引論：我們為您整理了13篇青少年心理健康范文，供您借鑒以豐富您的創作。它們是您寫作時的寶貴資源，期望它們能夠激發您的創作靈感，讓您的文章更具深度。
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從總體上看，75.2%的家長認為自己和孩子交流溝通中偶爾會存在障礙，16.6%的家長認為自己和孩子交流溝通中沒有障礙，8.2%的家長認為自己和孩子交流溝通中存在障礙，而且對于家長和孩子經常談論的話題（多項選擇）統計顯示，93.4%集中在學習問題，46.1%集中在生活問題，只有4%涉及情感問題；從家長的年齡上看，其中38歲及以下年齡的大部分家長對于社會上一些心理輔導教育持鼓勵子女參與態度，38歲以上年齡的大部分家長則處于觀望狀態，問及原因大多認為自己子女心理很健康沒有必要去參與這類活動；從家長的文化程度上看，其中初中及以下學歷的家長中有45%的家長對于孩子對他給予的教育的態度說不清楚，沒有把握，40%的家長認為孩子對他給予的教育抱認真態度，15%的家長認為孩子抱不在乎的態度，高中及以上學歷的家長中有52.5%的家長認為孩子對他給予的教育抱認真態度，40.3%的家長認為對這一點說不清楚，沒有把握，只有7.2%的家長認為孩子抱不在乎的態度。從家長職業上看，從事機關工作的大部分家長對為孩子營造較好的心理發展環境方面關注程度較高，但從事個體經營的大部分家長對這方面的關注程度相對較低。
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二、整合研究的方法
（一）科學性和針對性結合。以科學理論、方法、技術等為依據，結合科學性及針對性兩種原則，將現實研究對象中所存在的問題合理化。要根據青少年心理現狀，一定要結合科學理論及規范方法將這一問題解決。因此，就可以根據路徑分析、因素分析、聚類分析等現代心理科學理論，了解青少年心理特點，在大的社會環境下對青少年進行典型分析，對青少年的心理問題、造成因素、狀況及治療方法進行了全面分析。
（二）促進青少年的積極適應。研究問題要在研究理論和研究方向來實現，以研究方法、出發點、思路、干預措施及實施解決方法為依據，在素質教育的現狀情況下，要以心理素質培養為依托，找到解決青少年心理問題的關鍵點，幫助實現青少年心理健康問題得以改善，讓他們不僅愿意適應學習周邊環境、適應生存、適應人際關系及社會準則等問題也要讓他們逐漸找到更好的發展自我的空間，例如，智能、創造性、個性等方面。
（三）方法手段的有效性與程序的系統性的統一。針對青少年心理健康及教育的研究，要確保方法手段的有效性和程序系統性的統一，就要根據研究階段的不同特點而深入分析，采用問卷法、因素分析法、模糊量化法、理論分析法以及教育研究法等方式去考量青少年心理問題的當前機制、訓練對策、測量工具以及矯正方法。在青少年努力適應社會變革要求的基礎上，幫助其主體性心理品質得以發展，將培養過硬的行為品質及心理素質作為工作的主要方向，根據心理咨詢輔導、學科滲透、心理素質專題訓練、多媒體輔助、審美陶冶等方式，使社會、家庭及學校等方面多加結合，為青少年心理素質的發展及其行為方式更好的形成。
三、青少年的主要心理問題
（一）心理壓力問題。因為青少年這一階段的為他們一生中成長最重要的時期，他們要接受各種壓力的考驗。所以，壓力成了導致他們心理健康出現問題的最主要因素，影響他們產生心理健康問題因是由社會發展過程中的學業、升學、就業、成才、人際關系、家庭、社會各個方面的因素造成的，通過現實情況結合理論解決方法，對“學業壓力”“人際交往壓力”及“社會環境壓力”這些要素進行了詳細分析。
（二）學習適應問題。青少年只有通過不斷的學習才能長大成才，當學生以大部分的經歷去面對學習，就要考慮學習適應性與學習心理問題的關系，他們怎樣去管理學習時間，以怎樣的方式去學習，考試心理問題等等。造成青少年在學習中出現學校效果差、方法不當這些問題其實是與學習適應能力有主要關系的，另外，因為學生壓力大、師資水平不高、父母給以子女的壓力過大等客觀因素息息相關。
（三）情緒困擾問題。因為青少年的思想尚未成熟，情緒波動特別大，并且足以影響心理健康。抑郁、多慮、強迫、神經質等反應都屬于情緒障礙問題，主觀上是青少年對自己情緒的把控能力差，客觀上就要歸結于社會競爭激烈、人際關系復雜、學業壓力大等這些問題，筆者對這些因素進行了總結分析。
（四）網絡心理問題。網絡對于青少年的吸引力很大，造成青少年心理問題嚴重的愿意也有網絡成癮這一重要因素，青少年出于好奇，對網絡產生的癡迷的依賴感，想用虛擬的網絡世界來填補自己現實中不夠完美的思維精神狀態，因為一些學校、家庭等社會因素在為學生打造最佳育人環境時的結果與理想中相距甚遠，對青少年的培養不夠全面。
四、構建心理健康素質培養模式
（一）基本培養模式及其策略。分析討論國內外的青少年心理健康教育模式，并且集合當前我國學校教育及學生的現狀，指出生理、心理、社會及教育這幾個方面的統一結合才適合學生心理健康教育的基本模式。第一、要整合心理健康教育的目標，就是要從主動發展及積極適應這兩個方向著手處理，也是確定現代心理健康教育發展的最重要因素。第二、要整合心理健康教育的內容，根據調研方向，從積極學習、熱愛生活、學會做人、智能發展、個性發展，社會性及創新性的發展這些內容方面構成。
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SPSS（Statistical Product and Service Solutions）[2]是一個統計功能極強、內容極其龐大的組合式統計軟件包，集數據整理、分析過程、結果輸出等功能于一身。它包括基礎統計模塊和一些擴展模塊，主要能進行基本統計分析、均值比較與檢驗、方差分析、相關分析、回歸分析、非參數檢驗等，還能直接生成和編輯專業的統計圖形，己在教育、科研、通信、醫療、商業等領域被廣泛地應用。
（二）隨機抽樣
抽樣是一種基于多數據下的數據選擇方法，該方法能夠有效的在眾多數據中抽取部分數據進行相關分析。隨機抽樣方法就是按照隨機的原則，即保證總體中每一個對象都有已知的、非零的概率被選入作為研究的對象，保證樣本的代表性。該方法能夠使調查對象總體中每個部分都有同等被抽中的可能，是一種完全依照機會均等的原則進行的抽樣調查，被稱為是一種“等概率”。隨機抽樣有四種基本形式，即簡單隨機抽樣、等距抽樣、類型抽樣和整群抽樣。本文采用簡單的隨機抽樣對該問題進行研究。
二、模型的建立
本文基于問卷調查的結果對5個年齡階段的青少年心理狀況進行研究，設計了涉及生命教育、生活方式、娛樂三個領域，分別包括正向和負向兩個框架，影響因素包括風險偏好、認知需要、決策風格三個主要方面。主要研究5個不同年齡段的青少年的心理健康狀況以及其影響因素。通過對樣本數據進行分析，建立不同影響因素下對不同年齡段的青少年心理狀況的影響程度，分析相同因素對不同年齡段的影響程度。
三、模型分析
以生命教育正向、生命教育負向、生活方式正向、生活方式負向、娛樂正向、娛樂負向為因變量，不同的影響因素為自變量，建立模型。通過分析發現，在每種因變量下，不同的年齡階段其顯著性差異是相同的，因此，以生命教育正向為例對不同年齡組的顯著性程度進行分析說明。
單因素方差分析描述統計量表為本次單因素方差分析的統計量結果包括個案數N、平均值、標準偏差、標準錯誤、平均值95%置信區間、最大值和最小值。由表可知，9歲組的平均生命正向和17歲組的差異較大，而11歲組、13歲組和15歲組的生命正向平均值接近。
從上圖中可以看出9歲組的生命正向均值和17歲組差異顯著，而11歲組、13歲組和15歲組之間差異較小。總體組間均值比較結果為：17歲組>13歲組>14歲組=15歲組>9歲組。
通過分析得出，9歲組與17歲組的心理健康狀況最為顯著。
四、結論
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二是學校缺位。近年來，各級政府對學校心理衛生工作十分重視，從中央到地方，已出臺了多個政策文件，但在貫徹執行上存在一定差距，學校重分數而忽視心理健康培養的傾向仍普遍存在，學生考試成績和升學率仍是壓倒一切的硬指標，對學生的心理健康教育和輔導流于形式。具體表現在：心理健康教育缺乏專項經費，硬件和軟件建設跟不上；心理老師的待遇和職稱評定無標準；心理老師缺乏專業知識的正規化訓練和培養，缺乏識別能力和不能開展有效的心理援助和危機干預。
三是社會缺項。目前，社會上對青少年心理健康的認識仍然不足，將心理問題等同于神經病，對問題兒童不理解、不同情，以異樣的目光看待他們，甚至加以嘲笑、侮辱。另一方面，青少年心理衛生社會資源的配置嚴重不足，無論是專業心理咨詢機構還是人才隊伍都無法滿足需求，青少年心理疾病的“看病難”問題十分突出。
鑒于以上原因，為促進青少年心理健康工作科學化、制度化和規范化，共同營造利于青少年成長的良好社會環境，提出以下建議和對策：
一、舉全民之力，為青少年健康成長營造良好環境
相關單位要運用報紙、電視、宣傳欄等傳統媒體，以及微信、網站、小視頻等新媒體廣泛開展青少年心理知識文化宣傳，提高全縣人民對青少年心理健康知識的知曉率。通過專題宣講活動、知識競賽等群眾喜聞樂觀的形式深入社區、農村進行宣傳，進一步營造全社會關心、重視、支持青少年心理健康教育的良好氛圍。
二、傾全校之師，為提高學生素質教育水平保駕護航
完善學校心理服務平臺。按比例配置專兼職心理教師，規范心理咨詢師隊伍建設和行業管理，對心理教師專業知識培訓采用“請進來，走出去”的模式，使青少年心理保健和心理咨詢工作站在一個較高的起點上。設立青少年心理輔導站或接入青少年心理援助熱線，著力構筑青少年心理輔導站或接入青少年心理援助熱線，吸納社會各界的專家、心理工作者擔任志愿者或者購買第三方服務，為青少年提供心理咨詢和援助。并向青少年廣泛宣傳熱線號碼，鼓勵其有需要時撥打求助。
三、盡全家之能，發揮家庭對青少年成長的積極作用
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心理健康是指人的基本心理活動的過程內容完整、協調一致。青少年正處于身心迅速發展的時期，面對加劇的各種壓力和環境變化，難免會出現緊張、焦慮、不安等心理困擾。調查結果顯示，這一年齡段的孩子大部分情緒問題都與學業緊張有關。學習壓力不僅在影響心理健康的種種應激源中穩居榜首，而且表現出隨著年齡增長不斷增加的趨勢。國家教委新頒布的德育大綱明確提出：“德育即政治、思想、道德與心理健康教育?！泵鞔_地把心理健康教育作為德育的一個重要組成部分。
針對越來越受人關注的青少年心理健康問題，華東師范大學心理學系教授周步成和其他心理學科研究人員對日本鈴木清等人編制的“不安傾向診斷測驗”進行了修訂，編制了“心理健康診斷測試”，從八個內容量表對青少年心理健康狀況進行了調查。我們在淄博市開展心理健康知識宣傳和青少年心理健康調研活動，希望通過這次活動引起人們對心理健康的重視，并且讓社會更加關注青少年的心理健康水平。
2.研究方法
2.1研究對象。
采用隨機抽樣方法，以淄博市三個區縣（張店、桓臺、淄川）120名青少年作為被試，收回有效問卷107份，收回率為89.2%。其中男生51名，女生56名；年齡8-20歲，平均年齡18.75歲；城鎮34人，農村73人。
2.2研究方法
采用周步成等編制《心理健康診斷測驗》（MHT）為調查工具，全量表由8個內容量表和1個效度量表構成：學習焦慮（A）、對人焦慮（B）、孤獨傾向（C）、自責傾向（D）、過敏傾向（E）、身體癥狀（F）、恐怖傾向（G）、沖動傾向（H）。每題選“是”計1分，“否”計0分。以各內容量表得分≥8分及總分≥65分界定為有心理健康問題。
2.3研究程序。
由心理學專業學生前往各地區發放。首先由主試介紹并發放問卷，講解施測目的、注意事項等，然后由被試自行匿名測試，30分鐘后收回問卷。
2.4數據處理。
采用spss16.0軟件進行數據的分析和處理。
3.結果與討論
3.1實驗結果。
3.2分析與討論
3.2.1結果分析。
從上表可以看出，調查對象的心理健康問題檢出率為4.7%，各項檢出率依次排序為：學習焦慮、過敏傾向、身體癥狀、自責傾向、對人焦慮、孤獨傾向、沖動傾向、恐怖傾向。
相關分析顯示，年齡與各項心理問題有不同程度的相關，與過敏傾向呈現顯著正相關。
此外，差異檢驗結果顯示不同性別和不同戶口所在地的被調查者，在恐怖傾向和對人焦慮上，女生高于男生，得分有顯著差異；城鎮學生和農村學生的各項得分均無顯著差異。
3.2.2討論
3.2.2.1調查對象的心理健康問題總分檢出率為4.7%，遠遠高于國內其他學者的研究。這在一定程度上表明調查對象可能存在心理健康問題，其原因是多方面的，如父母期望、學業負擔及自身的心理發展水平等。這與學習焦慮的檢出率最為突出的結果相吻合，反映當前青少年學生面對的學業任務較為沉重，給他們帶來較大的心理壓力。但影響青少年心理健康問題的因素是多方面的，要想確定究竟與什么因素有關，尚需作進一步探討。
3.2.2.2女生在恐怖傾向和對人焦慮方面所占的比例明顯高于男生，這可能主要是由男、女生的生理性別差異造成的，女生生理與心理方面比同齡男生成熟較早，又無法及時得到成人指導，就必然產生焦慮；并且女生開始注意自己在社交活動中給他人留下的印象好壞，其特有的心細、敏感、脆弱等特點也使其在人際交往中出現相對高的焦慮感?？植纼A向是指客觀上不需要恐懼，主觀上不知道為什么要恐懼。受到嬌慣與過度保護的孩子，以及溺愛而又管教過嚴的孩子，容易變得膽怯。這在一定程度上反映了父母對孩子期望普遍較高和管教較嚴而造成的心理壓力。在女生進入青春期后，受傳統觀念影響，父母及老師也開始加強了對她們的保護和管教，這可能是女生在恐怖傾向上顯著高于男生的原因。
3.2.2.3城鄉學生的得分沒有呈現顯著差異，這可能是由于經濟的發展，鄉鎮居民生活水平提高，使得鄉鎮學生進入城里學習的機會增加，所接觸的事物與城市學生之間的不同越來越小。而鄉鎮父母的觀念也日益改變，認為學習有用，加大了督促孩子學習的力度。
3.2.2.4本研究還存在一定的不足。作為一次小型調查，本次調查的取樣量和取樣范圍都比較受限制。而調查對象的年齡范圍從8歲到20歲，跨度太大，基于青少年的發展特征，這導致調查結果的說服力不夠強。
4.建議
4.1開展宣傳教育，普及心理健康知識。
提高心理健康的重視程度，并制定相應的教育制度，讓學生們能有更多的機會解決自身可能出現的心理問題；各個中小學都應該在能力范圍內配備專業的心理教師，對在校學生進行心理健康輔導，最大限度地減少心理問題的出現或嚴重化。
4.2改善家庭教育。
家長要尊重孩子的人格，不獨斷專行，避免對孩子過分遷就，或放任不管；家長要加強孩子獨立性和自制力的訓練，注意其良好的道德情感和道德意志的培養；家長要經常調整對子女的期望值，設法使自己的主觀愿望與孩子的客觀實際相一致；家長要重視家庭環境的優化。這不僅應體現在為子女創造良好的學習、生活和文化的氣氛上，而且應體現在家長自身形象的完善上。
4.3改善學校教育工作。
首先要認識到學生心理健康問題的重要性。心理健康是有效學習的基礎，心理不健康則是有效學習的障礙；定期組織教職工進行教育理論和心理學知識的學習。如可聘請有關專家和教育模范介紹青少年身心發展規律和教育學生的經驗，成立心理咨詢機構，建立學生心理檔案，向學生普及心理衛生方面的知識；學校教育要注意學生的個性鍛煉，積極引導他們在集體生活中克服自身性格上的弱點和缺陷，努力培養樂觀、恒定、寬容、堅毅等優良品質，力求使人際關系向和諧愉悅的方面發展。
參考文獻：
［1］周步成.心理健康診斷測試.華東師范大學出版社，1993.
［2］謝瑩.小學心理健康教育課例.新時代出版社，2007.
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1青少年心理問題的成因
有關文獻報道近40％的中小學生存在不同程度的心理健康問題，最大的因素來自家庭，家庭關系不和、親子關系緊張以及家庭教育失當是造成青少年心理問題的主要家庭因素。這種家庭的青少年心理相對敏感、多疑，心理承受能力差，自責、自我否定是他們的主要心理特點。這些因素的影響，使中學生們面臨著很大的心理壓力，對許多問題感到迷茫和困感。其次是學習，圍繞著學習產生的問題是青少年心理健康問題的主要部分，激烈的競爭，傳播媒介的影響。加上學校過于強調升學率，致使家庭、學校只重視對學生的知識傳授和智力因素的培養，忽視了學生心理健康的發展。具體表現就為恐懼、厭學。雖然教育主管部門要求學?！皽p負”、不搞排名，但學生課業繁重，月月排名，如此激烈的競爭，使得學生的精神壓力越來越大。對青少年來說，學習成績的好壞直接影響今后的升學，使得他們的心理素質包括情緒、性格、自我意識、人格傾向、社會交往與適應能力等方面往往處于自發形成和盲目發展的狀態。最后是社會環境與人際交往，隨著社會浮躁、急功近利的情緒感染，甚至是影視作品所追求的享樂、暴力等不良風氣，都會對他們人生觀、價值取向產生影響。青少年對友誼的珍視與渴求，以及情感豐富的特點使得他們在人際交往別重視感情的交流，當被人誤會、議論甚至發生糾紛時，往往就會自我封閉，自我否定。
2青少年的心理現狀
2.1中學生心理健康問題
主要癥狀表現為缺乏耐力、容易被人誤解、思想不集中、缺乏自信心、愛操心、缺乏觀察力、過于擔心將來的事、容易動怒、父母期望值過高、缺乏決斷能力等。隨著現代社會發展競爭性的增強，家長和社會對青少年的期望水平越來越高，導致在校青少年精神壓力越來越大，過重的精神壓力嚴重影響著他們心理健康發展。
2.2自主能力和適應能力差
被父母疏遠、嬌生慣養、在家稱大王在外懦弱的兒童，靦腆抑郁的青少年等都經常因孤獨而煩惱。這類兒童和青少年，和大家一起做某件事時，由于技術差、經驗不足，經常感到失敗的威脅。因此，感到和大家一起玩還不如一個人玩。從中學升入大學，需要培養自己獨立生活能力，而一些學生從一切都由父母操辦進入一種一切靠自己動手的生活環境，感到無所適從，有些同學甚至把臟衣服打包郵寄回家清洗。不能很快適應生活環境導致一些同學情緒不穩，甚至有人萌發了退學的念頭。對環境的適應能力差是目前青少年心理健康存在的主要問題之一。
2.3不能正確對待激烈競爭的學習環境，感覺人際關系協調困難
由于學習成績好壞直接影響到學生的獎學金評定、榮譽稱號、未來就業選擇等方面，學習壓力增大，導致一些學生學習信心上的失落。由于青少年都來自五湖四海，家庭背景、個人素養、生活習慣都各不相同，感到溝通困難，找不到一個可放心的，無利害沖突的傾訴對象，長此以往，就易形成青少年中人際敏感、偏執、冷漠的心理傾向，危害了他的學習和生活。
2.4不能正確對待生活中的挫折打擊
青少年對成功期望值過高，當遇到挫折、生活不幸時都會將他從豪情萬丈的理想世界里拖入到痛苦的現實深淵中，所謂自責就是責備自己。當發生不如意的事情時，不認為是他人的問題，而經常認為是自己不好，對自己所做的事抱有恐懼傾向，稱為自責傾向。這種傾向走向極端就會過低評價自己，自責、自我卑視、自我輕蔑。這種狀態是受悲哀和憂郁情緒支配的，調節不好會極大地影響青少年自信心及積極人生觀的建立。如果不能正確引導，勢必會引起他情緒上的強烈反彈，特別是情感上的糾葛，更容易引起消極情緒的蔓延。如果不能盡快擺脫情緒上陰影，就會對意志力不堅強，自控能力差的人產生不利的影響，以至于釀成悲劇。有時無緣無故地想大聲哭、大聲叫，或者一看到想要的東西，就一定要拿到手，毫無理由地想到遠處去，或想死，這些稱為沖動傾向。這種想干危險的事或愚蠢的事的觀念，是因為內部具有焦慮傾向而產生的。
3對策
人的大腦與肌肉的信息是雙向傳導的，即神經興奮可以從大腦傳至肌肉，也可以從肌肉傳至大腦。有關研究也早已證明：心理疾病長期得不到改善便會通過一定途徑導致生理疾病。無論是心理疾病還是生理疾病，如果不能得到及時而有效的預防和治療，就會有可能相互轉化，導致病上加病。所以，加強學校體育、增強學生體質、增進健康，對預防和治療生理、心理疾病，確保青少年學生身心健康極為重要。體育運動與自然的身體活動相比，無論是強度、內容還是運動形式等方面都不盡相同。例如，短跑要求較短的反應潛伏期、良好的運動距離知覺和運動速度知覺。又如，足球比賽需要了解隊員位置，要求有較大的注意范圍，既要帶球前進，又要防止對方攔劫，需要善于分配注意。幾乎任何運動項目，都要求運動員有勇敢、堅持、不怕困難、團隊協作等良好的意志品質和樂觀、友愛、偷快、豁達等多樣的感情，上述心理活動和心理特征，就一個人的自然發展水平來說，當然不能滿足運動學習和運動競賽的需要。但是，在學生為了不斷提高自己的運動水平或戰勝對手而進行的運動活動中，原有心理水平便慢慢獲得提高。也就是說，體育運動的新需要與原有心理水平的矛盾，推動了心理的發展。因而重視體育教育，加強體育鍛煉，增強生理與心理的抗壓能力，對提高青少年心理健康有著積極影響。科學的體育運動能增強體質，通過體育運動，可使身體正常發育，為心理健康的發展提供堅實的物質基礎。體育運動是一種積極的主動活動過程，可以有效塑造人的行為方式，因此也能促進個體的心理健康。社會競爭的下移使廣大中學生飽受學習、生活、人際關系等方面的壓力，患有心理障礙的人數呈逐年上升的趨勢，不容樂觀。隨著素質教育不斷學入發展，心理健康教育已越來越受到教育界和心理學界研究者們的高度重視。第三次全教會把心理健康教育確定為德育的主要內容，予以重點關注，要求“針對新形勢下青少年成長的特點，加強學生的心理健康教育，培養學生堅韌不拔的意志、艱苦奮斗的精神，增強青少年的社會適應能力?！?/p>
【參考文獻】
［1］周麗君.影響浙江省青少年參加體育活動因素的調查研究[J]西安體育學院學報,2010,23(4):19-22.
［2］高發民.體育心理[M].北京:人民教育出版社,2009.
［3］袁存柱.對青少年心理健康與體育教育干預的研究[J].武漢體育學院學報,2010(1):44-46.
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心理健康教育 認知 需求
WHO把青春期和年輕人的定義分別為10～19歲和10～24歲年齡組人群，這兩個人群我們統稱為青少年。隨著社會的發展，各種各樣的壓力也隨之而來，青少年這一在傳統上被當作最健康的人群，所出現的心理問題也越來越多，甚至越來越嚴重。近年來各研究機構和人員就青少年對心理咨詢的認知及需求念度進行了深入的調查研究，由此我們可以看到青少年中所出現的各種常見的心理問題，如青春期性心理問題，情緒障礙，人際關系，學習問題，逆反心理等[1]。
在這個群體當中，這樣的心理問題出現的頻率越來越高，正說明了心理輔導與心理咨詢對青少年群體有多么的重要。據譚暉等人在2004年做的調查《上海市1036名中學生心理健康狀況及人格類型》表明，中學生心理障礙發生率為24. 9 % ，其中以預備班和高一年級發生率最高，達30 %以上；中學生自殺意念存在率為20 %～40 % ，高中女生最高[2]，可見心理問題在青少年學生中逐漸突顯出來。
一、青少年心理健康現狀分析
伴隨著社會的飛速發展，人們從國外學習到了許多先進的技術與知識，越來越多的人認識到發展必然會帶來競爭，而競爭就會產生壓力，壓力積累太多或太久，便會產生各種各樣的心理問題以及心理疾病。從馬加爵殘殺同窗室友到劉海洋用硫酸潑黑熊，再到天津13歲男孩沉迷網絡游戲模仿飛天跳樓自殺，再到最近的楊麗娟事件等等等等，此類事件引發了我國大眾的深思。從13歲的孩子到20多歲的成年人，從剛進校的初中生到即將畢業的大學生，在他們的身上都產生了由各種各樣心理問題所導致的嚴重后果，使我們認識到青少年的心理問題更加的不容忽視。
一） 中小學生所表現出來的心理問題越來越多
從馬加爵的事件以后，心理健康教育這個詞才漸漸進入了我們的視野范圍內，引起了我們的重視?，F在，心理問題發生的年齡段已不再是較大的年齡階段，從小學生到中學生，甚至是2、3歲的小孩自也可能遇到一些心理問題，如恐懼癥等，或是心理疾病，如自閉癥等。
在我看來，中小學生所表現出來的心理問題越來越多，其中原因有很多：1、交際困難造成心理壓力；2、對網絡產生過于強烈的依賴性；3、角色轉換與適應障礙；4、學習與生活的壓力；5、情感困惑和危機等等。
于是，國家現在正越來越關注年輕一代的心理健康發展，越來越重視學校的心理健康教育，并將學校心理健康課程已正式納入了教學范圍內，其目的是為了使青少年學生在早期就能認識自己的心理，關注自己的心理健康，及早的預防了心理問題的嚴重化與疾病化，使青少年認識到心理健康的重要性。
二） 青少年對心理問題與自我心理認識的不準確性
通過社會長期對青少年進行心理問題的負面新聞的教育，很多青少年聽多了心理問題這個詞后，會認為這些需要心理咨詢的人往往都是不正常的，是有問題的，甚至是精神?。欢约菏呛苷５?，是沒有任何問題的，甚至有人會因為聽到別人說他很小氣之類的話，也認為別人說他是精神病，因此而排斥心理咨詢。正是由于這樣的原因，由于心理健康教育的不全面而導致了青少年，甚至成年人都認為自己是沒有問題的，沒有病，不需要進行任何的心理咨詢方面的輔導。
二、關注青少年心理健康教育
一） 要增強青少年的心理素質，減少心理問題的發生率，就要繼續大力加強學校心理健康教育，并努力擴大教育范圍
隨著國家社會的發展，現代青少年大都是80年后的獨生子女，對這樣的孩子來說，家庭教養方式的不同對孩子心理健康也有著不同的影響，且有著很大的差異，也使得許多青少年在心理上有了很多潛在的激發心理問題的因素。比如父母對子女缺少關愛，哪怕是好好的坐下來談幾句話之類的都沒有；比如父母家人一再地要求孩子成績要拿第一，其他的什么要求都無條件的滿足等等，這樣的例子我們似乎已經司空見慣了，但是我們卻偏偏就忽略了這些原本需要進行心理咨詢或者心理健康教育的群體――孩子的父母和家人。
所以要增強青少年的心理素質，減少青少年心理問題的發生率，不僅僅只加強現今的針對學生的學校心理健康教育，我更提倡在學生相應的學校也建立起學生家長學校，對家長們也要進行相應的心理健康教育和心理咨詢，并且一定要讓家長們堅持學習，切真落實到生活中，學成畢業，使他們也成為一名合格的家長，讓他們學會針對自己的孩子采取不同的教養方式，真正的把孩子培養成為一個有知識，有能力，既聰明，又健康的人才。另外，我們也很希望能有相關的法律法規的幫助。
二） 要培養青少年勇敢面對心理問題的信心，可以開展心理健康教育等方面的夏令營或訓練營，幫助他們訓練正確處理心理問題的方法
學?；蛘咝睦碜稍儥C構可以組織一些以培養青少年健康心理為主題的夏令營或訓練營?，F在學?；蛘咂渌慕逃龣C構有語、數、外等各式各樣的輔導班、訓練營，卻沒見多少關于心理輔導方面的訓練營。組織這樣的訓練營最關鍵的目的就是在于要他們更加的了解遇到心理問題并不是什么可怕的事，讓他們正確了解心理問題，幫助他們建立面對心理問題的勇氣和信心，并且要鼓勵他們在遇到心理問題時尋求心理咨詢中心輔導老師的幫助，建立起他們對心理咨詢的正確的看法和認識，讓他們學會了解自己，體會自己。
我相信，只要我們有足夠的重視，加強學校的心理健康教育，做好心理咨詢工作，完善心理咨詢機構的建設，抓緊建設和諧社會的同時，也抓緊全民內心和諧的建設，消除青少年以及其他成年人對心理咨詢的誤解，建立起正確的心理咨詢的觀念和態度，也為人們能健康幸福地生活創造了有力的保障。
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中小學是個體生長發育的關鍵時期,生理和心理上都經歷著一系列的重大變化。這些正理和心理的變化相互聯系、相互影響;促進幼小個體長大成人。著個階段人的可塑性很強,是接受教育的最佳時期。良好的教育環境影響能有效促進學生心理健康發展。反之,不良的環境影響也容易使學生形成一些不良的心理品質,甚至發展成為心理疾病。因此,必須認真開展心理健康教育,消除不良影響,使學生的身心健康都得到促進。這是健康教育的根本任務之一。
目前,我國學校心理教育工作還剛剛起步,任重而道遠。由于一些觀念上的束縛,我國的學校教師和學生家長對學生心理健康的重視一直未能達到對學習成績重視的程度,有時甚至為了學生成績而犧牲其身心健康。對學習成績好的學生百依百順,講究“一俊遮百丑”,還養成了一些“好”學生的驕傲和虛榮心理;而對學習成績差一點的學生動輒訓斥,肆意譏諷,美其名曰“恨鐵不成鋼”;往往造成一些“差”生的自卑和逆反心理。從心理健康的角度看,這種觀念和做法對“好”學生和“差”學生的健康發展都是有害的。
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1.學習問題
學習問題是學齡期青少年的主要心理衛生問題。很多青少年上小學后，由于種種原因，易出現適應不良。表現為注意力不集中、注意短暫、學習困難，甚至厭學等。青少年學習困難的發病率在不同的文化背景、社會環境和教育條件下存在著差異，并且受所采用的標準和定義、研究方法的影響。據國外統計：約20%的青少年在學校學習期間發生學習困難。國內調查小學生中學習困難的患病率分別是5%~10%，男女之比約為2∶1。
2.注意缺陷與多動障礙
注意缺陷與多動障礙又稱青少年多動癥，發生于青少年時期，與同齡青少年相比，表現為同時有明顯注意集中困難、注意持續時間短暫，及活動過度或沖動的一組綜合征。男童明顯多于女童。多動癥多在3歲左右起病，但多數到7~10歲時才被診斷，9歲最為突出。我國青少年患病率在1.3%~13.4%。
3.情緒問題
抑郁是常見的負性情感，一般報道20%~30%的青少年中有不同程度的抑郁癥狀。抑郁在8歲以下青少年中很少見，多發生于青少年期，女孩一般多于男孩。國外的調查資料表明，青春期前的青少年中，抑郁癥的患病率為1.8%，學前青少年只有0.3%，而14~16歲少年則升為4.7%。另一份調查顯示，在7~12歲青少年中，只有1.2%是抑郁癥，而有悲傷體驗的青少年則占17.6%。
二、青少年心理健康問題形成的內部影響因素
1.家庭教養方式
家庭教育方式直接影響青少年身心健康發展。一些家長采取嚴厲、專制、溺愛、放任的態度，都會影響親子關系，或破壞青少年與父母之間的正常感情聯系。不良教育方式與青少年少年行為異常、焦慮、心理障礙有密切關系。
2.親子沖突
心理學研究表明，親子關系的和諧程度與青少年心理健康程度存在顯著正相關。如果父母對孩子持有愛、信任、鼓勵、支持的態度，孩子在人際交往中更容易形成信任感、安全感，避免人際焦慮的發生。而在家庭因素中，頻繁的親子沖突會帶來消極的影響，從而使青少年心理行為問題增加，例如孤獨、無助感，人際交往焦慮，自卑心理等。研究發現家庭、婚姻和親子間的沖突，會導致一些青少年產生墮落感和自殺愿望。20世紀60年代以來無數的研究表明，親子沖突的增加引起青少年心理健康水平的下降、學業成績的下降、行為不良的上升、違法犯罪、酗酒、吸煙、吸毒等行為發生率的上升。
3.父母的教育水平
父母的教育水平與孩子心理健康之間是否存在顯著性差異在教育學、心理學、社會學領域一直是研究的熱點內容。調查顯示，父母文化水平越高，其子女在人際關系敏感、抑郁、焦慮、敵對、恐怖、偏執、強迫等因素層面越低；反之父母文化程度越低，其子女往往在上述因素上表現明顯。對于上述差異，學者們認為這是由于具有較高文化程度的父母，家庭生活環境更加民主，在子女教育方法上更具有科學性，父母自身也具有更好的示范作用。父母教育程度低的家庭，通常缺少和諧的、輕松的文化氛圍，父母教育常處于放任自流和專制的兩個極端，缺少對孩子的示范效應，往往會造成子女的心理脆弱而固執。
三、青少年心理健康的教育策略
1.營造良好的環境
良好的環境是保證孩子心理健康的必備條件，主要包括家庭環境、學校環境、社會環境。家庭環境是指孩子家庭的結構、家庭氣氛、經濟背景等，它影響到孩子在社會人際關系中解釋人際互動的思維模式及自身的角色定位。消極的家庭環境，會使孩子用一種灰色心理去應對社會關系中的人際沖突而不是積極應對這需要家長在孩子教育中積極保持與學校的聯系。學校要通過各種渠道建立起與家長的互動平臺，例如家長會、報告會、座談會等，以此來了解孩子家庭背景、孩子的家庭表現，并及時把孩子在學校的動態反饋給家長，針對出現問題共同需求解決方法。而學校環境則是影響孩子成長最重要的環境，因為一個孩子人格形成最為重要的時期就是學齡期。所以，學校在日常教育中除了關注知識的輸入，還應注意關注孩子的心理變化，尤其是出于青春期的孩子。社會環境是影響孩子心理最為持久的影響因素，不當的社會環境會給孩子帶來難以磨平的傷害?；谏鐣h境的某些不可抗因素，家長、學校應當做好工作，盡可能的使孩子遠離不當環境，同時幫助孩子樹立正確的價值觀，提高抵御丑惡現象的侵襲。
2.運用“羅森塔爾效應”實施愛的教育
羅森塔爾效應其實就是愛的效應。羅森塔爾的心理學實驗表明，積極暗示能對個體的心理與行為產生重要的作用，幫助個人形成積極的認知和行為。在學校教育中，如果教師以期待和愛的情感去教育學生，就會使學生自尊、自愛、自信，從而激起學生幸福、歡樂和奮發向上的主人翁意識。由于孩子正處于價值觀、人生觀形成的重要時期，幼年時期的經驗直接影響到他們以何種方式去看待周圍世界，去解釋身邊的現象。因此，愛的教育會使學生自我意識健康發展，保持青少年學生情感的健康。
3.建立起系統的心理健康干預體系
青少年心理健康干預體系建設必須涵蓋以下兩個基本層面：
第一，形成三級青少年心理健康教育網絡，即學校、社區、家庭三級心理教育互動體系。在學校層面，學校應建立心理咨詢室（或心理疏導站），開辟心理咨詢熱線電話、專用信箱、QQ群等信息通道；社區和學校相配合，定期開展青少年心理健康知識的普及，提高社會、家庭對青少年心理健康問題的關注以及處理青少年心理健康問題的專業化水平。家庭成員是青少年最為密切的接觸者，因而是青少年心理健康信息的主要提供者，應在日常生活者加強與青少年的溝通，關注其生活態度、方式等的變化，盡可能早的發現問題，及時采取措施矯正問題。對于已經出現的問題，家庭成員應密切配合學?；蚴切睦韺＜议_展救助活動，保障矯正效果。
第二，建立一支相對穩定、專業性較強的心理健康教師隊伍。由于青少年多為在校學生，所以學校和教師是青少年心理健康教育的主導和主體。其中，小學以心理健康教育兼職教師為主，但中學要配備專業的心理健康教育專職教師。對于專職教師，其要有心理學、教育學及相關專業的專業背景，甚至要經過國家心理咨詢師培訓職業技術水平認證以及相關各項培訓，持有各級各類心理健康教育的資格證書，以此來保證心理健康教育的科學性、有效性。
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一、家庭教育對青少年心理的影響
家庭成員，特別是父母，是孩子最早的老師。在孩子成長的過程中，他們的教育觀、教育態度和教育方法，對孩子個性形成、心理的發展都有極大的影響。父母對自己老人孝敬，孩子也會學著做，和睦的家庭讓孩子覺得溫暖，教會他把愛帶給周圍的人；對孩子溺愛、千依百順，只能助長他們的驕橫、任性、不負責任，形成不良習慣。有這樣一個例子：一個學生在學校里因擾亂課堂紀律，被停課做檢查，家長知道后，到學校給孩子說情，希望學校能夠照顧孩子的自尊，免于檢討。學校不同意就寧可轉學也不讓孩子“丟面子”，這本是一個教孩子敢于承認錯誤、培養責任心的好機會，由于家長的袒護，錯誤地引導了孩子，只能使他錯上加錯、是非不分，也給學校的管理工作帶來不便。因此，家長也應時常反省自己的言行，為孩子樹立良好的榜樣，創造良好的家庭教育環境。
二、學校教育對學生心理的影響
學校教育可以使學生掌握科學文化知識、培養一定的技能和技巧，形成一定的興趣、能力，同時也是使學生形成理想信念、氣質、性格及健康心理的重要環境。學校的管理方式、辦學方向對于整個學校的教學秩序及學生的心理都有很大影響。一些學校由于市場化的沖擊，生源不足，校與校之間競爭激烈。有的學校為了攏住學生、防止流失，對犯了錯誤的學生采取遷就、忍讓的態度，放松了管理。結果在學生中造成這樣的影響：我們是學校的“衣食父母”，誰得罪我，我就走人，砸他的飯碗。一個學校如果靠這種方式求生存，又怎么會辦好呢？不但辦不好，還會誤人子弟，造成學生心理不健康。因此辦學者首先自己應擺正心態，嚴格執行黨的教育方針，正確的引導學生走成才之路。
三、社會教育對學生心理的影響
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青少年人的心理與成年人相比，表現得更為敏感、更為復雜、更為強烈，情緒狀態要較任何一個時期更為擾亂?，F在的初中孩子正處于心理叛逆期和“斷乳期”，青更需要教師和父母及社會以同情和了解的態度幫助他們解決心理問題，使其安然渡過風暴。學生最反感的就是班主任不分青紅皂白地或直呼其名地在班上大喊大叫、大聲地批評。即使學生犯了錯誤，也要心平氣和或用肢體語言去教育他，一個眼神、一個撫摸動作，讓學生感到溫暖，心情舒暢。讓學生感受關愛的溫暖。真正的參與不是形式的，而是思想上的參與，是教育對象與教育者形成的共同思考和交流過程。要達到這種交流，就要以參謀者、探討者、商量者的姿態，而切忌居高臨下的說教和訓導姿態。這也是新課標特別強調的一點。尊重平等的原則還要求教育者盡量保持學者風度，保持整體形象的沉穩，注重研究色彩，體現學術民主的風格。這樣才能增加對教育者的信任和依賴，才能取得更好的教育效果。
二、創設情境、加強教育。
創造健康教育環境，避免學生經常性地陷入危機狀態，維持其心理的平和、積極、順暢。這對于實現心理健康教育的基本目標是至關重要的。教師和家長應采用恰當的教育方式以及建立和諧的師生關系、親子關系。青少年思想意識形成的過程，往往是從淺層次的心理感受層面，提升到思想體系和世界觀層面的過程。這是一個先易后難、逐漸推進的量化過程。這要求教育工作者對于青少年的反應，經常察言觀色、及時反饋、及時做出調適。對他們的人生觀、價值觀等及時進行糾正。
寓教育于娛樂活動中，潛移默化的滲透教育，從思想不設防的心理感受層面入手，在不知不覺之中逐漸深入到解決思想體系層面的問題。動之以情，激起心理層面的激蕩，然后由情入理，在思想體系的高度解決問題。學生心理健康品德的形成又是一個長期的、復雜的、漸進的過程。在教學中，我們可以在立足課堂的基礎上，引導學生“模擬”生活，拓展我們的教學時空。在我們學習“正確處理與老師之間的矛盾”這一小問題時，設置了一個情景，通過情境教學，不但有利于創設高效課堂，更有利于對學生進行心理健康教育。
三、發展優先、防重于治。
學校心理健康教育工作首先著眼于發展學生的良好的心理素質，注重維護與促進學生心理健康。重點開展團體發展性教育和個別發展性教育，積極開展團體補救性教育和個別補救性教育，在分清主次基礎上使兩者有機的結合起來。使學生在發展性教育中不斷提高心理素質，提高抵御不良心理的影響；使學生在補救性教育中放下包袱，早日走出心理誤區，發展健康向上的心理。同時，為了更好地實現心理健康教育的目標，要將心理健康教育全面滲透到學校各項工作中去，形成多渠道實施。心理素質教育、心理咨詢與心理治療就是專門的渠道。將心理健康教育工作滲透到各教學。有計劃、有目的、有步驟地開展心理健康教育，使學生在發展性教育中不斷提高心理素質，提高抵御不良心理的影響；使學生在補救性教育中放下包袱，早日走出心理誤區，發展健康向上的心理。同時，心理健康教育也應該滲透到學校各項活動如班主任工作、團活動中去；并能在各科教學中加以滲透。促進學校心理健康教育工作的開展。要細心觀察學生心理，做到有的放矢，對癥下藥。
教師想要了解學生的思想和心理并能針對性的給予干預輔助，可以通過以下的方法：
觀察法：即有目的、有計劃地觀察學生在學習過程和現實生活中的行為和表現，并根據這些行為和表現來判斷學生的心理特征和個性差異，這樣才能有針對性地開展工作。
談話法：通過與學生個別交談了解他們的心理特點。運用談話法應注意談話的內容，是學生能夠接受的，并且樂于回答；談話應準確、靈活、風趣，不要使學生產生緊張、窘迫感；談話是以朋友身份平等的態度，不要居高臨下，這樣學生才能向你吐露心話，才能真實了解學生的實際情況。
分析法：通過對學生作品的分析來了解他們的心理活動特征。如從學生的日記、作文、練筆、班日志、思想匯報和通信中了解他們的真實想法和思想問題。
調查法：通過家訪、教師的觀察記錄、學生本人的書面材料、問卷方式以及其他同學對她（他）的評價間接了解學生的心理活動和個性特征。
檔案法：建立學生心理檔案。進行跟蹤調查，及早發現學生心理異常，及時轉介到各級心理保健醫療機構，防重于治，填蟻穴于堤潰前。
學生心理不健康的產生，不僅有著學校方面的原因，家庭方面也有著重要影響，為此，教師，尤其是班主任可主動爭取家長的支持，協同工作，共同研究和解決孩子們的心理
四、靈活機動，因材施教
常言道，一個人就是一個小世界；一把鑰匙開一把鎖；具體情況具體分析。這就要求思想政治工作者根據青少年不同的情況和問題，不斷尋找新角度，采用各種方法，解決思想政治問題。當代人的求新、創新意識較強，決定了思想政治工作者必須擺脫陳舊的方法，不斷尋找新角度進行工作。因人而異，因材施教，靈活運用，注意個案。青少年一般不易想到的思路，就是最容易解開問題癥結的最佳角度。
五、懲管結合，走出誤區。
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2.開展民族地區青少年心理健康教育是民族地區教育發展的需要?！吨袊逃母锖桶l展綱要》中指出:“教育改革和發展的根本目的是提高民族素質,多出人才,出好人才?！币徽Z道破了教育的本質屬性。民族地區要落實這一指導思想,當務之急是要變應試教育為素質教育,只有這樣,才能全面貫徹教育方針,全面提高教育質量。民族地區教育要持續、穩定、長久地發展,也必須走素質教育之路。民族地區心理健康教育是民族地區素質教育的重要組成部分,因此,民族地區要實施素質教育,不斷提高各民族人民的素質,就必須重視培養青少年的心理素質,提高民族地區青少年的心理健康水平。
3.開展民族地區青少年心理健康教育是民族團結、和睦、共同發展的需要。教育是具有政治性的,民族地區教育更具有特殊的政治性,民族教育的成敗得失影響著民族關系,因此,開展民族地區青少年心理健康教育有利于民族團結、和睦、共同發展。
4.開展民族地區青少年心理健康教育是民族地區青少年發展的需要。中國科學院心理研究所的王極盛教授公開發表了他對全國中學生的調查,結果顯示,高達32%的中學生有心理問題。根據我們研究的結論,民族地區青少年心理健康水平低于內地漢族地區。因此,有必要針對民族地區青少年可能出現的各種心理問題,從正面給他們以具體的幫助和指導。
二、影響民族地區青少年心理健康的因素
1.民族地區家庭教育存在誤區。從許多民族地區家庭的教育來看,望子成龍的家長為數不少,他們在孩子身上傾注了大量的心血,卻忽視了孩子的心理健康。家庭教育對學生的心理素質帶來的消極影響主要表現在:第一,某些家長過分強調知識的灌輸,把家庭教育變成了學校課程教育的延續,從而擠掉了培養孩子心理素質的時間,忽視了對孩子進行適應現代社會、現代生活能力的訓練,使孩子對課本以外知之甚少,在步入社會之前沒有做好必要的心理準備。第二,某些家長對孩子過分嬌慣溺愛,有求必應,舍不得批評,養成了孩子以自我為中心、惟我獨尊的任性性格,心理脆弱,獨立生活能力差。第三,家庭不和甚至離異、親子之間關系緊張等因素也會造成一些孩子自卑、逆反、嫉妒等心理問題。
2.民族地區學校教育過分強調科學文化素質的提高,而忽視心理素質的培養。由于受片面追求升學率的影響,民族地區大部分學校只重知識灌輸,衡量教學好壞的標準只有一個,那就是考分。一方面,教師、家長都無暇顧及心理素質教育,缺乏對青少年進行適應生活、適應社會能力、自制能力以及情感、意志、性格等方面的訓練;另一方面,升學考試給青少年的心理造成了極大的負擔,加重了他們的心理問題。
目前,有不少民族地區教育工作者還存在觀念上的偏差:他們把有孤獨感的青少年說成是不熱愛集體,認為內向性格的青少年是“思想復雜怪癖”;把人際交往困難的青少年看作是不團結同學;把學習成績不好,簡單看作學習態度有問題,學習不踏實、不刻苦;對自控能力差、違犯紀律的青少年,看作是故意搗亂等。認識上的偏差,使民族地區教育工作者未能把尋求答案的目光投向心理健康教育領域。
在對青少年的教育方法上,學校方面也有許多不足。相當一部分民族地區的教育工作者一味用教條、主觀、粗暴的方法教育學生,傷害了他們的心靈,影響了他們的健康成長。
3.來自民族地區社會環境的影響。作為民族地區最敏銳、最活躍的一部分人,青少年往往率先感覺到民族地區的變化和沖擊。他們一方面為民族地區社會的改革、進步而欣喜,另一方面又對某些具體變化迷惑不解。一些社會上的不良風氣,給民族地區青少年的健康成長造成了惡劣的影響。特別是一些不健康的圖書、音像、影視以及外來文化等嚴重污染了青少年的聽覺、視覺,對青少年健康心理的形成和健全人格的塑造極為不利。再就是一些宣傳媒介的輿論導向發生了傾斜,如報道港臺明星多而報道模范英雄人物少;報道大款、大腕多而報道艱苦創業少;報道個人奮斗多而報道互助合作少。以上原因造成青少年中追趕時髦、模仿名人明星者有之;盲目攀比、追求物質享受者有之;孤僻自私、我行我素、人際關系緊張者有之;玩世不恭、自暴自棄、道德淡化者有之等。
三、民族地區青少年和內地青少年心理健康水平的差異
我們對四川、重慶民族地區1012名青少年(有效問卷968份)和內地青少年222名(有效問卷218份)進行了深入研究后認為,大多數民族地區青少年心理素質水平符合其年齡特征,是良好的,但是仍有少數(約20%~25%)民族地區青少年心理素質水平不是良好的和健康的。和內地比較,民族地區青少年心理健康水平低于內地青少年,主要表現在:
1.在認知心理素質方面,民族地區青少年總體智力認知水平低于內地,幼稚與早熟兩極分化現象比內地明顯,觀察力和想象力和內地差距比較顯著。
2.在學習心理方面,我們認為,由于統一劃一的教育模式使民族地區和內地學習要求、教材內容等相同(甚至比內地更多更難,因為民族地區青少年的母語大多不是漢語,雙語教學困難重重),而民族地區經濟社會文化條件、學校教學、家庭環境等諸多方面都落后于內地,民族地區青少年的學習渠道單一,感到學習困難,少有學習興趣,對于難學的理科多數不喜歡,考試緊張,成績不理想,雖有明確的學習目標,但很難達到。
3.在社會適應方面,和內地相比較,民族地區青少年社會適應能力稍低,對現實環境的適應性比內地青少年弱。
4.在情感心理素質方面,與內地青少年比較,民族地區青少年比較害怕上學,自身滿意度差,穩定性差,少有機變。
5.在性別角色心理方面,民族地區青少年性別角色觀念傳統、保守、被動,而內地青少年則開放、積極、主動。
6.在人際關系心理素質方面,與內地比較,民族地區青少年的同伴關系稍遜,選擇朋友幼稚、盲目,而內地青少年則更理智、成熟。
7.在人格心理素質方面,與內地比較,民族地區青少年比內地青少年單純,少有幽默機變和良好的行為習慣。
四、民族地區青少年心理健康教育特點
開展民族地區青少年心理健康教育工作既要從理念上把握心理健康教育的實質,更應該從理念出發把握心理健康教育工作的特殊性,這是做好民族地區青少年心理健康教育工作的必要前提。民族地區青少年心理健康教育工作的特點可作以下歸納:
1.民族地區青少年心理健康教育發展緩慢,而且不平衡。全國青少年心理健康教育經過了呼吁――起步――發展――提高四個階段,廣大中小學校對心理健康教育的認識有了很大飛躍,各地普遍開展了形式多樣、內容豐富、適合中小學生特點的心理健康教育。但是民族地區青少年心理健康教育卻相對發展緩慢,部分學校受全國中小學大力開展心理健康教育的感染,也開展了一些心理健康教育活動,而多數學校,特別是所處地區偏僻、經濟貧困、信息閉塞、觀念陳舊、思想保守的學校,并沒有開展這項教育活動。
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青少年正處于個體社會化的重要時期,即由“自然人”向“社會人”過渡的重要時期,社會的政治、經濟、文化、風俗人情、生活方式、學校、家庭等因素都會不同程度地影響青少年的心理健康?！芭钌橹?不扶自直”,“近朱者赤,近墨者黑”,這些都說明了環境對人的身心發展的影響。具體來說,目前影響我國青少年心理健康的環境因素總括起來主要有:
(一)學校因素 學校是青少年的主要活動場所。在學校里,學生一方面通過學習掌握知識、獲取經驗、發展自己的能力,另一方面形成理想、信念、世界觀,發展健全的人格。如果學校的環境不良,如噪音干擾;室內光照不適;校風不佳;教師教育方法不當,如嘲笑、挖苦學生,甚至打罵侮辱學生;學生存在過重的學習壓力,如“題海戰術”、過度的考試,人際交往中的矛盾和沖突等,都會導致青少年的心理障礙。
(二)家庭因素 影響青少年心理健康的家庭因素主要指父母對子女的教育及父母的婚姻狀況。不少父母在生活上、物質上、學習上百般關懷孩子,過分溺愛孩子。《中國家庭子女教育》中曾報道:某學校帶學生去遠足,有一位家長馬上給老師請假,謊說孩子身體不舒服,后來孩子說了實話。沒辦法,家長只得讓孩子去了,然后家長給孩子備足食品,還特意騎車遠遠跟在學生隊伍后面。到了晚上,教師去查鋪,發現這位孩子的爸爸躺在他孩子所睡的床底下,老師問其原因,這位爸爸說:“孩子沒在外面睡過覺,怕他翻身掉下來,我在這等著接他呢?！比艏议L過分溺愛孩子,孩子將來怎么能獨立生活?在學習上,部分父母“望子成龍,望女成鳳”之心迫切,把注意力放在能否考高分上,一旦成績不佳,就連哄帶逼、連損帶罵,給孩子造成巨大的心理壓力。還有的家長不注意言傳身教,不與孩子進行心與心的交流,不能認真地、客觀地了解和認識他們的思想感情、理解他們的苦衷,因而使他們感覺到,自己雖然在生活上受到無微不至的關心和照顧,但在精神生活上卻如同乞兒,覺得父母不理解他們,甚至與父母產生對立,加重他們的心理負荷。
父母的婚姻狀況主要指父母離異分居或者不和等,它容易使青少年失去家庭的溫暖,過早承擔起家庭沉重的負擔,造成情緒、人格的失調。比如,離異家庭的青少年往往對婚姻和家庭感到漠然乃至恐懼。美國社會學家史德曼指出:“婚姻失敗者的小孩,常遭到同伴譏笑,心懷自卑,此種心理發展的結果,可能造成行為失?；虿B?！蔽覈鴮W者的許多調查研究證明,父母離異所造成的不穩定家庭對青少年心理發展有明顯不良影響,如男孩具有明顯的情緒不穩和倔強攻擊等個性特征,情緒和行為問題的檢出率較高,而女孩則表現為更多的焦慮情緒,其智力發展和學業成績也受到明顯的干擾。
(三)社會因素 現代社會發展變化迅速,高效率、快節奏和激烈的競爭,使社會成員的心理緊張和心理壓力大大增加。因此,良好的心理承受力和自我調節能力是現代社會成員的必備心理素質。青少年也不例外,各種心理問題的出現也在所難免,并直接影響其心理健康水平。同時,不良的社會風氣、電視網絡等媒體傳播中許多低格調甚至腐朽的內容,不但會影響青少年心理的正常發展,還會導致青少年嚴重的心理疾病與問題行為。據《中國青年報》報道,2000年12月,唐山市某中學發生兩起初一、初二學生亂事件。公安機關通過調查發現,涉及此案的男生幾乎都不同程度地在網上看過黃色信息、圖片等。我曾在一個“網吧”中聽到一名女中學生在和網上結交的男朋友交談,其內容幾乎無一句與學習有關,反而更像夫妻之間的對話。社會大環境對孩子的影響確實令人擔憂。
二
鑒于以上諸多環境因素對青少年心理健康的影響,我認為優化育人環境,促進青少年心理健康勢在必行。那么,從哪些方面進行努力呢?
(一)美化學校育人環境,開拓一片心理健康教育的沃土,提高教師自身素質,改進教育教學方法。美麗的校園,良好的校風,對青少年心理素質的發展有著重要影響。我們要重視校園文化建設,按“學園、花園、樂園”三園式的要求,優化校園環境;按“文明、勤學、守紀、創優”的要求,形成優良校風;在班集體建設中,形成溫暖和諧的人際環境,使青少年產生良好的心理體驗,在集體中找到自己的位置,展現自己的才華,培養自信心和責任感。教師要不斷完善自己的個性品質,并以自身高尚的人格力量和健康的心理素質為基礎,真誠地接納、理解、尊重學生;重視和引導學生共同營造和諧寬松的課堂心理環境,切實提高學校教育和課堂教學的科學性和實效性,切實減輕學生的負擔,讓學生真正體會到由“苦學”到“樂學”的快樂,讓他們以優異的成績、健全的人格、良好的適應能力,面向未來,面向社會。
(二)教師要采取多種形式與家長交流和溝通,鼓勵家長營造民主和諧、美滿幸福的家庭環境,正確教育、引導孩子形成健全的人格、完美的個性。家庭是孩子成長發育的搖籃,是塑造孩子情感、性格、意志,形成健康心理品質的重要場所。每個孩子的心理都烙有家庭的印記,為了孩子有一個健康的心理,家長要盡可能給孩子創造一個美滿幸福、民主和諧、健康向上的家庭環境,再不要有父母勾心斗角、妻離子散、孩子離家出走悲劇的重演。家長要改變育人的不正確做法,在對孩子生活學習過分關心的同時,還應該認真地、客觀地了解他們的思想感情,理解他們的苦衷,關注他們的心理素質和品德行為的培養。老舍先生曾深情地回憶母親:“――她給我的是生命的教育。”這個生命的教育就是指思想、品德、道德、情操、行為習慣等方面的教育。有人曾經對90名超常兒童成長的主要因素進行過全面的調查,其因素主要受父母教育影響的居大多數。在一定意義上說,品德只有依靠品德去培養,性格只有依靠性格去鍛煉,情感只有依靠情感去感染,行為只有依靠行為去指導。
(三)創造有利于青少年心理健康的社會環境。各種社會輿論和社會風氣,各種文藝作品,電影、電視、網絡,各種社會活動等都會對青少年的心理健康產生潛移默化的作用。因此,必須加強社會的精神文明建設,教師要充分利用社會諸因素的正面作用,與家庭教育、學校教育密切配合,優化心理環境,創造出一個有益于青少年心理健康發展的良好氛圍。
我堅信,只要廣大教師積極努力,協同學校、家庭、社會形成教育合力,定能讓青少年一代真正體會到學校生活的豐富多彩,家庭生活的美滿溫馨,社會生活的文明進步,讓他們以健康的心理,高尚的人格,頑強的意志,淵博的知識,在新的世紀施展才華,展現風彩,為中華民族的偉大昌盛奉獻青春和熱血。
參考文獻:
[1]張向葵.青少年心理問題研究.東北師范大學出版社,2006:188-199.