另外，父母是孩子的及時教師，他們的言行對孩子的成長影響最深，部分父母在言傳身教方面做得并不恰當，中學生善于模仿卻缺乏正確的選擇，不利于中學生健康人格的形成。
3.從學校因素分析。
學校還沒有落實從應試教育向素質教育的轉化工作，重視文化知識的培養高于心理素質的培養，德育工作過于形式化，中學生面對來自各方的升學壓力，容易做出極端的事情，為家庭、學生、社會和自己造成不應有的遺憾。
4.從社會因素分析。
受市場經濟的影響，社會中出現的不正風氣影響著中學生對周圍事物的正確認識，對部分中學生的心理造成扭曲。在社會上流傳“就業升學靠關系”的不良風氣對中學生產生了不利影響，學生容易產生厭學心理，在學習上也缺乏上進的動力。再加上網絡不良信息的增加，直接影響著中學生的身心健康。
三、加強中學生心理健康教育的實施對策
1.營造良好的社會環境，凈化文化市場。
一方面地方政府要加大對教育的投入，加強精神文明建設，消除腐敗現象。另一方面，要積極整頓和治理文化市場，對網吧和游戲廳、歌廳等場所嚴格要求，斷絕暴力影像、黃色片段的出現，對育人場所實施凈化措施，減少不良現象對青少年的影響。
2.抓好學校教育工作，為學生創建良好的心理環境。
教師作為教育的主要實施者，每個教師的言行對學生都會起到潛移默化的作用。為此，要重視師德建設，樹立好榜樣，做學生的良師益友，加強與學生之間的交流，了解學生的興趣愛好，對學生不正確的言行，教師可以有針對性地對學生進行引導，用恰當的方法讓學生的不健康心理因素產生沖突，讓他們在沖突中認識自我，形成良性循環。這就要求教師在日常教學中除了加強學生的心理健康知識，還可以組織學生開展心理咨詢和心理健康活動，將學生的道德教育、法制教育、青春期教育結合起來，在各項活動中及時糾正學生中存在的不正當心理因素。
3.重視家庭教育的科學性與民主性。
家長是孩子的及時任教師，也是終身教師。家庭是培養學生健康心理、道德品質的首任學校。父母在與學生溝通的時候要講究方法，尊重學生的人格，引導孩子正確處理好各方面的人際關系，放手讓孩子去鍛煉，讓孩子接受挫折教育，同時對自己的孩子要適時鼓勵，幫助孩子建立自信。另外，學校與家庭要聯手教育。加強教師與父母之間的聯系，父母對子女應該做出正確的評價，根據學生的成長狀況，提出適當的期待，積極配合學校的教育工作。學校也要根據學生的表現，及時向家長反饋，一分為二地看待學生，利用家長會或者電話、網絡的形式對家長做好心理健康教育的宣傳。
4.通過網絡開展典型性心理健康教育。
學?？梢酝ㄟ^開放校園網吧，保障學校管理的健全體制，通過實行個別化心理健康輔導，建立心理保養內容，既可以對心理障礙者采取適當的教育措施，還可以提高心理健康教育在生活中的影響力度，從而使中學生更好地享受安全又有教育意義的網絡體驗。綜上所述，中學心理健康教育是一項系統的復雜工程，多方位地對中學生實施心理健康教育，多角度關注學生的心理健康狀況，對提高學生的整體素質，為社會培養合格的人才有著非常重要的意義。
作者：呂靜 單位：四川省成都市天府新區籍田中學
中學生心理健康論文:中學生學校心理健康教育論文
一、建立學校心理健康問題預防機制
目前開展的學校心理健康教育工作著重對已有心理健康問題學生的矯治，更重要的是防患于未然，倡導發展性的學校心理健康教育?！靶睦斫】到逃陌l展性是指心理健康教育必須著眼于心理素質結構的優化及整體素質的可持續發展?！眻猿謱W校心理健康教育的發展性原則應做到以下幾點:首先，在每學期初，通過科學的心理測量篩選出有心理問題傾向的學生，以及仔細調查來自非常態家庭(單親家庭、離異重組家庭等)的學生，為其建立心理檔案，注意做好保密措施，做好對后續的學習和生活的觀察，發現異常情況及時進行干預。其次，向學生普及心理健康教育知識，了解常見的心理問題以及基本的心理問題自我調適的方法，充分發揮學生在學校心理健康教育工作中的主體作用。，學校心理健康教育問題預防機制不是階段性的，而是長期性的舉措。學校心理健康教育不僅要注重前期的適應性教育和后期的干預性教育，更應貫穿于中學階段的全過程，落實到日常生活中，促進學生心理素質的提高。
二、建立學校心理健康問題干預機制
首先，明確學校心理健康教育的對象。傳統的學校心理健康教育只是把已經出現心理問題的學生納入干預機制，還有另外一個常見的認識誤區，把“差生”作為重點對象，忽視了學生的心理困惑?！爸行W心理健康教育是根據中小學生生理、心理發展特點，運用有關心理教育方法和手段，培養學生良好的心理素質，促進學生身心和諧發展和素質提高的教育活動?！睂W校心理健康教育的目的是提高中學生的心理健康水平，因此，中學生的學校心理健康教育應該針對全體學生。其次，采取多樣化的心理健康教育的手段和途徑。
及時，在學校心理健康教育中融入休閑輔導，投入專項經費，增加學校休閑娛樂的硬件設施，為學生放松身體提供客觀條件。另外，為學生進行休閑意識和休閑能力的指導，提高學生的休閑品位。
第二，開設心理健康教育的課程，選擇適合學生身體發展特點的教學內容和教學方法，系統地普及青春期心理衛生知識。第三，創新學校心理健康教育的模式，充分利用社會資源，加強家校合作，使家庭、學校和社會形成合力，推進學校心理健康教育的開展。另外，還有凈化校園風氣、加強校園文化建設等策略。再次，完善學校心理健康教育的內容。根據中學生常見的心理問題，確立以下學校心理健康教育的內容:
(1)學習心理教育。通過歸因訓練、利用獎懲手段等培養和激發學生的學習動機，了解基本的學習策略，提高中學生的學習效率和學習質量。
(2)社交心理教育。建立和諧的同伴關系，培養學生的親社會行為，推進中學生個體社會化的進程;建立和諧的親子關系，尊老愛幼，繼承中華民族的傳統美德;建立和諧的師生關系，提高中學生人際交往的能力。
(3)行為心理教育。通過學校心理健康教育，學生能夠正確處理早戀問題，應對逆反心理、網絡成癮等心理困惑。，區別應對不同程度心理問題的中學生群體。當學生出現神經癥性心理問題或精神障礙類心理問題時，應積極進行醫學治療，另外需注意一種情況，即學生心理危機的干預。心理危機的概念最早由美國著名心理學家卡普蘭提出，他認為:“每個個體都在努力維持內心的一種穩定狀態。在這種狀態中，自身與環境能夠平衡及協調，但是一旦重大問題或變化發生，使個體感到難以解決、難以把握時，平衡就會被打破，正常的生活受到干擾，內心的緊張不斷積蓄，繼而出現無所適從甚至思維和行為的紊亂，進入一種失衡狀態，這就是危機狀態?！贬槍Τ霈F心理危機的學生，應明確問題的根源，制訂問題解決的計劃，逐步消除學生的心理問題。
三、建立學校心理健康教育管理機制
一方面，加強行政組織隊伍建設。成立由教育管理部門、校級領導和班主任為主體的學校心理健康教育行政組織，加強責任意識，明確職能，各司其職，相互配合。“在學校心理教育工作中，較高領導是主管校長。主管校長直接領導心理咨詢中心或心理咨詢室的工作。心理咨詢室指導班主任、學科教師以及團隊組織開展心理教育工作?！蓖晟茖W校心理健康教育機制，促進各項工作的規范化和專業化，把學校心理健康教育工作納入日常教育管理工作體系中。另一方面，制定相關規章管理制度。建立心理健康教育教研制度，提高學校專職教師、科任教師和班主任的心理健康教育勝任力，結合學生身心發展特點以及各地區、各學校的具體情況，加強學校心理健康教育的理論和實踐研究;建立學校心理健康教育行政問責制度，真正把各項規章制度落到實處;建立學校專職心理健康教育教師考核制度，嚴格執行持證上崗，制定晉升和評職稱的實施細則，并進行系統的業務知識和技能操作的培訓，促進心理健康教育教師專業化發展。
四、建立學校心理健康教育評估機制
學校心理健康教育評估是學校心理健康教育的重要組成部分，也是推進學校心理健康教育的重要途徑，對學校心理健康教育的開展具有導向功能、規范功能和激勵功能。
及時，心理健康教育效果的評估。通過臨床癥狀自評量表(SCL－90)、中學生心理健康評定量表等專業的心理量表的檢測結果，客觀公正地評估學校心理健康教育的效果，為下一階段工作的開展提供參考，根據需要調整方法和手段，提高學校心理健康教育的有效性。
第二，心理健康教育課程的評估。開設心理健康教育課程是學校心理健康教育的主要途徑，對學生系統地掌握心理衛生知識和心理調適技能，促進學生身心和諧發展具有重要作用，建立科學的心理健康教育課程評價體系對學校心理健康教育的開展意義深遠。首先，評價主體多元化，改變傳統的由領導單方面評價的方式，學生和家長的評價也具有參考價值;其次，評價內容化，改變傳統的重視學生學習心理的教學內容，培養學生的健全人格;，評價方法多樣化，改變傳統的紙筆考試，增加競賽、活動等生動活潑的評價方式。
第三，心理健康教育的管理評估。將學校心理健康教育工作各方面的開展列入績效考核，監督部門定期開展專項檢查，各級領導是否對心理健康教育工作做出的部署，組織機構是否健全，規章制度是否真正得到落實等。應設計細化的指標體系，督導學校心理健康教育工作的開展。中學生的心理問題是一個熱點話題，當前對中學生學校心理健康教育的研究大多集中在學生心理問題的表現、心理問題產生的原因和心理問題的調適策略方面，對學校心理健康教育工作各方面機制構建的理論和實踐方面的探索還有很多空白。構建行之有效的中學生學校心理健康教育，是中學生身心發展的需要，更是現代化社會發展的需要。
作者:武亞運單位:華中師范大學
中學生心理健康論文:中學生心理健康教育和德育教育的關系論文
摘要：良好的心理素質是優良的思想品德形成的基礎；是有效文化知識和進行智力開發的前提；是引導學生正確交往、合作成功的重要手段；是增進學生掌握勞動技能的保障；是促進學生身體健康的必備條件。長期以來，學校關心中學生成長的熱點大多集中在孩子的飲食，身體，學業成績以及升學就業等上，忽略了與每個中學生發展息息相關的心理健康教育問題。導致中學生問題日益增多，因此，加大對青少年健康的心理宣傳和教育，這樣我們才能培養和造就二十一世紀人格健全的創新人才，促進社會的進步。
關鍵詞：中學生心理健康人際關系學校教育
中學生生正處在生長發育的高峰期，一方面面對因青春期生理、心理急劇變化而產生的豐富而深刻的感受和體驗，有諸多成長的煩惱；另一方面面對沉重的學習、升學壓力和開放的環境帶來的各種刺激和誘惑，難免困惑茫然，不知所措。這一成長階段的特殊性，使得個體這一時期的心理健康顯得格外重要。尤其在此時，他們對于自我、對于他人、對于人際關系、對于社會生活表現出極其強烈的認知需求，這種自覺、主動的求知狀態，也構成了教育上可遇而不可求的教育契機。因此學校，教師應適時適宜地對中學生進行心理宣傳與教育，化被動防范為積極預防，達到促進受教育者心理健康的目標，培養和造就二十一世紀人格健全的創新人才，促進社會的進步。
一、認清中學生的心理特征
中學生正是處在由兒童期向少年期過渡的一個階段，他們正處在半成熟、半幼稚、半懂事半不懂事的時期，因此他們具有半兒童半成人的特點。這個時期是兒童心理發展大變化的轉折期，在整個心理發展上占有特殊的重要位置。作為這特殊階段的反應，他們的心理活動表現出既豐富又矛盾的特征，主要有如下三點：
1．1心理品質發展不平衡
中學生自尊心很強，但自制力等意志和毅力相對較弱，在生活中一帆風順和得意時，常有明顯的優越感和盲目自信，若一旦遇到困難和挫折，又易轉向反面，產生自卑感甚至悲觀失望等消極心理反應。
1．2情緒和情感不平衡
中學生情感豐富而復雜，情緒變化急劇而強烈，常常動蕩不定，為一點小事可顯得非常激動，熱情，卻有時又會轉向反面陷入極端的苦惱悲觀的情感狀態而泄氣、絕望。故有人把青少年這個階段說成是“疾風怒濤”時期。
1．3自我意識、自我實現的觀念與認識能力的差異
中學生自我意識增強、思維活躍，尤其處在信息，大量的信息以多種途徑源源不斷地提供給中學生，有真善美的，也有假惡丑的，但由于中學生認識能力跟不上，對各種信息不能過濾，就可能成為一種因素對他們的心理健康產生有害的。如果注意加以引導培養，就能有利于開拓學生的思路，鍛煉他們的心理素質，提高他們的是非觀念。
二、創設有利于學生心理健康發展的環境
2．1營造優美的校園環境
正如教師是學生的第二父母，學校就成了中學生的第二家，學生從學校中不知不覺地接受教育。因此，優雅、潔凈、舒適、文明的校園環境能給學生“潤物細無聲”的良好心理影響。學?？梢蚤_展一系列有利于培養學生良好心理的活動。例如：全校師生利用課余時間閱讀經典名著，寫讀書筆記，制作精美書簽，辦讀書海報等一系列活動。校園里書畫長廊、名人警句、校風校訓以及各種宣傳櫥窗都會給學生美的享受和理性的思考。再加上校園里鮮花綠葉的點綴，這些自然風景和人文景觀無不會給學生美的熏陶和道德的感染，使學生在愉悅中受到教育，自覺地形成一種積極向上的心態。公務員之家
2．2創設育人情景，促進學生心理品質的優化
目前，中學生心理和行為問題日益增多，而人的心理和行為是密不可分的，良好的行為習慣受良好心理素質的支配，同時，良好行為習慣又可內化為一定的心理素質。因此，學校心理健康教育不是單純口頭上的說教，更應該創設各種情境，在情境中促使學生自我體驗、自我認識、自我教育、自我控制，形成良好的行為習慣，形成一定的心理素質。例如，學?？梢栽谛@內各個角落安放環保型的果皮箱，花壇內豎起木板并且寫上“請愛護我們吧！”等懇請的話語，這樣學生看了，就不再忍心亂扔果皮紙屑、隨意踐踏草坪了。
2．3將心理健康教育課滲透于教學的全過程
將心理健康的內容融如學科教學之中，通過二者的有機結合，使學生在掌握科學知識的過程中接受心理健康教育。不管什么學科的教學從心理學和教育學的角度來看，都是對學生心理的發展施加影響的過程，在教學中注意挖掘和組織好對學生產生重要影響的學習內容，使其在教學過程中潛移默化地影響學生的心靈，這就會使學科教學過程中受到事半功倍的心理教育效果。
蘇霍姆林斯基曾說過：“你面對的是兒童的及易受到傷害的、及其脆弱的心靈，學校里的學習不是毫無熱情的把知識從一個腦袋裝進另一個腦袋，而是師生之間每時每刻都在進行心靈的接觸?！笨梢?，學科教學中心理教育的成功與否，關鍵還在于教育者與受教育者之間的心理融合程度。因此，教師應和諧平等地看待每一位學生，尊重學生的人格，把他們看成是自己的朋友。另外，教師還要精心設計每一堂課程的教學，調動學生主動參與的積極性，盡可能使每個學生都有展現自我的機會。使他們的心理素質通過參與教學活動過程得到訓練與提高。
三、總結語
總之，中學生是國家未來的棟梁，讓我們教師共同運用心理健康教育這把科學的鑰匙去開啟青少年的天賦之門，教給他們修身養性和適應社會的能力，促進社會的進步。
中學生心理健康論文:中學生心理健康論文
現代社會關于“健康”的概念已超越了傳統的醫學觀點，不僅軀體、生理健康，還應該精神、心理健康。當今社會競爭激烈，造成人們心理壓力重，在校中學生在這樣的社會大環境下生存，面臨升學壓力，心理脆弱，心理壓抑得不到一定的宣泄；再者，我國獨生子女以自我為中心的問題也顯得越來越嚴重；更甚者,由于家庭的殘缺，如父母離異、喪父或喪母的單親家庭，隔代撫養孩子等現象，都使孩子缺乏良好的生活和教育環境。有關研究表明：心理發生變化的高發區在青春期，中學生存在問題令人觸目驚心，學校里學生各種不良現象屢禁不止，各種失控越軌行為時有發生，原因固然是多方面的，但與學生素質不高，尤其是心理健康水平不高，心理素質較差有極大的關系。我們如果只重視學生生理健康的教育，而不重視心理健康的教育，對學生的健康成長極為不利。就目前狀況而言，對學生進行心理健康教育尤為重要。
一．創設有利于學生心理健康發展的環境
營造優美的校園環境。學校是學生的第二個家，學生從學校中不知不覺地接受教育和影響，因此，優雅、潔凈、文明、舒適的校園環境能給學生“潤物細無聲”的良好心理影響。校園中亭閣假山、名人雕像、書畫長廊、名人名言、校風校訓以及各種宣傳櫥窗都會給學生美的享受和理性的思考。生物園里生機盎然，校園里繁花點點，綠草茵茵，學生在曲徑廊亭中看書，這些自然風景和人文景觀無時無刻不在觸動著學生的感官，使學生受到了美的熏陶和道德的感染，在愉悅中受到教育，自覺地形成一種積極向上的心態。
創設育人情境，促進學生心理品質的優化。目前，青少年心理和行為問題日益增多，而人的心理和行為又是密不可分的，良好的行為習慣受良好心理素質的支配，同時，良好行為習慣又可內化、積淀為一定的心理素質。因此，學校心理健康教育不是單純的口頭說教，更應該創設各種情境，在行動中促使學生自我體驗、自我認識、自我教育、自我控制，形成良好的行為習慣，形成一定的心理素質。如現在一些學生自制力差，性情暴躁，逆反心理強。教室里有紙屑箱，他偏把紙屑往窗外丟，看見瓶罐偏要用腳去睬和踢，隨意采摘踐踏花草等。曾聽過這么一件事，有一間學校學生老喜歡用腳踢門，為改變這個壞毛病，學校安裝了一扇玻璃門，結果玻璃門完好無損。我們從中得到了啟示，于是在校園內各個角落安放了40多個環保型的果皮箱，果皮箱天天擦得光亮如新，草地上豎起木板，寫上“請愛護我們吧！”等懇請的話語，果然學生不忍心破壞，過去的壞毛病也改了?？梢?，有了健康良好的心理素質就能表現出的行為效果。因此，創設各種情境，通過心理認知暗示，能培養學生健康心理素質，促進學生良好行為習慣的養成。
開展心理咨詢活動。在校中學生的心理健康問題日趨嚴重，許多學校都建立了心理咨詢室，有的還配備專職的心理咨詢師。學生通過咨詢、傾吐和宣泄，釋放心理壓力，解決心理困惑和矛盾。據了解，咨詢的學生反映出的心理問題主要有：學習壓力重造成考試的自卑、抑郁、狂躁、恐懼等情緒情感問題，人際關系問題，無法自制的不良行為問題，青春期困惑的問題等。行為咨詢方法的先驅者克羅姆布魯茲指出“咨詢的中心目標就是要幫助每一個當事人解決他之所以來尋求幫助的那些問題?！睂W校心理咨詢師要給予咨詢學生溫暖，指導他們自我調控，還要詳細了解咨詢學生的各種情況，尊重、理解學生，保護學生的隱私，做到既是學生的傾訴者，又是學生的咨詢顧問，努力消除學生的心理障礙。我們的學生很多是需要幫助的，除了求助于心理咨詢師外，學校還可以開設心理健康課程，舉辦心理健康講座，組織各種心理健康教育活動等。
二．教師是實施心理教育的主體
構建民主、平等的師生關系。教育部《關于加強中小學心理健康教育的若干意見》中明確指出：中小學開展心理健康教育應滲透在學校教育的全過程。這就是說，心理健康教育單靠幾個專職教師是不夠的，必須是全體教師廣泛參與。教師要本著以人為本、以學生發展為主的原則，不斷更新觀念，不斷改變教學方式，尊重學生，縮短師生之間的心理距離，促進學生的心理得到健康調整。當老師把學生當作知心朋友，師生之間加強溝通和理解，學生喜歡你的課，學習有了興趣，學業成績就能提高；與老師關系親密了，也增強了學生的歸屬感和自信心，又能培養人際交往能力，這將有利于完善學生情緒狀態和人格及身心的健康發展。
改變評價方式。學生的自卑心理大多來自教師對學生的主觀評價。一些教師憑主觀感情，偏愛成績好的尖子生，對中層生漠不關心，對后進生全盤否定，出語不遜，這無疑給學生帶來極大的心理壓力及負面影響，可能使許多學生產生自卑心理，甚至對學生的自尊心、自信心都會產生不良影響，嚴重影響學生的身心健康。被譽為“德國普通教育之父”“德國教師的教師”的19世紀德國資產階級民主主義教育家第斯多惠曾說過：“嚴厲的面孔和訓斥、咒罵學生是一種惡劣的行徑”。我們應學習借鑒英國教育的優點，英國教師對學生評價時從不吝嗇自己的溢美之詞，對學生的贊揚體現在具體細微中，一點點的進步，都會被他們非常鄭重地夸獎一番。我們對待每個學生都應一視同仁，不能挖苦、諷刺學生，應以一顆寬容慈愛之心愛護關心學生。我們教師缺乏這種意識，對學生太求全責備了，我們應學會贊美，讓學生能不斷地從中得到鼓勵。
教師應掌握心理健康教育的技能。教書育人是教師的職責，教師除傳授基礎知識、基本技能外，還應培養學生健康發展。美國中小學參與心理咨詢的人員有如下幾類人：有關的醫療專家、健康專家、教育專家（包括教育專家、學科教師、特殊教職人員、資源人員）、行政人員、學生、家庭成員和學校協助部門等。教師始終生活在學生之中，教師有責任和義務關注學生的身心健康，在教學過程中參與心理指導。我分管學校心理咨詢工作，有一次，我到心理咨詢室了解情況，我發現我班學生×××徘徊在門外，我覺得應該幫助他。于是經常找他閑聊，了解到他因學習壓力過重，致使學習緊張、焦慮，成績下降，進而產生自卑心理，結果惡性循環。找出癥結后就能“對癥下藥”，我與他分析原因和尋找解決的辦法，他初中成績拔尖，父母期望過高，高中基礎不扎實，學習競爭激烈，一時無法擺脫失敗的困惑，便產生焦慮、煩躁等消極情緒，無法靜下心來學習。我提出如下幾個解決辦法：一、調整學習方法，夯實基礎；二、樹立成功意識，不斷激勵他，肯定他所取得的成績；三、調整心態，擺脫不必要的心理負擔，只要做到努力就行，不要考慮成績的名次；四、學會放松，到大自然中慢跑，釋放精神壓力，保持輕松、精力充沛的良好狀態。經過多次的心理疏導，他的情緒終于較為穩定，成績也穩步上升，2002年高考總分取得631分的成績，各學科中較高分是語文659分，我心中有說不出的欣慰！看來，中學生心理失衡的一個主要原因是學習造成的心理壓力，教師要掌握學生的心理，減輕學生的心理壓力，引導學生如何面對挫折，提高心理承受能力。公務員之家:
三．發揮家庭教育功能
開展心理健康教育，僅僅依靠學校是不夠的，學生的心理問題，學校只能在極有限的時間和空間進行矯正和引導，社會環境和家庭影響也尤為重要。（因篇幅所限，社會因素在此暫不談及。）可以說，大部分青少年的心理障礙都與其父母有直接或間接的關系。取得家長的合作，幫助家長發揮他的教育功能，對于改善和預防孩子的心理障礙，幫助孩子成才極為重要。良好的心理素質需要良好的家庭的教育培養，學校要與家庭緊密配合，教師與學生家長要加強溝通，時刻關注學生存在的心理問題，對家長給予適當的指導，對學生給予及時的疏導。如學生應試心理差，教師可引導家長要以平常心態看待考試，家長的嘮叨、在意、期望高，都會給孩子造成太大的壓力。再如青春期的性教育、人際交往技巧和意志力的培養等都需要發揮家庭教育功能。有些中學生有社交恐懼心理，少與人交往，害怕不被人接納，或嫉妒別人，或看不慣別人，或男女交往的困惑等，家長應鼓勵孩子多交友，在擇友上加以指導，培養社交技巧，過多指責、約束孩子反而會使自己的孩子在社交中缺乏自信。父母在孩子成長過程中，應正確引導孩子，加強交流，培養孩子健康的心理。
心理健康教育是學生健康成長發展的需要，應引起高度重視。家庭和社會要提供良好的教育環境，學校更應對學生進行心理健康教育，使每個人都能受到良好的心理素質的培養，具有健康的心理和良好的心理承受能力，適應激烈的社會競爭。
中學生心理健康論文:中學生心理健康教育論文
一中學生存在的心理問題
1.情緒方面
中學生正處在青春期，是由童年到成年的“過渡期”，情緒不穩定，情感既豐富又脆弱。遇到一些刺激就表現為易急躁、易沖動，自我失控，承受挫折的能力比較差，遇到困難容易灰心喪氣。
2.行為方面
一方面世界觀還不夠成熟，缺乏獨立思考的能力和行為能力等；另一方面又有強烈的自我表現意識，主要表現為好逞強、好與人爭斗、做事魯莽、不顧后果，逆反心理強烈，對父母或老師有較強的抵觸情緒。
3.個性方面
主要表現為任性，自尊心、好奇心特別強，過高估計自己，以自我為中心，看問題片面，總把錯誤歸于別人，愛嫉妒他人。
4.異性交往方面
中學階段是人生觀確立的重要時期，學會和異性交往，在交往中認識異性，是中學生青春期教育的重要組成部分，是中學生逐漸走向成熟的必不可少的環節。
初中生處于青春的萌動期，對異性感興趣、有愛慕心理，對兩性關系意識朦朧。他們渴望與異性交往，但是在同異性相處時又感到害羞不自在，對與異性交往有誤解，這說明他們還很不成熟，需要老師和家長的引導。
2、中學生心理健康教育的現狀
1.不是“心理有病”的人才需要心理健康教育
心理健康教育主要是針對青少年心理發展的需要而開展的教育活動，旨在提高和培養學生的心理素質，幫助學生學會如何恰當有效地應對現實生活中所面臨的各種壓力，使學生更有效更積極地適應社會、適應自身的發展變化，促進青少年心理健康的發展。心理健康是全員性的問題，是每一位學生在成長與發展中都必然會面臨的挑戰，包括那些學習、在教師和家長看來是“好”孩子的學生，也同樣需要心理健康教育，有的時候可能還會更需要，因為，往往由于學習成績好，這些“好”學生心理發展中不健康的側面就常常被忽視，得不到重視和及時的幫助。
2.心理健康教育不等于心理咨詢
根據各級教育部門的要求，有越來越多的學校開始建立心理咨詢室。心理健康教育的能力需要在開展心理咨詢的實踐中不斷總結和提高。然而，學校心理健康教育的目標主要是促進全體學生的發展，而不應僅面對個別學生和家長的特殊需要。心理咨詢只是學校心理健康教育的一個方面，它不應成為全部內容。心理咨詢室可以被視為學校心理健康教育活動的重要組成部分，以此為依托，應面向全體學生開展廣播、刊物等各類心理健康教育的宣傳與教育活動。
3.心理健康教育不等于開設心理課
開設心理課的做法很好，但是認為開了心理課就是心理健康教育的全部內容就太片面了。誠然，每周固定的課時安排，使心理健康教育在時間上有了保障，并有了穩定的傳播知識的途徑。但從目前我們所了解到的各學校開課的情況來看，僅僅開設心理課難以保障學校心理健康教育的效果。首先，學校心理健康教育中有許多屬于非知識性的內容，單單在心理課上是達不到教育目標的。它需要讓學生通過活動、實踐、訓練等親自體驗才能獲得，而課堂教學所能提供的活動空間、實踐機會是極有限的。其次，學校心理健康教育除主題內容外，還包括測驗、咨詢、班團會活動、野外訓練等，而這些內容是無法由心理課來涵蓋的。再次，心理課側重解決一般性、整體性及共性的心理問題，而無法深入地解決特殊的、個別學生的心理問題。所以我認為，心理健康教育應向學生日常生活中滲透，心理知識的傳授應與心理教育活動相結合，對全體學生的心理教育應與對個別學生的心理咨詢相結合，心理課程應與心理訓練、輔導相結合。總之，心理健康教育不能僅在教室里進行，而更應該走出課堂用各種實踐活動來內化所學的心理學知識。
4.心理健康教育不等于德育工作
心理健康教育應該是與德育工作相輔相成的而不能由它來代替。心理健康教育提供了一種新的角度，使我們每一位教育工作者重新認識和看待自己的學生以及學生出現的一些行為問題，可以有效地幫助學校教師改善師生交往狀況。例如，一位學生最初在課上搗亂，可能他就是為了引起老師和同學們的注意，只是他以不恰當的方式表現出來了。如果教師以傳統的德育的眼光看待這位學生課上表現出來的搗亂行為，這位學生就會很容易就被納入到壞孩子的行列。如果教師重視并了解心理健康教育的思想，他就會覺察這位學生行為問題背后的心理需要，更多地給這位學生以積極的關注，這位學生需要關注的心理需求得到滿足，就不會在上課的時候以搗亂來引人注意了?？梢?，心理健康教育可以幫助教師以一種更寬松、更接納和理解的態度來認識和看待學生和學生的行為，不僅注意到行為本身，更注重去發現并合理滿足這些行為背后的那些基本的心理需要，不簡單地進行是非判斷，而是從一種更人性化的角度去理解和教育學生，真正做到以學生為本。
3、在中學開展心理健康教育的建議
前面概括了對學校心理健康教育的一些誤解。為此我們查閱了許多相關資料并走訪了幾所開展心理健康教育的中小學了解情況，主要從學校管理、教師培訓、家校協同和學生發展等不同的層面，多方位地、立體地對學校心理健康教育進行深入思考，得到一些啟發，下面對學校心理健康教育工作的開展談幾點建議：
1.培養中學生有效調節自己的情緒
青少年學生正處于精力旺盛，充滿活力的時期，他們情緒變化強烈，易沖動,不善于用理智來控制自己的情緒，容易感情用事。如果是在正確思想引導下，激情狀態能使他們做出對自己和他人成長有益的事；但如果受到不良思想的影響，也可能干出危害他人及社會的事情。因此教會學生調控自己的情緒是增進心理健康的重要途徑。
2.加強青春期性心理教育
正處于青春期的中學生，身體和生理上發生巨大變化，尤其是性器官迅速發育并趨于成熟。他們這時會對異性產生強烈的好奇心和接近了解異性的要求和愿望，并且在性本能的驅使下，他們逐漸產生性意識，有了性的沖動，心理學上稱這一時期為“暴風驟雨的時期”。
中學生對這種迅速成熟帶來的巨大生理和心理沖擊缺乏一定的心理準備，他們對異性表現出眷戀和向往，但又不知道這是成長中的正常現象，于是可能會產生悔恨、恐懼、自卑等矛盾心理，造成精神緊張，影響身心健康。所以在這一時期加強對中學生的青春期性心理教育具有特別重要的意義。進行性心理教育，即關于性生理和性心理知識學習，幫助學生建立正確的性觀念，指導學生認識和掌握與異性交往的知識及技巧，如如何與異性同學交往、早戀心理調適等就至關重要。
3.要注重實踐，突出以活動為主的特點
通過學習，我們知道實現心理健康教育更多地依賴于個體在真實情境中的實踐操作與體驗。因此，心理健康教育不能成為一門說教課，不能只停留在口頭上，而應深入生活，在實踐中加以訓練、鞏固。為此，我們倡導注重實踐，讓學生在“做”中真正受到心理健康教育。通過那些生動、活潑、有趣的活動，使學生體會到心理健康教育來源于生活、實踐于生活的基本道理，從而將心理健康教育再一次真正落在實處。
4.學校應與家長、社會一道，共同推進中學生心理健康教育
家長是孩子的及時任老師，當孩子進入中學后，家長作為學生成長與發展中的重要他人，同樣起著重要作用。家長關于心理健康教育的認識和觀念將直接影響學生心理健康的發展和學校心理健康教育的開展。
除此之外，各種社會現象、社會輿論、影視文化與傳媒等其它社會因素也直接影響著學生心理健康的發展和學校心理健康教育的開展?？梢?，心理健康教育不僅僅是學校教育的任務，也是全社會的任務和職責，心理健康教育只有得到全社會的支持和認可，才能得到真正開展。
總之，中學生是祖國的未來和希望，是祖國將來的棟梁之材，是社會主義事業的接班人，我們要在保障他們身體健康同時，關注他們的心理健康。中學生心理健康教育是建立相互支持、相互理解和信任的良好師生關系的前提，是使中學生健康快樂成長的必由之路。我呼吁全社會都動員起來，為了中學生的心理健康而共同努力。
【摘要】隨著中學生越來越嚴重的心理問題的出現，中學生心理健康教育開始受到各界人士的重視，如何開展中學生心理健康教育便成了當前學校教育工作者亟待解決的問題。本文探討了中學生存在的心理問題，從情緒、行為、個性以及與異性交往等方面作了分析；中學生心理健康教育的現狀，心理健康教育不是只針對“心理有病”的人，也不僅僅等于是心理咨詢、開設心理課或者德育教育中的一個方面，而是這些方面的工作者的共同努力；在對中學生開展心理健康教育的建議中提出中學生心理健康教育要在培養中學生有效調節自己的情緒，加強青春期性心理教育，注重實踐，突出以活動為主的特點，學校應與家長、社會一道共同努力等方面下功夫。
【關鍵詞】中學生；心理健康教育；心理問題
中學生心理健康論文:中學生心理健康教育論文
一、中學生心理健康教育標準
根據世界衛生組織1989年關于健康第四次定義：健康的涵義是指身體健康、心理健康道德健康和良好社會適應性。
我認為中學生心理健康標準主要有以下幾點：
1.個性心理：意志品質健全，自我意識正確，既能悅納自己又有自知之明，自我調節能力和自我控制能力較強，個性結構完整；善于、樂于與他人合作相處，人際關系協調；具有樂觀向上的品質，在群體中有安全感，適應能力強，具有較好的社會心理。
2.學習心理：認知能力正常，輕松、愉快的上課，能基本掌握上課基本知識，在課外活動中表現出廣泛的興趣愛好，正常發揮自己的潛能；對于學業有滿足感、成就感；對考試成績既看重又不過分依賴，對考試既重視考試結果更重視過程，能客觀的對待冷靜的分析考試結果，制定出今后學習更切實際的計劃。
3.生活心理：尊老愛幼，孝敬父母，關心身邊的人，熱愛生活，富于幻想而不沉溺，能很好的把握住自己的現在；社會適應能力強，行為規范，行為與年齡相符；樂于交友，珍惜友誼，與異性交往正常、自然。
4.擇業心理：人生目標明確，人生態度積極，對未來充滿信心；富于進取心，有明確的奮斗目標，一旦確定切合實際的目標，就會采取行動向既定目標努力。
二、學校開展心理健康教育的原則
學校心理健康教育是根據社會發展的需要、教育改革的要求和中學生心理健康發展的規律提出的，它是素質教育內容的重要組成部分。學校心理健康教育具有一定的理論基礎，在內容的確立上應遵循以下幾項原則：
1.目標性原則。學校心理健康教育的根本目的在于促進學生健康發展，提高學生的素質，培養學生的良好心理品質，提高學生的適應能力，促進學生自主發展。圍繞這些目標，學校應進行相關內容的課程安排，進行咨詢輔導、心理測驗、活動訓練等。
2.科學性原則。學校應組織從事心理健康教育的教師認真學習學校教育學、心理學。在教材選擇上要注意教材的系統性、可操作性，教材必須是經過一定科學研究篩選后確立其內容；在教學手段上，要根據心理健康教育的原則，以人為本，強調學生心理能力提高；在評價方法上，多采用科學方法，如測量工具、統計技術等。
3.活動性原則。讓學生多參與教學活動，突出活動。但又不是純粹的活動，而是通過活動讓學生在活動中去體驗、去感受，去認識他們面對的一切，讓學生獲得心理體驗來改變自己的觀念。學生心理素質發展不是靠“聽”得到的，它是通過主體自身的活動實現的。在各種活動中，學生所有心理器官都直接與客觀世界發生聯系，從而豐富心理世界，提升心理素質。
4.差異性原則。即承認學生在心理健康水平上存在明顯的差異。因此，心理健康教育內容的差異性是學校心理健康教育獲得實效性的前提。充分尊重學生的心理健康水平差異，對不同年級、不同學生要進行分類指導，滿足其不同心理需要。尤其是對有心里問題或行為問題的學生要進行特殊的心理健康教育和個別指導。
三、開展心理健康教育的方法和途徑
1.提高教師的心理素質
現代生活的日益緊張和繁忙，給人們帶來許多心理變化，面對升學的激烈競爭及來自社會各方面的有形的和無形的壓力，使一些教師產生心理沖突和壓抑感。教師不健康的心理狀態必然導致不適當的教育行為，對學生心理產生不良影響。
現代教師良好的心理素質包括：對學生的愛和尊重，對教育事業的執著，飽滿的教學熱情，奮發向上的理想，頑強不屈的意志，樂觀的人生態度，嚴謹的治學風格，樂于助人的性格特征等。
中學生心理健康教育以了解學生為基礎，以創設和諧氣氛和良好關系為前提，教師的職業特征要求教師要有極強的自我調節情緒的能力，以自身健康的心理去影響學生，這本身就是一種最有說服力的心理健康教育。
2.在課堂教學中進行心理健康教育
課堂教學中的心理健康教育是指在課堂教學中充分利用多種心理因素，優化學生心理環境，調動學生的學習積極性、主動性使學生獲得知識、增進文化的同時，以潛移默化的方式進行滲透性心理健康教育，促進其心理素質的提高。
課堂教學不僅是知識教育過程，也是學生心理活動過程，心理發展過程。同學校其他心理教育形式相比，課堂心理健康教育再內容上具有廣泛性、整體性。它不是針對某一種心理缺失來有針對性地輔導、咨詢或訓練，而是針對學生的整個心理世界而言的，既有興趣、情感因素，也有意志、個性成分。課堂教學中的心理健康教育功能是隱形的，它是以潛移默化的方式，將心理影響積淀在學生的心理結構之中。因此，課堂教學的心理健康教育耕具有靈活性。
3.日常教育教學活動是心理健康教育的主渠道
心理健康教育是一種情緒調節、情感體驗，是心靈的溝通理念的認同，決不是干巴巴的說教所能奏效的。學生的心理健康與他們的日常學習和生活，與平等、和諧的師生關系、同學關系密切相關。因此，心理健康教育的主渠道應在有機的融入學校的日常教育教學活動中，開展一些有針對性的、結合學生學習與生活實際的有關活動，給學生機會，讓學生在參與中在做中真正受到心理健康教育。以活動為主寓心理健康教育于活動之中。在日常的教育教學實踐中隨時抓住問題作為教育的契機開展生動、直觀的心理健康教育活動，在生活中有意識的組織學生開展各種活動去實踐、體驗心理健康的知識等。通過這些生動、活潑、有趣的活動，讓學生受到實實在在的心理健康教育，并體會心理健康教育來源與生活。
4.注重家長與社會力量的參與
人的情緒極易被周圍環境所感染，因此，創設良好氛圍，對于影響學生心理十分重要。心理健康教育不應僅局限于校園內，而應通過學校、家庭、社會三條途徑對學生施加影響，其中學校應起主導作用，應對家庭教育進行指導，爭取社會力量的支持，開展多形式、多渠道的心理健康教育，使三條途徑的心理健康教育的影響形成較大的合力。要改變家長只要學習好就是發展好的舊觀念，指導家長在家庭生活家庭教育中創造健康的家庭環境，使學生在幸福的家庭中生活，在民主、平等、和睦的家庭環境中陶冶健康的心理品質。同時，調動一切社會力量，凈化社會環境，通過使學生參與社會的精神文明建設，在文明的社會環境中塑造學生的心理品質。
【摘要】素質教育的目標就是培養發展的人，發展包括身、心兩方面都得到健康發展。健康不僅僅是傳統意義上的身體健康，還包括良好的精神狀態、健全的社會適應能力，即身心健康。學校心理健康教育具有一定的理論基礎，在內容的確立上應遵循目標性原則、科學性原則、活動性原則、差異性原則。開展心理健康教育有以下方法和途徑：提高教師的心理素質；在課堂教學中進行心理健康教育；日常教育教學活動是心理健康教育的主渠道；注重家長與社會量的參與。
中學生心理健康論文:高中學生心理健康分析論文
1對象與方法
1．1對象
采用整群抽樣的方法，抽取行唐縣某中學高中二年級學生190名和另一所中學高中三年級學生200名為調查對象，其中男生186名，女生204名。
1．2方法
調查工具為SCL-90癥狀自評表及自制的一般項目調查表。SCL-90共有90個題目，各題目為5級評分，0=無，1=輕，3=偏重，4=嚴重，每個因子分較高為4分，低為0分。90個題目分為10個因子，分別代表不同類別的癥狀（軀體化、強迫癥狀、人際關系敏感、抑郁、焦慮、敵對、恐怖、偏執、精神病因及附加項目），通常因子分≥2分（小于3分）提示存在輕度不良反應，≥3分則提示存在明顯的心理健康問題。問卷同時調查學生家庭環境，包括家庭類型、父母間關系、住地社會風氣、父母對子女學習方面的期望、父母的文程度和職業、被調查學生出生時情況等。
2結果與分析
2．1學生行為問題檢出情況
共檢出陽性38名，檢出率為9.74%。
2．2不同行為問題檢出率
輕度不良反應學生檢出20名，檢出率5.13%；存在明顯的心理健康問題學生15名，檢出率3.48%。
2．3學生家庭環境因素的比較分析
2．3．1父母的文程度和職業
非行為問題學生的父、母高中及高中以上文化程度的分別占63.02%和55.20%；行為問題學生的父、母高中及高中以上文化程度的分別占64.50%和52.41%；兩組學生父母文化程度構成基本保持一致。父母職業統計結果是：非行為問題學生的父、母從事專業技術工作、行政領導、一般干部的分別占29.26%和13.53%，從事服務業、商業、工人、個體及其它職業的分別占58.53%和74.25%。行為問題學生的父、母從事專業技術工作、行政領導、一般干部的分別占30.61%和16.06%，從事服務業、商業、工人、個體及其它職業的分別占57.18%和71.82%。兩組學生父母的職業分布亦基本保持一致。顯示父母文化程度和職業與學生行為問題的發生沒有直接關系。
2．3．2父母對子女學習方面的期望
行為問題學生的父母對子女學習方面的期望要求達到出類拔萃水平的占18.41%，要求達到中等水平的占35.47%,要求一般水平占42.8%；而非行為問題學生的父母對子女學習方面的期望要求達到出類拔萃水平、中上等水平、一般水平的分別占31.49%、45.03%和20.18%。顯然非行為問題學生的父母對子女學習方面的期望要高于行為問題學生的父母，提示我們父母對孩子采取一致有效的教育方式,施加適當的學習壓力，不會導致孩子行為問題，相反，如果父母對子女學習方面放縱，可能會使孩子自己支配的時間太多，缺乏明確的目標，對學生行為問題的產生會起到促進作用。
2．3．3家庭類型
非行為問題學生單親家庭占5.86%，核心家庭占71.76%，大家庭占11.05%；行為家庭單親家庭占3.76%，核心家庭占71.81%，大家庭占11.10%。從兩組學生家庭類型構成情況看，對應家庭類型的構成保持一致，提示家庭類型與高中學生行為問題關系不大。
2．3．4父母關系
行為問題學生和非行為問題學生父母關系和睦的家庭分別占64.50%和77.84%，對應的非和家庭分別占23.25%和10.04%，兩者比較差異有統計學意義（u=2.32,P<0.05），表明家庭中父母關系的好壞對學生的行為問題產生很重要的影響。
3討論
國內相關研究結果顯示5.67%的中學生存在明顯的心理問題，主要表現為強迫癥狀、人際關系敏感、抑郁、焦慮、敵對、恐怖、偏執等，城鎮和農村中學生之間比較差異無明顯。本研究結果顯示，高中學生行為問題檢出率為9.74%，高于全國平均水平。男、女學生行為問題檢出率差異無統計學意義（P>0.05）。本研究調查的家庭環境因素中，結果顯示學生的家庭類型、父母對子女學習方面的期望、父母的文程度和職業與學生行為問題的發生均沒有直接關系，父母關系是影響學生的行為問題最重要的因素。
3．1中學生心理健康狀況與生活事件密切相關
我們在心理健康教育中應注重到他們對不同社會應激的反應，加強對中學生的健康教育，減少負性生活事件。同時，社會、學校、家庭應共同營造輕松的氛圍，定期開展心理衛生講座，針對不同的群體采取不同的心里干預，以提高中學生的心理健康水平。
3．2學校方面
從學校方面來講，要強化學生的素質教育，因為一切的成就，一切的財富，都始于健康的心理。健康的心理有助于智力和學習潛能的發揮，有助于良好人際關系的形成，是完善人格的保障。學校應重視學生的心理教育，開設心理教育課程，向學生傳授有關心理健康方面的知識，幫助學生了解和掌握一定的心理調節技術或方法，優化心理教育環境，使之適合學生的心理健康發展，保障學生的健康成長。另外，對待問題的學生要多給予寬容、溫暖和關懷，傾聽他們的心聲，給予正確疏導、引導，幫助解決困難，矯正不良行為習慣，不應歧視、放任、漠視，讓問題學生在和諧的校園環境中健康成長。
3．3家庭方面
從家庭方面講，要培養孩子正常的行為，父母應該盡力創造溫馨、和諧的家庭環境，關心愛護孩子，提高照料質量，讓孩子感受到家庭的溫暖，有安全感。父母與孩子之間建立依賴的關系，注重感情的交流，使孩子感知家人的認可和存在的價值。
3．4社會方面
從社會方面講，要創建和諧的社會環境。學生作為社會中的人，也會受到社會的行為準則、價值趨向、文化傳統等方面的影響，所以社會應該創造環境，使他們形成正確的世界觀、人生觀、價值觀，互相理解、信賴、勉勵，增強社會凝聚力，培養他們對和諧社會的信心和責任感，反過來，和諧社會有助于青少年的身心、智能的發展。這樣學生的生活才會充實、快樂，有利于他們的健康成長。學校、家庭、社會是一個統一體，三者相互聯系，不可分割，只有學校、家庭、社會有機協調，才能為學生的健康成長提供良好的社會環境。
【摘要】本文通過采用癥狀自評量表及自制的一般項目調查表，對行唐縣某中學高中二年級學生190名和另一所中學高中三年級學生200名進行分析，探討了中學生健康狀況及其影響因素。
【關鍵詞】高中生心理健康分析
中學生心理健康論文:中學生心理健康教育論文
1．初中學生心理健康教育的意義
1．1初中學生心理問題的普遍表現。
近年來，國內的心理學家和教育工作者對初中學生的心理健康狀況作了大量的調查研究，發現當前我國初中學生心理狀況不容樂觀，相當一部分學生有心理和行為問題。主要表現為人際關系的緊張，學習所造成的壓力和“自我”方面造成的困難，這三方面聯系在一起造成許多并發癥。如任性孤僻、焦慮、神經衰弱、學習不良、厭學、逃學、違紀等層出不窮，青少年犯罪、自殺等惡性事件常見之報端。究其原因，我們不難發現，初中學生心理素質不高，承受挫折的能力太弱是問題的一個重要方面。對此，如果不及時采取措施，后果將不堪設想。要預防、減少和解決初中學生的這些心理問題，提高他們的心理素質，就離不開扎實而有效地開展心理健康教育。
1．2對學生以后的成長至關重要。
1．2．1心理健康教育對學生的發展至關重要。
素質教育是提高學生素質的教育，在學生的發展中，良好的心理健康素質是使個性能夠得到和諧發展的先決條件，是學生德、智、體、美諸方面發展的基礎和保障。沒有健康的心理，特別是在性格方面存在缺陷的學生，很難形成良好的品德。心理學家研究發現，學習不良的學生在病態人格、攻擊性、撒謊、沖動性等測驗中，得分顯著高于普通學生。對智力發展和學習來說，有助于提高學習效率，而意志薄弱、厭學、自卑、粗心、神經衰弱等心理行為問題，則是影響學生學習的主要原因。另一方面，學生的心理健康和身體健康的發展存在著交互作用，如果一個人長期處于不良的心理健康狀態，焦慮、抑郁、恐懼等，往往會使人產生各種身體疾病，如“怒傷肝、恐傷腎、思傷脾?！毙睦斫】凳菍W生審美素質的基礎和條件，對他們來說，心理健康本身就是一種美，沒有健康的心理，也談不上外在美和內在美。心理健康教育還有助于勞動觀念與勞動習慣的培養，而有心理行為問題的學生往往會在勞動中采取逃避的態度。因此對學生進行心理健康教育，對學生的發展至關重要，也是為其日后有效從事社會實踐活動開展的一項基礎工作。
1．2．2心理健康教育對發揮學生創造挖掘潛能具有重要的作用。
21世紀的人才將是生理素質、心理素質、社會文化素質相結合的人才，為了適應未來社會的需要，學校家長必須重視心理素質的培養和教育。因為心理素質在人才整體結構中具有基礎與核心的作用，是發揮人的能動性的基礎。通過心理健康教育，培養學生良好的心理素質，學生在學習、勞動中就能充分發揮其主觀能動性，有所創造、有所創新，挖掘自身的巨大潛能，從而有效地提高自身各方面的素質水平，這對以后的成長具有重要的作用?，F今一些深入人心的教育口號，如開發智力、學會學習、學會創造、塑造人格等都是對某些重要心理素質的概括。
1．3對社會的重要。
從社會的角度看，心理障礙與心理疾病的檢出率不僅很高，而且還在逐年增高。作為知識經濟時代的人才，首先應該是心理健康的。從事創造性學習和創造性活動，要以個人的心理正常和健康為基本條件。現代神經生理學家認為，只有那些心理健康的人才把創造潛能付諸實現。初中學生處于身心發展的時期，大都是獨生子女，競爭的日益加強，加上獨生子女這種特殊的家庭結構，容易使其在學習、生活人際交往和自我意識等方面產生各種心理行為問題。在我教的120名學生中，11人有心理障礙；5人有心理缺陷；有9人有心理異常。1994年我國學者黎修禮寫的一篇文章《精神病是21世紀之患》中提到，1980年—1984年北醫大精神衛生研究所對我國的幾個地區抽樣調查，發現15歲以上人口各類中度、重度精神障礙的發病率為12.96％，以此推算全國共有各類精神病人1395萬。與此同時，上海的調查數據還表明這一比率在持續上升，人數每年以3000人的速度增長，在這種情形下，對初中學生開展心理健康教育，幫助他們掌握調控自我、發展自我的方法和能力，提高他們的心理素質，實現可持續發展，對社會是非常重要的。
2．初中學生心理健康教育存在的問題
2．1實施心理健康教育中，缺乏對當前初中學生心理狀況，形成心理問題成因的正確認識。
在當前，雖然學校對心理健康教育的意義有了認識，但在開展心理健康教育過程中，往往對學生的心理狀況，形成心理問題成因的分析、調查研究不深入，心理健康教育只流于形式，事實上，我國初中學生的心理問題形成成因是多方面的。由于生活水平的提高，獨生子女數目的增多，加上沒有正確的家庭指導，教師和家長們很多都不懂運用心理學去研究孩子的各種能力素質。而初中學生心理疾病的產生，受家庭環境、社會環境的影響是很大的。如父母教育方法不當，家庭離異。超級恐怖片、一些有模仿性質的電視劇，社會生活的怕見所聞等，這些都是造成初中學生心理障礙的主要成因。然而學校在實施心理健康教育中，對心理狀況造成的成因分析不透徹，調查不深入，導致心理教育取不到良好的教育。
2．2誤用濫用心理測驗，致使過分夸大初中學生的心理問題。
當代初中學生大多是獨生子女，其身心發展處于人生的特殊時期，他們在復雜的社會環境影響下，極易形成不健康的心態，這是一個由少年期向青年初期的過渡時期，是一個半幼稚、半成熟時期，是獨立性和依賴性、自覺性和幼稚性錯綜矛盾的時期，是身心發展的危險期。伴隨其身心的快速發展，思維方式的變化、社會經驗的豐富和升學競爭壓力的增大，他們容易在學習、生活和人際交往中滋生各種心理問題，萌發心理疾患，這是客觀存在的。要了解學生的心理問題，恰當運用心理測驗是必要的，但有些學校卻違反心理測驗的準則。一些施測人員沒有經過專業培訓，不熟悉測驗內容，測量程序不科學，把學生身心發展的各個方面，均用測驗的手法加以定論，甚至使用刊物上登載的游戲性試題和問卷來檢測學生的心理健康水平。在測驗中，不遵循心理測量的保密性，隨意處置測查結果，暴露學生隱私，這樣做違背了心理健康教育的規律，影響其教育質量。事實上，任何心理健康的檢測有其局限性，加上初中學生的思想和心理還處于不穩定變化之中，如果只用一次測驗就給學生定論，是極端錯誤的。鑒于上述原因而導致了過分夸大初中學生的心理問題，有的媒體甚至大肆宣揚。目前由于人們對初中學生的心理健康標準有異，使用的檢測工具不一，加之統計取樣不當。評判者的主觀隨意性及其它因素的影響，得出了許多相互矛盾的統計結果，這不利于心理健康教育的有效開展，甚至形成消極影響，誤導人們對學生身心發展的評價。
2．3心理健康教育從教人員選擇的隨意性。
心理健康教育是一項專業性很強的工作，它需要從教人員具備一定的心理理論素質和較出色的人際交往策略。從總體來看，初中學生心理健康教育的工作者基本上是非專業人員兼任，學校對滿足開課的需要，在選擇從教人員時，隨意性強，特別是師資力量薄弱的學校，隨意安排幾個，這些從教人員既不知曉知識，也不懂心理輔導策略與技巧。如我校是地處郊區的一所學校，于2000年開設心理課程教育，學校對心理健康教育的意義沒有正確的認識，視其為可有可無的事情。為了應付檢查和點飾學校形象，隨意安排了不能上英語課的老師，同時對機構的設置、組織規劃、實施途徑未做規范要求。
2．4不能正確處理學校道德教育和心理健康教育的關系。
由于學校對心理健康教育認識不足，定位不當，認為學校的道德教育包含了心理健康教育，沒有必要去開展什么心理健康教育，沒有正確區分學校道德教育和心理健康之間的界限。在具體的操作中，簡單地以德育教師或思想政治工作者來替代心理健康從教人員，把心理健康教育劃歸在德育管理機構，并在開展中套用德育教育的方法或手段，使得心理健康教育顯得機械呆板，雷同于思想政治工作。而實質上，兩者是有區別的，學校道德教育的核心是人生觀問題，其目標在于完善學生的道德品行，在操作上強調道德灌輸、榜樣示范、實際鍛煉、陶冶教育和品德評價等方法的運用。而學生心理健康教育的核心是青少年時期的成長和發展問題，其目標在于增強學生調控自我、承受挫折和適應環境的能力，培養其健全的人格和良好的個性心理品質，提高學生心理健康水平和發展自我的能力。在操作上避免簡單機械灌輸和理論教化，強調心理輔導、心理咨詢和心理治療等方法的運用。所以，學校應當正確處理道德教育和心理健康教育的關系，既不能用道德教育取代心理健康教育，也不能用心理健康教育的開展而忽視學生的道德品質教育。只有把兩者有機地結合起來，相互補充、相互滲透，才能達到育人的目的。
2．5強調心理健康教育的學科化和知識化而導致心理健康教育的形式化。
心理健康教育是綜合運用心理學、教育學、現代醫學、社會學等科學的基本原理，采用多種方法對學生心理施加影響，以促進學生身心正常發展，提高其心理健康水平的一種教育活動。其實施的途徑和方法是多種多樣的，就心理輔導而言，有會談、角色扮演、信心訓練、行為矯正、心理溝通和心理測量等。但有些學校的心理健康教育中存有學科化、知識化的傾向，片面追求心理健康課程的開設，向學生強行灌輸有關名詞、定義、概念，要求學生記憶心理學知識和原理，這種用學科知識來操作心理健康教育，必然會帶來負面影響。它不利于維護和促進學生心理健康，反而加大學習負擔，增加心理壓力，影響了他們的心理健康。隨著社會的發展，對人類素質的要求越來越高，尤其需具備良好的心理素質。在特定條件下，心理健康課程的開設，對心理健康教育有一定的積極意義，但不能片面地用學科的方法去操作運行。因為心理問題具有偶發性、隱蔽性和緩顯性等特點，不是靠知識的灌輸、原理的闡釋就能解決，學生心理健康的維護和心理素質的提高，也不是靠某門課程的開設可簡單達成，要靠課程教學、學科滲透和課外教育有機結合，靠家庭、社會學校多方面來形成合力，領導、教師、家長、學生的參與，才能真正完成心理健康教育的任務。否則，強調學科化、知識化，只能使心理健康教育流于形式，空乏無力。
3．對初中學生心理實施健康教育的對策
針對學生的心理問題和心理健康教育的不良傾向，為了提高心理健康教育的成效，維護初中學生的健康心理，我們必須采取有效措施，促進學生心理健康的發展。
3．1真正落實心理健康課程，建立健全有效的心理輔導系統，開展豐富多樣的活動。
學校不僅要開設心理健康課程，還要一一落實課程的成效。除此之外，必須建立一套行之有效的心理輔導系統，包括組織機構，從教人員的配備，實施的手段和方法等，當學生產生心理問題后能得到及時有效的指導和幫助，不至于產生苦悶和壓抑的不良后果，而形成心理障礙。由于當代初中學生很多是獨生子女，在家倍受呵護，基本上形成了飯來張口、衣來伸手、要風得風、要雨得雨的畸形心態。他們在家庭中缺少兒童伙伴，在家庭中又處于特殊的地位，家長為了孩子，寧愿自己受苦受累，也要為孩子創造好的物質條件，卻忽視了孩子心理素質的培養，產生了教育孩子的心理偏差，這些都會影響學生的心理健康的正常發展。特別是實行了雙休日制度后，學生在家里度過的時間相對增加了，生活內容豐富也復雜了，出現的心理問題也就更多了。這樣，對初中學生開展心理輔導就尤為重要和迫切了。它不但能使學生在學校的生活中得到愉快和社會和他人的關系，對初中學生的心理健康教育起到了舉足輕重的作用。同時還可以開展豐富的課外活動，如組織學生觀看愛國主義和有教育意義的影片；開展戶外文娛活動，象春游、冬游等，使學生能有更多的機會領略大自然的美好風光與祖國的錦秀山河，更深刻地感受到了生活的美好。
3．2心理健康教育的從教人員需具備一定的心理學理論素養和出色的人際交往策略。
為了提高心理健康教育的規范性、科學性和有效性，學校對心理健康教育要有正確的認識，視其為重大事情，對從教從員的素質有明確的規定。學校應選擇具備一定心理學理論的從教人員，通過各種途徑，如外出進修、校本培訓、專家講學、遠程教育等，提高從教人員心理健康教育的知識和能力，并將心理輔導作為教師考核的重要內容。因此，學校一方面要大力做好從事心理健康教師的職前培訓工作；另一方面，盡快做好在職教師的受訓工作，使其具備心理健康教育的知識和技能，持證上崗，逐步扭轉目前雜拼人員的現象，從而解決心理健康教育成效不高的狀況。
3．3在實施心理健康教育中，培養和強化學生的心理素質。
在進行具體的心理健康教育時，培養和強化學生心理素質，教師首先要認清常見的心理障礙種類和形式，如自卑、好高、逆反、封閉、虛榮、妒忌、冷漠、厭學、趨向、求刺激、性差異、早戀等心理，以便對癥下藥，及時疏導，其次尋求心理障礙防治的措施與途徑，我認為主要從以下幾方面：
3．3．1合理的家庭教育是必要條件。
家庭是學生的及時學校，家長對孩子的心理健康教育是最根本的。家長不但要生活中關心愛護孩子，更重要的是有意識地對孩子進行良好的心理素質培養。家長要做不溺愛和嬌寵孩子，而應尊重和理解孩子，正確認識和估價自己的孩子，有時還可以創設條件，對孩子進行挫折教育，使他們有著健康的心理。
3．3．2正確的學校教育是重要因素。
學校是培養人才的陣地，學生知識的掌握，健康心理的形成，絕大多數是在這時得到完成的。因此學校不能劃分班級等差，教育工作者對學生要平等、尊重、信任、理解，提倡疏導，忌用堵塞，這是最基本的教育方式。同時，要把心理教育、道德教育和法制教育結合起來。
3．3．3加強學生的修養是關鍵。
要讓學生有著健康的心理，必須加強學生自身的修養。首先幫助學生樹立新的學習目標，適應各個年齡段的過渡，培養學生自我教育的能力，學會控制自己的行為情緒，在行動上要善于自我激勵和反省，通過自我暗示、自我克服，克服盲目的沖動，把自卑感、虛榮心、厭學癥成人化導向自強、自尊、自愛、自控的境界。其次教育學生嚴格要求自己，形成良好的學習習慣，掌握適合自己的學習方法，培養學生盡快適應、關心和熱愛班集體，團結同學，與大家建立真誠的友誼，逐漸樹立正確的人生觀和世界觀，學會辨別是非、美丑、真假、善惡，懂得堅持真理，抵制不良影響，完善自我的同時也完善班集體。再次告訴學生每當遇到煩惱、苦悶、失意時，要坦誠向老師、長者、朋友傾吐，求得理解和幫助。遇到表揚批評要自警和自省，遇到誘惑要自控，要使自己保持開朗和愉快。
3．4把心理健康教育融入班主任工作。
心理健康教育工作作為一項經常性的教育活動，僅僅靠幾堂課是遠遠不夠的，必須將其融入學生的日常生活和學生活動中，而班主任是聯系班組最緊密的紐帶。因此，把心理健康教育納入班主任工作勢在必行。首先班主任必須具有良好的心理素質。一個心理健康的班主任應具備的基本素質：強烈的責任心和愛心，樂于與學生交往，關心學生的成長，有博大的胸懷和較強的自我調控能力；為人正直、坦誠、樂觀；為事公正；善于學習、興趣廣泛、知識面廣；有較強的進取心和開拓精神。其次，樹立良好的心理環境?？蓮拇_定一個實際的共同目標，抓好班級管理并培養學生的自我管理能力入手，根據學生身心需要，舉辦有針對性的主題班會開展豐富多樣的集體活動，如文娛、體育活動、演講會、知識、智力競賽等，這樣既能促進學生發展又能豐富學生的課外活動，抵御不良風氣的侵蝕。再次，班主任要給學生一把維護心理健康的金鑰匙。學生具備自我維護心理健康的能力，是保障心理健康發展的一個重要方面，為此班主任要把向學生傳授心理健康知識與實際相結合，教會學生認識自己、認識社會，培養他們自我排除煩惱、保持健康情緒、避免消極心理、保持積極心理等能力，從而積極主動地維護自己的心理健康。
3．5全員參與，共建良好的心理教育環境。
心理健康教育在走專業化發展之路時，伴隨此項工作的普及，它已成為學校發展的必然要求，必將成為每位教師必備的職業能力，因此心理健康教育并非只是專業從教人員的事情。不論哪一個學生的問題，它指向全體師生，這就要求提高教師心理健康教育的意識、知識的能力，使得專業化心理輔導和非專業渠道并齊。一方面通過課堂教學的優化、學科教育的滲透、課外活動的熏陶和學校教育的作用，構建良好的心理健康環境，另一方面，學校、社會和家庭三教合力，充分調動學生的主體參與意識，共鑄整體教育合力，創造良好的心理發展氛圍，摒棄德育化、課程化和醫學化的傾向，使心理健康教育向良性方向發展。
綜上所述，作為一名教育工作者，要站在時代的高度，以只爭朝夕的精神，更好更快地塑造青少年美好的心靈，培養健全的人格，增強體魄，使青少年成為二十一世紀所需要的和諧發展的人才。
【摘要】在以往的教育中，學校、家長只重視學生學習成績的高低、品德的優劣，卻忽視對學生素質的培養，尤其甚少注意到學生心理健康問題，甚至把心理問題當作品德問題來看待。隨著素質教育的開展和深入，初中學生的心理問題引起了人們廣泛的關注，心理健康教育工作也在深入開展，探討研究心理健康教育的意義及存在的問題，采取怎樣的措施是教育者履行其職責，為國家、社會培養更多合格人才的必要途徑之一。
【關鍵詞】心理健康教育；意義；問題；對策
中學生心理健康論文:班主任與中學生心理健康論文
一、農村普通高中的特點
農村普通高中受地理位置和經濟條件的影響，素質教育理念在農村普通高中學校還沒有得到充分的體現，提高升學率仍舊是大部分農村普通高中教育追求的目標。從家長的文化素質和對孩子成長的期望來看，大多數農村普通高中學生的家長沒有讀過大學，甚至有的家長是純粹的文盲，他們對孩子的學業有很高的期望，希望孩子通過上普通高中、考名牌大學，以跳出“農門”過上現代的城市生活。與城市高中學生比較，農村普通高中學生更能感受到父母對他們的殷切期望，他們具有更加強烈的升學目標，在學業發展方面表現的更加緊張焦慮。農村普通高中學生表現出更明顯的心理敏感性和心理壓力感，這對他們的健康成長十分不利。
二、班主任在中學生心理健康教育中的作用
1.心理健康教育是班主任的職責所在
班主任作為教師群體的一部分，處于一種最重要、最特殊的地位。班主任的工作千頭萬緒，但其首要任務就是做好學生的德育工作——理想、道德、紀律、集體主義、愛國主義、做人等，其中最根本的任務是促進學生的健康發展。凡是工作有成效的班主任，在工作中有一個共同點，即都能善于觀察學生，經常了解學生的思想動向，并從學生的客觀實際情況出發，及時調整自己的教育方法，使之適應學生的心理需要，并為學生接受。
2.班級管理與心理健康教育相輔相成
班主任最根本的工作是班級管理工作，在進行班級管理時，班主任可以把日常管理工作與心理健康教育有機結合起來，及時把握班級新情況，了解學生的新動向。要做好班級管理工作，班主任要認真研究教育學和心理學，要根據教育學原理和心理學原理，設計富有創造性的管理方式，創造出順應社會要求的新穎、有效的管理方法，不僅改善班級管理，提高班主任的管理效益，又可以培養學生健康的心理素質。
三、班主任是學校與家庭心理健康教育的協調人
學生心理問題往往是家庭問題的折射。家庭生活環境、家長教育方式直接與學生心理健康有關。解決學生心理問題還需家庭的配合。家長們望子女成才心切，經常與班主任聯系，對班主任特別信任，通過及時的溝通與聯系，使班主任能了解學生的思想行為及其心理原因，同時幫助家長熟悉青少年期學生的生理、心理變化，了解這段時期的教育內容及方法，提倡科學的教育方法，不但能為學生健康成長創造良好的家庭氛圍，而且使家庭教育與學校教育真正實現同步，形成合力，從而實施有效的家庭心理輔導。
同時，我們也應該看到，班主任從事心理健康教育也有一些不利之處。班主任在學生心目中是，學生不敢在班主任面前暴露自己的真實想法，而心理輔導強調真誠，不隱瞞真相，因此，班主任開展心理健康教育時，可能遇到的較大障礙就是角色沖突，如何在工作中創造性地把班級管理者角色和心理保健醫生的角色融為一體，是對班主任工作的挑戰。不過，總體看來，班主任開展心理健康教育還是利大于弊。
四、農村普通高中中學生常見心理問題及解決方法
(1)厭學心理
厭學原因十分復雜。作為班主任老師應深入學生心田，了解厭學的根源，為對癥下藥創造條件；進行情感投資。一旦學生體會到老師的真誠關心、信任、期待，可產生積極主動的學習行為；協調學生與各科教師之間的關系，向科任教師反饋意見，使科任教師改進教學方法，提高課堂教學的效果和藝術，增強對學生的吸引力。另外班主任也應組織一些主題班會，用討論、人物訪談等方法方式，明確學習在個人自身的發展、事業成功、社會的發展中的重要作用。請那些學習興趣濃、積極性高的學生談體會與經驗，用身邊可感知到的人和事來教育學生。
（2）早戀問題
從現實情況看，中學生早戀特別是暗戀現象具有一定的普遍性。早戀既會影響正常的學業又危害心理健康。所以班主任要積極引導，做好思想工作。
面對學生早戀，班主任首先要有正確的認識。應當視中學生戀愛是正常的自然現象，是生理、心理發展的必然結果，不能論此變色，不能以“壞學生”、“壞行為”視之。教育專家孫云曉認為，要改變性教育落后的狀況，最重要的一點是社會輿論應給予正確的引導。班主任和家長是最重要的社會輿論的載體。他們的觀點對學生的影響較大、最為重要。其次是確立以“導”為工作原則和工作方法的總指導思想，不能搞圍追堵截。
（3）自卑心理
自卑心理幾乎人人都有，只是程度上的區別，這是一種非常普通的心理障礙。班主任要幫助學生清醒地、正確地認識自己，要引導學生積極尋找自己的優勢，尋找“閃光點”，而且要讓學生自己明確自己的優勢。對于既成客觀事實，如肢體殘疾、犯過錯誤，要予以正視，保持坦然心態，告訴學生“人無完人”，不可能十全十美的簡單道理。班主任傳授一些訓練方法，培養學生的自信心。引導學生加強人際交往，將學生融入人群。加強體育鍛煉，可以給人以成就感和優勝感；教會學生自我暗示，如在作業本的扉頁上寫“我一定能做好”，必勝的信念輸入潛意識；教導學生有自信的面孔：大膽地站在人前，與人交往盡量正視對方的眼睛，時常掛著微笑，當眾發言、唱歌、演戲等。
（4）考試過度焦慮心理
學生參加考試應當有適度的焦慮。不同程度的焦慮，對考試有不同的影響。焦慮程度適當，有利于促進復習，有利于考出好水平。焦慮程度太低，會使學生對考試滿不在乎，驕傲自滿，粗心大意，考不出好水平。焦慮過度則使學生坐立不安，頭痛腦昏，注意力無法集中，思維比較紊亂，看不清題意，解題容易出錯，不能發揮正常水平。
指導學生排解過度心理焦慮是班主任首先要做工作。指導學生在考前進行放松訓練，要求學生適當地參加文娛、體育活動及其感興趣的課外活動，放松肌肉，轉移注意，減輕心理壓力。指導學生考前進行“自我質辯”。學生針對自己存在過度焦慮的狀況，進行冷靜理智的分析，認識到這種心理的不必要性及危害，在此基礎上產生適度焦慮心理，并進行積極的自我心理暗示。指導學生進行自信心的訓練。自信是個人保持心理穩定的重要條件，是戰勝失敗的精神力量。運用積極暗示法、成功體驗法等反復進行訓練，堅信自己能夠成功。
五、總結
農村普通高中學生在學業方面一般表現的緊張焦慮，心理敏感和心理壓力大。面對學生諸多較為嚴重的心理問題，班主任應當在觀念、方法和手段上作充分的準備。把集體教育與個別教育結合起來，重點放在多數學生心理疾患的預防上，做到未雨綢繆，防患于未然。努力探索更多更先進的心理教育途徑與方法，努力開創農村中學心理健康的嶄新局面。
【摘要】本文首先通過分析農村高中的特點，得出班主任在中學生心理健康教育中有著重要的作用，針對目前高中學生存在的幾個重要的心理問題著重分析并給予對策。
【關鍵詞】農村普通高中班主任中學生心理健康
中學生心理健康論文:班主任在中學生心理健康教育中的價值體現策略
學生在中學時期,處于人生第二成長高峰的青春發育期,不管是生理方面,還是自我意識、情感方面,都在迅速地發展,這個時段的中學生都對新鮮事物充滿了求知欲和好奇心。為了避免中學生不會被社會因素、個人因素而左右情緒,影響學習,作為中學班主任,應該通過對學生心理的充分了解,幫助學生形成健全的人格和優良的品質,使中學生在健康心理的引導下,具備較高的駕馭知識的能力。
一、中學生心理健康教育的重要性
在新課改的背景下,現行的中學德育大綱里已明確地將個性化心理品質與能力列入其中,因此也表明了對中學生開展心理健康教育的重視性。隨著我國教育的不斷發展以及學校設施設備的逐漸完善,中學的心理輔導工作也漸漸被提上了日程。中學班主任作為主導學生學習與思想的靈魂人員,心理健康教育也成為了對班主任工作職責的新要求。只有對中學生的心理健康與生理健康得到重視,才能保障中學生的身心健康水平;在學習方面,通過對中學生心理的合理輔導與教育,更加有利于學生良好學習習慣的養成。
二、中學生心理健康存在的問題
中學生心理健康存在的問題包括有:人際交往障礙、自卑、焦慮、早戀、厭學等。①人際交往障礙。由于中學生正是處理生理與心理成長發育的重要階段,因此對于自己的行為更加希望得到家長、老師、同學的理解和支持,但若中學生的心理變化沒有得到家長與教師的關注,也未能得到同學之間的認可,將會使其產生一定的負面情緒,并有可能造成人際交往障礙。②自卑。自卑也是中學生主要的心理健康問題表現,自卑主要是指學生在學習、人際交往、興趣、尊嚴等方面遭到的挫折。③焦慮。由于中學生學習的壓力過大,而心理承受能力又較弱,從而容易造成失眠、神經衰弱、焦慮等現象。④早戀。中學生一般還是未成年人,但由于其青春發育期的生理劇變,會使學生產生萌動的感情,并出現早戀的現象。⑤厭學。一些中學生由于遭到老師的批評、考試的壓力、家庭的專制等因素,出現厭學的情緒。
三、班主任在中學生心理健康教育中的作用
中學生作為心理健康教育的主體,班主任在其中起著主導的地位,因此也決定了班主任在中學生心理健康教育中的重要作用。
(1)可促進班級德育工作的順利開展。中學生的心理健康教育對于班級德育工作開展也起著重要的作用,德育工作作為班主任的核心工作,通過科學的心理健康教育改善學生的心理素質,可為德育工作的開展創造良好條件,也表明心理健康教育與德育有著相輔相成的關系。中學生只有具有健康、樂觀、積極向上的心理素質,才能形成優良的道德品質,因此,班主任對中學生進行心理健康教育,能更好地促進德育工作的順利開展。
(2)可提高班級日常工作管理的效率。班主任將中學生心理健康教育工作納入到工作職責當中,可以有效地提高對班級日常工作管理的效率,其主要表現在增進師生關系的融洽、增加學生自我審視能力。①增進師生關系的融洽。班主任通過對中學生的心理健康教育,使師生雙方能夠更好地進行交流與溝通,降低學生的叛逆情緒,讓雙方能夠互相尊重、理解,使教師真正成為學生的良師益友。②增強學生自我審視能力。在學生的學習與成長中,教師雖然起著重要的引導作用,但真正的學習卻是要學生從內心接受,并愿意配合家長與老師進行學習。班主任可通過對學生的心理健康教育,養成并提高自我審視能力,使之明白學習的重要性。
(3)可提高中學生的心理素質水平。對于中學生心理健康教育的基本要求主要是提高學生的心理素質,培養學生的健全人格。中學生只有具有奮發向上、積極進取、勤學好問的人生態度,才能為今后的發展打好堅實基礎。而中學班主任積極地開展心理健康教育,有助于學生心理素質水平的整體提高。例如我校一初三女生,在初一、初二時學習成績一直穩定,但到初三之后,由于升學壓力使心理承受較重的負擔,當她某次小考成績有一絲下滑時,由于教師與家長對此學生的期望過高,從而使她表現出不安、焦慮、緊張的情緒,久而久之,在之后小結考試中多會出現惡心、哆嗦的現象。針對女生的心理問題,班主任通過及時的了解情況,對女生進行開導,并與其父母進行溝通與交流,將女生學習的壓力進行適當減輕;再通過班級組織活動、其他學生對該生的關心等方式,使該生的學習壓抑情緒得到了有效的釋放,心理承受能力能到了大幅提高,其在此后的學習與考試中,均能以正常心態對待。經后續資料調查發現,這位女生在初三升學考試中取得了較好的成績,并進入了本市的重點高中。
(4)有利于中學生養成良好的學習習慣。中學生接收知識的程度以及學習成績的好壞,除了與學生本身的智力有關外,也與學生的心理健康有著直接的關系。為保障學生心理的正常發展,使學生養生良好的學習習慣,班主任需要對學生所產生的心理困惑做到早期的疏導,使中學生的不良行為與心理能得到有效的矯治,有足夠的信心與意志,并對學習產生興趣,久而久之便會養成良好的學習習慣。
綜上所述,在中學班級管理中,班主任作為中學生學習的引導人,通過細心、耐心、科學的方法對中學生進行心理健康教育,可有效避免中學生心理問題的產生,并對中學生心理素質水平的提高、良好學習習慣的養成等均有著積極的影響。
中學生心理健康論文:女中學生心理健康問題分析
中學時期是人生成長的重要階段，是心理健康發展的關鍵時期。然而，面對現代社會競爭的加劇，教學的局限，家庭教育的弱化，許多中學生不同程度地存在各種心理困擾和障礙，影響著其健康發展，因此，女中學生的心理健康教育問題更是一個不容忽視的問題。一、困擾女中學生心理健康的主要問題有研究結果表明，女中學生在對人不安、孤獨傾向、身體癥狀、恐怖傾向等方面均顯著高于男生，存在著比男生更為嚴重的焦慮。女中學生的心理、心理變化發展較快，往往超過男生，且生理、心理發展不同步更為明顯，再加上社會、文化和家庭因素的影響，常常使她們更易出現心理困擾和障礙。就教育者來說，多數中學教師往往對女中學生重視不夠，尤其是對她們心理上的種種困擾認識不足，導致教育不力。對許多女中學生成績突然下降，學習后勁不足，認為是其智力、能力比男生差，喪失學習自信心等。女中學生的心理健康狀況主要表現為她們不同程度地受以下幾方面的心理問題所困擾。1、人際關系問題是困擾女中學生最嚴重的問題。女中學生涉及的人際關系主要包括三個方面的問題。一是與父母的關系問題。主要表現為與父母間缺乏理解和信任或者父母管得太嚴，干涉太多。二是難以處理好同學關系。女中學生內心有強烈的交友需要，但卻不知如何處理同學之間的矛盾、摩擦，或忌妒、歧視，或誤解、猜疑等。三是師生關系問題。主要表現為教師不能公平對待學生，對學生不夠理解、不夠真誠。2、早戀問題是女中學生心理困擾中較為普遍而又嚴重的問題。其涉及面較廣，既與學習有關，又與人際交往有關?？梢苑譃?想涉足型"和"已涉足型"兩類，女中學生們有男女交往的需要，但真正涉足戀愛的比例并不大，并且她們都表現為難以處理好男女同學之間的情感交往問題，缺乏正確的認識和方法，這嚴重影響了她們的學習。3、學習問題是女中學生心理困擾的第三大問題。普遍表現為學習的動力方面，尤其是學習的外界壓力和干擾，特別是學習興趣，學習負擔過重問題，這是引起女中學生學習困擾的重要因素，此外，還表現為對學習方法的選擇和適應等問題。其它困擾女中學生心理健康問題的還有社會適應問題，性別及愛美問題等。二、教育對策根據教師反映和與男女中學生的座談觀察，女中學生比男中學生更容易受到來自這些方面的心理困擾。因為女中學生感知細膩、情感脆弱、體驗深刻，在性格上依賴性強、敏感、多疑，再加上社會對女性的不正確看法，均可能使女中學生在這些萬面產生的心理沖突比男生更為突出，更為嚴重，因此，在重視心理健康教育的今天，我們尤要正確認識女中學生的心理困擾，并有針對性地采取切實措施，實施心理健康教育。1、加強學習指導，傳授學習策咯刻苦學習，掌握知識，培養能力，這是學生的主要目的。每一位女中學生都渴望在此方面獲得成功，她們或是學習方法不當，或是來自父母、教師、社會壓力和干擾太大，或是因為學習負擔太重等等，使她們不能享受到以學為樂，樂在其中的道理，這樣不僅不能達到學習的目的，反而嚴重地影響著其心理的健康發展。要消除女中學生的學習困擾，教育者首先必須改變對學生學習的陳舊觀點，培養學習興趣，激發學習動機，建立起學習的自信心，引導她們找到有效的適合自身特點的學習方法，教給她們行之有效的學習策略。一般女中學生在學習問題上部存在著不正確的歸因，大多數女生認為學習成績不好是由于自己能力不夠或智力低下造成的，這就嚴重的挫傷其學習自信心，失去了學習的內在動力。許多教學實踐證明，學生在學習活動中，有較強的自信心往往能激發起智力活動，使其智力活動的水平達到狀態。所以，教師或家長在對其進行學習輔導時，要為學生提供更多的獲得成功的機會。教學活動中，要多采用鼓勵、贊賞，期待，肯定等評價方式以建立學習自信心，調動、激發學生以積極情感參與學習活動。女中學生存在的學習負擔過重的問題，其實并非單純是教學內容和要求偏高、偏多、偏難造成的，而往往與學生學習自信心不足，學習活動難以產生積極的情感體驗，學習方法不當，學習效率不高有直接關系。所以，可以認為女中學生負擔過重往往是心理負擔過重。其次，訓練或要求學生形成良好的學習習慣，樹立正確的學習態度。這往往是學習成功的前提。習慣，是一種自動化的行為方式，在學習活動中常常以不知不覺的方式表現出來，促進學習活動;態度，是一種行為傾向，只要有了正確的學習態度，學生對學習活動就會產生積極的情感體驗、正確的行為方式，從而產生學習的內在動力，激發，促進其學習活動。第三，傳授學習策略，掌握學習方法是關鍵。學習方法和策略多種多樣，但每位女中學生都有自己的特點，必須加強針對性，一方面教師應針對女中學生的不同特點施教;另一方面要加強對她們進行學習策略教育，教給他們學習的方法、技巧。2、實施心理輔導，增強心理承受能力女中學生產生這些心理困擾，既與社會、家庭、學校教育有關，又與女中學生自身生理發展有關。如學習競爭加劇，家庭不合帶來的情感受挫，社會消極文化因素的誘導，尤其是女中學生青春期的生理心理急劇動蕩與變化造成的煩惱與憂慮，以及部分教師、家長不正確的教育觀念造成的心理壓力等，這些都需要女中學生有較強的心理承受能力，然而，這正是她們所缺乏的。實施心理輔導，可以使她們增強認識自身的自覺性，增強自我激勵，調控的心理機能，養成良好的心理素質，從而促進其心理健康發展。實施心理輔導。一方面要重視對女中學生實施心理咨詢。通過心理咨詢，對女中學生己經存在的一系列心理困擾乃至心理障礙或行為問題進行咨詢，加以誘導，可以消除其不利于心理發展的因素。另一方面要加強心理素質教育，培養其健全的、和諧的心理品質，提高女中學生的心理承受能力，使其自覺抵制、調整在其發展過程中出現的一系列心理問題。如訓練和提高其意志力，擴大其興趣，培養多種能力，塑造開朗性格，培養高尚情感，樹立遠大理想，形成正確的價值觀等。它們能使學生抵御過強的精神壓力，是增進女中學生心理健康的重要途徑。3、強化交往教育，提高人際交往能力處于青春期的女中學生生理心理急劇發展變化，她們有強烈的"成人感"，情感豐富卻難以駕馭，渴望交往又有較強的閉索性，這往往是她們產生人際困擾的主要原因。父母的不信任或過分關心，教師的不平等對待常常便她們在人際交往活動申相互抵觸，產生消極、壓抑的情感體驗。在對女中學生進行交往教育申，一方面，必須教育她們克服"以偏概全，"以貌取人"、"固執己見，"自命清高"等認識偏向，要努力尋求交往雙方的共同點，做到、客觀的認識自己和他人。另一方面，作為父母、教師要充分認識女中學生心理發展的年齡特征，理解她們在交往活動出現的問題，積極引導，耐心細致地教育，以提高她們的交往意識和交往能力。父母與子女的交往應在和諧，平等，理解的氣氛中進行。父母對孩子應給予充分的愛，對她們的思想、品行、交友、身體、學習等方面都要真誠關心和正確評價并提供合理的幫助和適當的指導;成功時肯定，失敗或挫折時鼓勵指導，應尊重她們的意見，鼓勵她們參與家庭事務。作為教師，在師生交往活動中，對她們應有良好的"期待"，形成尊重，信任、平等、鼓勵的師生關系。4、重視早戀和性教育，引導情感健康發展早戀問題是目前申學生中比較普遍的心理困擾，尤其是對女中學生影響較大"一些女中學生不能正確對待男女生情感，產生早戀。一方面是由于不能正確認識自己生理、心理出現 的一系列變化，在生理上，女中學生的第二性征形成，其性生理基本成熟，心理上，結束了性疏遠期，進入異性向往期，她們對性和異性的了解欲望不斷增強。另一方面是由于社會、學校教育的缺陷和家庭教育的退化所致。近幾年來各種大眾媒體對性的描寫和宣揚，強烈的刺激著女中學生的性意識過早活躍，而大多數教師或家長對早戀問題采用粗暴干涉的手段，這嚴重刺傷她們的情感和自尊心。面對女中學生的早戀困擾，教育者必須誘導，及時疏導。首先，必須正確認識早戀。中學生的早戀是客觀存在的，盡管這種戀愛行為是不合時宜，過早發生的，可能造成她們學習不能集中精力，成績下降，可能產生各種煩惱和憂傷，造成多疑、緊張等心理疾病，但它確是中學生的一種情感活動。中學生的情感豐富而不穩定并帶有文飾性，她們渴望友誼，尤其是喜歡與異性交往，要求親密、信賴、愉快的內心體驗，對于這些，教師或家長應持理解和支持的態度，幫助她們建立正確的友誼觀。教育者不要虛張聲勢，要善于觀察做出判斷，即使出現早戀，要有科學態度，不能視為邪惡，把它看成是"不良行為"或"下流行為"。其次，改變性教育觀念，加強青春期性教育?，F代教育者應用全新的戀愛觀種觀對女中學生進行性知識和性道德教育，既要讓她們正視其性意識的出現，又要教育學生懂得人類的性行為不但是生理本能的沖動，而且要受社會、道德、倫理觀念的約束，其間必須通過合法的婚姻，在青春期由于性沖動引起的心理困擾，只有通過理智和自我來調節。
