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1.開設心理健康課
在學校的教學計劃中增設心理健康課程或有關講座，向學生傳播心理衛生知識和技巧，提高他們的心理防衛能力。心理健康課不僅要傳授心理健康知識，同時更要進行心理訓練。
2.建立心理服務機構
廣泛開展形式多樣的學校心理輔導和心理咨詢活動，配備專職及兼職心理健康教師，對學生進行心理輔導，咨詢、矯正心理障礙等，提高學生的心理素質。
3.進行個案分析，加強心理咨詢與治療
少部分青少年存在程度不等的心理缺陷，表現在性格、情緒和行為的偏異，導致社會適應性不強。為此，對青少年的個體心理行為偏異要早期發現，早期診斷，早期矯治，使其適應學習與社會生活。
4.建立部分學生的心理健康檔案
對有比較嚴重心理問題的學生要為其建立健康檔案表，針對學生填寫的檔案表中所反映出的各種問題，教育工作者要了解學生的心理狀況，分析他們心理困惑的成因，定期對學生進行心理保健工作，并制定出解決問題的方法和對策。
5.糾正家長在教育認識上的偏差
可以通過舉辦家長學校、家庭教育講座，使家長懂得除了要重視學生的生活、智力開發外，還要重視他們心理素質的培養和個性的塑造。
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習題教學是培養學生創新能力的一個有效途徑。初中學生模仿性很強，如果教師經常在授課過程中有“創新舉措”——創新的思維方式及創造性地解決問題的方案，這種創新示范作用將會對初中學生產生重要的、潛移默化的影響，學生也會有躍躍欲試的創新想法，這就是其創新欲望的體現。習題教學是初中物理課堂教學的重要一環，教師要跳出“題海戰術”的誤區，充分利用好課本上的習題進行創新教學，要能使學生盡量從不同的角度，運用不同的方法來分析解決同一問題，運用一題多解、一題多問、一題多變等形式使學生從單一的思維模式中解放出來，這樣，學生再見到新類型的問題時，就能以發散思維或集中思維等自己的創新方式來解答問題。
2 物理實驗教學是培養創新能力的有效途徑
過去做物理實驗時，老師總是讓學生預先知道實驗的目的、原理和最后的實驗結論，要求學生背熟實驗步調后才用固定的實驗器材按部就班地進行實驗，學生根本不考慮為何要這樣做。在素質教育（思想道德素質、能力培養、個性發展、身體健康和心理健康教育）與新一輪基礎教育課程標準實施（實際的行為）的今天，探究實驗越來越被人們重視，這種探究實驗的一般程序是：“發現難題提出假設設計并進行實驗記錄實驗現象、數據研究歸納、獲得結論評估與交流”。與驗證實驗相比，其長處是刺激引發學生的學習興趣、提升學生的創新精神。比如，在探究《聲音的響度與什么原因有關》這一實驗時，我先提出相關問題讓學生猜想，然后放手讓學生去聯合書上給出的實驗設計方案完成實驗并讓學生思考一些問題：①音叉的振幅不易觀察，咱們經過什么方法能得出其振幅的大?。竣谶@一實驗中咱們應觀察什么？怎么樣記錄實驗現象？③你還能設計哪些不一樣的實驗繼續來探究這個難題？最后同學們很好地完成了本探究實驗，并設計出了幾種新的探究方案，還學到了一種科學的方法——“轉換法”，觀察乒乓球彈起的幅度來推理不易觀察的音叉振幅。所以，用物理實驗教學不可以僅僅停留在實驗的層面上，要創造性地去探索和發現。
3 應用課外活動拓展物理實驗創新方法
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對于卷面分數比較低的學生可以選擇一個合適的時間與其談談心，讓學生將自己最近遇到的困難、煩惱向班主任傾訴。班主任根據學生的困惑給學生提出一些相應的解決問題的方法，這樣就會有針對性，對于提升班級心理健康的整體水平也有顯著的效果。
二、用文字交流代替面對面交流
青春期的學生都喜歡把自己心里最脆弱的一面隱藏起來，不被他人發現，正是這種隱藏行為可能讓學生在心理問卷調查時不配合或者就算填寫了自己的想法與班主任溝通時也不一定會把自身狀況全盤托出，尤其是有的班主任辦公室不是單人的。這給班主任心理方面的教育帶來了很大的障礙，因此設立一個班主任和學生間的交流平臺十分重要。班主任可以在教室角落設立一個只有自己才能打開的信箱，學生有什么問題想要單獨和班主任說時可以通過文字交流的方式，減少學生和老師面對面時的那種壓迫感。學生能夠更加大膽地表達自己真實的想法，老師也更加了解學生，幫助學生排憂解難，讓學生健康快樂地度過初中時期。
三、努力提升心理教育方法和技巧
作為班主任，首先要做的就是讓學生打開自己的心扉，讓學生把自己的困惑傾訴出來，才能對癥下藥，這對班主任自身的心理素質要求也比較高。現如今，學生的心理問題在趨向復雜化，多元化，不同的心理問題可能需要不同的方法來解決。因此平時多閱讀相關方面的書籍，甚至可以參加一些心理教育方法的培訓課，從心理教育典例中完善和提升自己，更好地做好班主任的心理教育工作，為學生身心健康成長而服務。
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那如何從教師層面去引導初中學生培養健康的心理呢，筆者認為可以從以下幾點入手去嘗試：
一、教師以積極健康的形象做好學生的榜樣
教師應做到言傳身教，注意自己的行為習慣對學生所產生的影響。教師不僅是學生知識的傳授者，更是學生學習的楷模，教師的一言一行會在無形之中起到潛移默化的作用，使學生對學習的態度、學習行為習慣及生活方式等多方面受益。所以為學生營造一種良好的文化氛圍，教師也應該認真多學點知識，學一些現代教育的新的理念，提高自己的教學能力和水平?！敖處熓侨祟愳`魂的工程師?！彪S著社會發展的需要，教師還要以“學生心理健康輔導老師”的身份深入學生的心靈進行教育。我們作為教師，經歷了許多風風雨雨，比學生的人生經驗豐富得多，我們可以冷靜地思考、反省，尋找自己的不足，有改善自我，調控自我的能力。所以作為教師，要積極調整自我的心態，創造寬容、樂觀、和諧的“體內環境”，開辟一塊寬敞明亮的心靈綠地，用心去思索學生，竭力尋找他的優點，采取正面的教育，將會從中體會到教育是一種“享受”。
二、尊重學生的人格，公平公正的對待每一位學生
每個人的性格都有其獨特性，每一個人也都有其價值體現，因此每個人都應該得到尊重，初中學生也不例外。我認為老師先要尊重學生，要尊重學生的人格，尊重學生的勞動成果，尊重學生的隱私，鼓勵和協助他們發展自己的長處，使他們成為一個獨具個性的自我。而不是成為滿足別人需要的一個“作品”。只有如此，他們才能充分發揮自己的潛能，才能使他們有成功的發展。
教師要公平、公正，平等對待每一位學生。成績好的學生都受老師的青睞，但是老師不能因為某某學生成績好而偏心偏愛他，甚至做出不公平的決定。對優等生，多看缺點，對后進生多看優點。不可感情用事，要認識到只有一視同仁地對待學生，學生才會從情感深處，萌發對老師的尊敬和信任?？s短師生間的“心距”，學生才能在人格得到尊重、情感得到理解、行為得到鼓勵、努力得到肯定的氛圍中，盡情釋放自己的情感，產生強烈的向上意識，逐漸形成良好的心理品質。
三、在學校各環節中滲透對學生良好心理品質的培養
學生心理健康教育不僅是在學校開設一門課，而是將心理健康教育活動滲透到學校工作的方方面面，優化到整個教育過程。
1.營造輕松的課堂氛圍培養學生良好心理品質
在課堂教學中，給學生一個寬松、和諧的課堂教學氛圍，既是減輕學生心理負擔，又是取得良好效果的途徑，也是促進良好的師生關系形成的基礎。如果在課堂上，對學生的異常表現能送去一個眼神，寬容學生暫時的不足，減少學生被老師批評的焦慮，鼓勵學生質疑，使學生放下心理顧慮，從而達到既教書，又育人的目的。
2.豐富多彩的課外活動是培養學生良好心理品質的有益補充
初中學生活潑好動，興趣不能持久，課堂上所受到的教育如果不在日常生活中加以強化，天長日久難免會養成“說一套做一套”的不良習慣，因此，結合學生生理年齡特點，我開展了豐富多彩的課外活動，如：講故事比賽、跳繩、賽跑、成語接龍、下象棋、在趣味盎然的活動中，同學們心靈受到了陶冶，能力得到了提高。
3.在班集體建設中培養學生的心理品質
隨著社會的發展，傳統的班級管理越來越不適應新時代的要求，所以班級管理必須要有“創造性”，有“創造性”的班集體能激發學生的主動性，也更能促進了學生良好心理品質的形成。例如：我校一直以創“椒山驕子”為契機，促進學生養成良好的日常行為規范，加強班風校風的建設。讓學生樹立“我是班級小主人”的思想，從而養成良好的心理品質。
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1.體育教學計劃中添加學生抗挫折心理訓練，將其作為教學內容
學生抗挫折心理教育是學校全面培養學生應當進行的一項教學內容，這將是一項繁雜而又系統的過程，如何實現目標是我們的任務，其基礎就是全方位的配合和老師同學的共同努力。為了使體育老師真正重視起抗挫折心理教育，必須將其列入教學內容當中去，只有如此，體育老師才會更加關注培養學生的抗挫折心理，學生才能全面發展。
2.定期組織相關教研活動，并對體育教師進行專業培訓
僅僅將抗挫折心理教育列入教學內容是遠遠不夠的，無法解決體育教師缺乏經驗和理論支持的劣勢，所以要組織體育教研組定期舉辦教學研討會，各個老師在會上交流教學經驗，總結長處，摒棄短處，各自取長補短，提高教學實踐能力。還要聘請一些有經驗的體育教師或者專家對本校體育老師進行有針對性的培訓，讓體育教師透徹理解抗挫折心理教育，使其在今后工作中能夠正確推進教學，更好地培養學生。
二、優化抗挫折心理教育方法
1.優化教學環境，采用正面教育
第一部分已經分析學生產生挫折心理的因素比較復雜，在課余時間和平時教學中，我們應立足于顯示，對不用階段和不同能力的學生有針對性的進行訓練，為他們制定合適的目標，力求目標有一定難度，但他們通過自己的努力也可以達到，減少挫折的同時也可以增強他們的信心。例如在競賽中每一年級分成A、B、C三組（三組綜合水平相當），進行團體比賽，既有更高的運動樂趣，也使大部分學生能夠參與其中，提高他們的參與意識。在教學過程中進行分組，使水平相近的人分在一組，避免他們可能在運動過程中產生歧視。在體育成績評測標準中，摒棄以絕對值為考量標準的方法，而使用提高率為衡量標準，通過這些不同的方式，從正面進行抗挫折心理教育。
2.促進體育課上師生的心理交流
師生間的心理交流對于體育教學有不可或缺的作用。初中生普遍抗挫折心理能力較弱，缺乏安全感，師生間親密無間的交流，會讓他們產生信賴感和愉快的心理體驗，讓他們在比賽中充分發揮以取得勝利。因此在教學中，體育教師要充分發揮這方面的優勢，增加與學生的交流互動，和他們維持融洽的師生關系和協作關系，同時也要注重學生之間的交流互動。在課堂測驗和比賽中，要充分調動場下同學的氣氛，使其組成拉拉隊吶喊諸位。在課堂練習中，可以由學生自由結組，發揮互幫互助精神，提高課堂預約度。但其中可能會有一部分人際關系較差的同學，老師應當對其進行思想教育，適時心理疏導，并且保持時刻關注，使其能夠融入到集體中。這樣，可以培養學生全面發展。
3.培養學生在競爭環境中的抗挫折能力
體育游戲和體育競賽由于其激烈的競爭性吸引很多學生參加，當學生身材激烈的競爭中，會產生強烈的拼搏精神，促使其奮力前進，爭取贏得最后的比賽。但比賽終歸有輸有贏，比賽的意義絕不完全在于輸贏，更為重要的是在競爭過程中參與者因為比賽過程中自身水平的發揮而產生不同階段的心理體驗，他們必須時刻調整心態以繼續比賽。通過這些，可以增強學生適應激烈競爭的能力?；貧w到體育教學中，老師可以通過組織有競爭性的活動提高學生抗挫折能力。為了增加競爭性，可以有目的性的差異分組，在小組中采用讓分賽、讓時賽等。在比賽前，做好心理輔導，讓學生不要因為差異而產生心理陰影，并為他們樹立信心。在比賽中要經濟為其加油助威，幫助他們充分發揮自身技能。比賽后總結經驗教訓，贏的同學不要驕傲，輸的同學再接再厲。
三、結論
本人將個人工作經驗和通過走訪調查的內容結合在本課題研究中，經過不懈的努力，研究工作即將告一段落。現階段初中生由于家庭、社會等因素，難以經受困難挫折，普遍而言抗挫折能力較弱。本文分析了初中生產生挫折心理的原因，同時提出在學校教學中應該加入抗挫折能力培養，引起教師重視，提高教師能力，在體育教學中設置困難，以此來培養學生堅強的意志，為學生的全面發展而努力。
本文對于初中生抗挫折能力培養的研究也只是冰山一角，希望本人的研究結果可以對今后的研究者提供一定的借鑒意義。
參考文獻：
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一、初中生心理健康存在的問題
1.由學習引起的心理壓力
我國社會正處速發展的階段，隨著教學改革的不斷推進，對學生的教育問題也越來越受到全社會的重視。而且，當前我國的家庭一般是一個家庭一個孩子，對于孩子的培養也成為家庭生活的重要內容。學生在接受更好的教育的同時，也面臨著更大的學習壓力。這些壓力不僅來自于同學之間的競爭，更來自于學校和家長對學生的期待。由于家長對孩子的較高期待，都希望孩子能夠全面發展，學生不僅面臨著學校的課業負擔，更有一些課外興趣班的壓力。
初中階段的學生面臨著中考的壓力，與同學競爭的壓力。由于學生的活動時間較少，壓力不能得到及時的釋放。很多學生因為壓力過大，以及對成績的重視造成考試緊張。學生有時會因為某次考試的失利，而憂心忡忡，不敢面對家長。甚至對學習失去信心而質疑自己，部分學生會因為成績不夠優秀而出現自卑的心理。然而，由于家長對學生成績的重視，很多學生會覺得家長只在意成績，而不愿意與家長進行交流。這些問題在一定程度上影響了學生心理的健康發展，家長在重視學生成績的同時更要充分理解學生。
2.學生不擅長與他人溝通
初中生不擅長與他人溝通的問題越來越受到學校和家長的重視。由于我國當前的家庭組成特點，很多學生在家里，都是家里的“小太陽”，爸爸媽媽和爺爺奶奶圍著轉。這樣的環境孩子不擅長與他人分享，更不懂得傾聽。很多學生都表示，在學校不能與其他同學建立一個融洽和諧的關系。有些學生因為不能很好地融入集體當中而被孤立于集體之外，這些學生也表示“不知道怎么融入大家當中去”，看到其他同學在一起，這些同學也只能是默默地嘆息。久而久之這些學生在性格上也會變得越來越孤僻。這種不擅長溝通，不僅存在于學生與學生之間，更存在于學生與老師之間、與家長之間。由于學生青春期的心理變化，很多學生變得不愿意與家長交流，他們覺得家長不能理解自己。有時候就算是家長主動與學生交流，學生也會表現出拒絕情緒，或者因為不擅長與家長交流，而無法將與家長之間的交流進行下去。青春期學生情感波動較大，如果不能與他人進行及時的交流，學生遇到的情感問題不能得到及時的排解，很可能造成學生的情感誤區。
3.家長忽視學生心理變化
家長及時正確地引導對于初中生的心理健康有很重要的意義，然而很多家長，不能及時地發現學生的心理變化。有些家長即使可以及時發現學生的心理以及情感的變化，也不懂得如何正確地引導他們。甚至有些家長，對于學生的心理變化存在錯誤的認識，認為他們是小孩子，不應該有那么多想法，而武斷地認為學生的那些想法是錯誤的。認為學生就應該把所有的精力都放在學習上，把學習成績提高才是學生最重要的任務，而忽視了幫助解決學生遇到的心理問題的重要性。
還有一部分家長，由于工作過忙，而沒有時間傾聽孩子的心聲，沒有足夠的精力去了解正處于情感敏感階段的孩子。覺得自己所做的一切都是為了孩子，孩子只要好好地把學習成績搞上去就好了。這也就造成了學生與家長溝通不夠，家長不能及時把握學生的心理變化。由于家長對學生心理變化的忽視，學生大多數時間都處在自我管理的狀態，但由于學生見識較少，不能及時發現身邊的誘惑，有效地保護自己，以至于很多學生在這個階段誤入歧途。
二、初中生心理健康問題的解決
1.為學生樹立正確的觀念
要培養學生健康的心理狀況，首先要做的就是積極引導學生，使學生樹立遠大的理想，幫助學生正確地認識自己。要為學生樹立正確的觀念，要從學校教育和家庭教育兩方面入手。教師要在平時的教學中，滲透青少年樹立正確觀念的重要性，加強教師與學生情感上的交流。教師可以利用初中課程內容以及為學生設置主題活動的方式引導學生。初中的政治課程，對于學生正確思想的培養有很積極的作用。
例如，在學習初中政治課程“揚起自信的風帆”時，教師可以通過這節課的學習，為學生講解樹立正確的觀念，培養學生自信心的重要性，從而引導學生健康地成長，對學生進行心理健康引導。并且，教師可以通過為學生設置主題演講活動的方式，如以“樹立遠大理想，做積極學生”為主題。讓學生說一說自己的理想，鼓勵學生為了自己的理想不懈努力。
2.培養學生之間的友誼
學生之間的友誼是單純而美好的，每一個學生都渴望與其他同學建立真摯的友誼。和諧的同學關系，可以使學生的情感得到及時的溝通，學生的低落情緒也可以通過對朋友的傾訴而得到緩解，避免學生因為情緒引起的一些問題。但是，有很多同學因為不擅長與他人交流或者由于羞于表達而不知道怎么與他人建立友誼，這時候就需要教師采取合理的辦法幫助學生增進與他人之間的情感交流。
教師可以通過開展集體活動的方式，增進學生之間的交流。例如，教師可以充分利用活動課時間，為學生設置集體活動。進行分組辯論賽，小組手工課比賽以及一些輕松的簡單體育競賽，如兩人三足比賽等。讓學生在活動中感受到與他人交流的樂趣，從而為學生創造與他人交流，建立友誼的機會。
3.重視學生心理問題疏導
初中階段的學生很容易因為心理問題而造成思想上的誤區而引起心理問題。所以，在這個學生情感比較敏感的階段，學校和家長要重視對學生心理問題進行及時的疏導。學?？梢詾閷W生設置心理健康課程，通過心理教師對學生容易出現的心理問題進行分析和引導，幫助學生了解不健康不正確的心理，從而在今后的學習和生活中杜絕不健康心理。
另外，教師可以以開座談會的形式開展“說說心里話”活動，讓家長和學生面對面進行交流，增進學生和家長之間的互相了解，
幫助家長及時了解學生的情感變化，并且針對學生遇到的心理問題進行及時的疏導，以幫助學生培養積極健康的思想。
初中階段的學生，剛剛邁入青春期，是比較敏感的階段，這個階段的學生生理和心理上變化都比較大，也更容易出現一些心理問題，所以也就更需要家長給予更多的關注和引導。本文通過對初中生心理健康教育的探討，分別列舉了初中階段學生可能面臨的心理問題，以及針對這些心理問題，家長和學校在其中應該通過扮演怎樣的角色對學生進行引導，以培養學生的健康心理。
參考文獻：
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二、重視學生的心理需要，從尊重入手，進行思想教育
班集體作為學生的一個社會群體，對學生的影響不容忽視。我們應盡量增強集體對學生的接納程度，不使一個學生感到被冷落、被拋棄，努力通過改善學生在集體中的地位和關系來改變學生的思想行為。因此在工作中，我重視學生的心理需要，從尊重入手，進行思想教育。
首先我對學生給予充分的信任。“在品格及整個人的教育領域內只有一條途徑接近學生，這就是對他們的信任”。我對學生充滿希望，相信他們無論身上有多大的缺點，都會改掉。我確信只要我們堅定信心，采用科學的教育方法，他們都會成為更好的孩子。
同時對待犯錯誤的學生批評要講藝術。中學生的年齡多在13-18歲之間，這個時期不僅生理上發生著巨大變化，而且心理上也經歷著幼稚和成熟的混雜和交替。其表現是情緒波動大，思想單純，易被人誘惑，感情沖動，自我控制能力差。因此，班主任要針對學生這些變化，反復耐心地幫助教育，因勢利導，切不可操之過急，以常人的思想去要求衡量學生。尤其對一些差生，要在學習中善于發現他們的“閃光點”，多表揚，少批評，多鼓勵，少指責，以增強他們對學習的自信心。
三、建立學生的心理檔案
學生的心理檔案既是心理輔導的記錄，又是心理輔導的依據。它一般包括兩個方面: 一是學生個體心理測驗等材料，二是學生個體心理發展變化特點、相關因素以及歷次心理輔導的實況記錄。班級可以在學校心理咨詢室協助下，在新生入學時進行一次心理檢查，包括智力、人格和心理健康檢查，將檢查結果進行分類歸檔，對那些有可能出現心理障礙的學生進行及時輔導，以避免更嚴重的心理問題發生。在學期過程中注意觀察記錄學生的心理狀態，特別是那些有可能出現心理障礙的學生心理狀態，隨時進行輔導并記錄歸檔。了解學生心理狀態可以通過觀察、家訪、與任課教師交談、周記等途徑。建立了學生心理檔案，班主任就可以清楚地掌握學生心理特點和動態，選擇有效的方法與學生建立良好的關系，提高心理輔導的效果。
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一、合理利用教材資源疏導學生叛逆心理
在初中語文教學中，教材作為展開教學的根本依據和主要參考，教師要想現疏導學生叛逆心理的有效性，應合理利用教材資源深度挖掘心理教育因素，在傳授語文知識的同時滲透心理教育，逐步消除他們的叛逆心理。初中語文教師應深刻認識到：編者在編排教材時以初中生的學習需求、年齡特征和心理特點等為著手點，與他們的身心發展規律相符。所以，教師可利用語文教材資源的優勢，對學生的叛逆心理進行疏導。
例如，在《為你打開一扇門》教學實踐中，教師可設置情境導入新課：同學們，當你升入初中第一次站在中學的大門前，面對這所陌生的校園時你會有哪些感覺？你最渴望的是什么？學生討論、交流后，教師總結：現在，同樣有一扇門向大家敞開著，大家想不想踏進這扇大門？順利引出課文題目。之后，教師可要求學生初讀課文設計問題：作者打開的是一扇什么樣的門？回答：文學之門。追問：為什么要打開文學之門？讓他們初步懂得文學能夠將人們引進遼闊美好的世界，看到世界上最奇麗的風景且懂得人生真諦。以此，讓學生初步感受到文學作品的藝術價值和美好，對自己的內心產生震撼，對生活充滿向往。
二、善于借助閱讀教學疏導學生叛逆心理
閱讀教學作為初中語文課程教學的關鍵構成部分，教師與家長對學生進行一味的說教往往無法有效疏導叛逆心理，甚至會產生反作用，引發他們的反感。所以，初中語文教師在疏導學生的叛逆心理時，應給予他們充足的個人空間，使其通過對課文的認真閱讀和深度探究，體會作者的寫作意圖和情感表達，仔細品味文章中蘊涵的各種道理，在無形中觸動自己的內心，與個人的內心世界發生共鳴，從而在潛移默化中產生良好的疏導效果。
在這里，以《秋詞》這首古詩教學為例，雖然是一首古詩篇幅短小，但是語句精湛，蘊涵著豐富的人生哲理，教師應指導學生認真體會古詩背后的深刻含義。教師應引領學生這樣思考：對于秋，在大自然中扮演著蕭瑟凄涼的角色，花落樹枯、天氣寒冷，在古時許多文人墨客的詩中也是扮演著一個悲嘆凄涼的角色；但是在本詩中，作者卻寫到“我言秋日勝春朝”，體現在他與眾不同的看法；特別是下文中“晴空”寫出秋日的天高云淡，“一鶴”是獨特的，它通過頑強奮斗沖向云霄，才沖破秋天的肅殺氛圍。學生在閱讀和探究之后可深刻體會到作者不怕困難，高昂進取的精神，讓自己的叛逆心理消失。
三、運用語文課外活動疏導學生叛逆心理
在初中語文教學過程中，運用課外活動也是疏導學生叛逆心理的有效途徑，教師應充分利用語文課程的特點和優勢，在課后進行適當的延伸拓展教育范圍。為此，初中語文教師可結合教學目標與任務要求，將疏導學生的叛逆心理合理延伸至課外活動中，利用課余時間組織學生閱讀一些有教育意義的文學作品，觀看心理方面的影視作品；或者開展和心理疏導相關的演講活動、辯論賽、討論會等；也可私下對他們進行單獨心理輔導。
比如，教師可通過舉辦演講比賽的方式來疏導學生叛逆心理，在每周或每月選擇適當的時間進行，先設置好演講主題，以小組為單位且確保每個人都能夠上臺，通過比賽評比出表現較為優秀的小組和個人。在選擇演講主題環節，教師應選擇積極向上、健康樂觀的主題，諸如和平、奉獻、關心、勵志、感恩、智慧、奮斗等，能夠挑選學生的心理狀態和思想情緒。另外，演講難度應逐步遞增，由念稿至脫稿，在過渡至即興演講，不斷鍛煉學生的思維能力和表達能力。通過舉辦這樣的語文課外活動，不僅可拓展學生的知識視野、調整情緒，還能夠為其提供表現自我的機會，進而消除與疏導他們的叛逆心理。
【結語】
在初中語文教學活動中疏導學生的叛逆心理，是教師不可推卸的責任，應針對初中生的身心特點，結合語文教材資源挖掘心理教育因素，通過閱讀教學和課外活動等方式，從多個渠道疏導學生的叛逆心理，促使他們健康成長。
【參考文獻】
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一、將心理健康教育作為語文教學組成部分
作為基礎學科的語文，有著心理健康教育得天獨厚的優越條件，更應把提高學生心理素質作為重要任務，使之成為語文課堂教學的組成部分。語文學科關注學生心理健康，不同于心理健康教育學科。語文是將古今鮮活的事例展示給學生，幫助學生分清善惡美丑，以古今賢能為榜樣，在對作品的學習中感悟借鑒。提高學生心理素質可以讓學生對自己有正確認識，正確評價，更好的發展自我，完善自我；以積極的態度面對生活，面對挫折；保持自尊、自信、自愛、自強的狀態；對學習投入極大的熱情，提高學習效率，更有效地創造價值。
二、利用語文教材進行良好的心理素質教育
培養學生良好的心理素質，就是要培養學生健康的性格、健康的情緒情感和健全的意志品質。健康情緒情感與良好性格的培養。性格與心理健康的關系最為密切，養成良好的性格對心理健康的發展具有十分重要意義，良好的性格對健康的人際關系起著舉足輕重的作用?！而欓T宴》中一代梟雄項羽，滅秦勢如破竹，但終因驕傲自大，剛愎自用，功敗垂成；《赤壁之戰》中猜忌多疑的曹操，正是被人抓住了性格弱點，落得大軍被燒的結局；《孫臏與龐涓》中滿腹才學但心胸狹窄、嫉賢妒能的龐涓，最終成為反面教材。而《廉頗藺相如列傳》中的藺相如心胸寬廣，不與人計較，廉頗也能知錯改正，負荊請罪，兩人成就歷史佳話。教師在指導學生學習課文時，要有意識將性格情緒對人的影響指出恚讓學生懂得健康情緒情感與良好性格對人生的影響。健全的意志品質培養。在學習梁啟超的《敬業與樂業》時，教師要讓學生深入理解有業、敬業、樂業之必要，認識到敬業樂業是人類合理的生活方式，激發學生學習的“責任心”與“興趣”。讀《傅雷家書》，要讓學生細細體會一個父親的關心體貼，對挫折要有正確的認知和對挫折的耐受力及挫折的排解力，面對挫折要學會堅強。在學習《過零丁洋》等詩文時，要加強對學生的人生觀教育及愛國主義教育。
三、在主題活動中培養學生良好的人際關系
人際關系指在交往過程中所結成的心理關系。正確處理人際關系，有助于自我完善、心理保健及促進社會協調。教師要多設置主題活動，設置研討交流環節。課內小組交流。針對教學中的重點難點，設置問題。如“劉邦在鴻門宴中為什么能死里逃生”（《鴻門宴》），“時傳祥精神在當代是否還有意義”（《尋找時傳祥》），“燭之武是如何說服秦穆公退兵的”（《燭之武退秦師》）。學生在活動參與中學會認識自己、欣賞別人，展示自己。在研討交流中感悟到團結協作的重要性，正確對待自己的優缺點，學會虛心傾聽，學會反思，勇于發表不同意見，對不同于己見者不諷刺、不挖苦，要讓學生知道尊重別人就是尊重自己；學會在交流中探索，在探索中求證。課外實踐活動。利用周六日和寒暑假，為學生布置社會實踐作業。有獨立學習完成的，也有小組集體完成的。如學完《祖國啊，我親愛的祖國》《我愛這土地》等課文，以“愛祖國”或“愛家鄉”為主題布置手抄報作業，讓學生感受祖國和家鄉的變化；又如“我愛老照片”主題手抄報，讓學生在搜集老照片時感受成長的快樂，感恩父母和家人；布置“尋找那些漸漸淡出人們視野的物品”主題活動，讓學生感受時代的變遷。課內外主題活動，豐富了學生的生活，加強了學生之間的交流，在研討交流中對自我有了正確的認識，增強了自信，增強了學習的樂趣。
四、通過作文、閱讀教學滲透心理健康教育
1.作文是客觀生活在作者頭腦中的反映，是作者思想感情的“反光鏡”。有些成績平平的學生有時寫出一些有真情實感，令人愛不釋手的好作文，而一些成績優異的學生作文卻寫得很一般，很平淡，很讓人失望。因為在低成績學生的學習生活中，挫折、失敗和痛苦比較多，這對他們的成長來說似乎是“壞事”，然而對寫作來講卻不能說極其有利。學生積郁在心里的喜怒哀樂以及強烈的愛憎，一旦找到噴發的突破口，往往可以寫出很多叫老師興奮不己、拍案叫絕的優秀作文。所以，語文教師要仔細地尋找表達他們感情的突破口，熱情鼓勵并指出努力的方向。
2.通過精心選擇文質兼美的課外閱讀文章，對初中學生進行心理教育。積極開展內容豐富、形式多樣的語文課外閱讀，不僅有利于發展學生的意志性格特征，而且有助于培養學生高尚的道德情操。針對初中學生的年齡特征、興趣愛好、思想實際，向他們推薦有關讀物，列出書目，引導學生去讀，并加強閱讀指導，激發學生課外閱讀興趣。不但教給他們讀書方法，還注意引導學生展開討論，交流閱讀感受，使學生在課外閱讀中收到實效。而且，更重要的是使學生在閱讀中學會自己教育自己，培養良好的自我教育習慣。
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我們的教學就是要使教學內容的輸出與學生在各個年齡階段的認識水平和心理特點達到最佳“匹配”,使學生的思維活動同教師的指導處于“共振”狀態,這樣才能獲得最佳效果。因此,有必要研究高中學生的心理特點。
高中階段的學生,正處于青年的初期,跟初中階段比較在心理,生理上更趨成熟。他們精力充沛,求知欲強烈、記憶清晰。其智力活動主要有以下幾個特點:
1.觀察水平不斷提高。能夠初步地獨立發現事物的本質及各個主要細節,發現事物的因果關系。但在觀察時,往往存在程序不恰當,過早下結論的缺點。
2.注意力較穩定且持久,能把注意力集中并穩定在那些毫無直接興趣而又具有直接意義的比較抽象的學習上。對難度不大的理論推理較感興趣。適當難度的問題能激發他們向更深的知識探求。
3.對死記硬背的方法感到厭煩,會尋求良好的記憶方法。具有初步歸納重點知識,抓住問題本質的能力。對“保姆式”呆板的教學方法不感興趣。
4.抽象邏輯水平由經驗型向理論型急劇轉化,獨立思考能力提高。他們不輕信,不盲從,對各種問題能談出自己經過思考后的見解。但往往存在主觀性、片面性、易被表面現象所迷惑。對經過自己思考后而得出的見解,往往固執己見,不易改變。
根據這些特點,有必要整理出一套在系統地傳授基礎知識、訓練基本技能的同時,能充分發揮教師主導作用,有利于體現學生主體地位,讓學生自己進行主動學習的高中物理教學方法的體系。
二、著重培養創造性思維的發現式教學法
教學方法多種多樣,根據高中學生心理特點以及新課程的特點,我覺得發現式教學法較能適應高中生心理特點和智力發展水平,使學生在未知的境界里,自己去求發現,從而在獲得知識的同時發展能力。
發現式教學從整個教學過程看可分為:(1)教師提出課題;(2)學生通過動腦來探討解決的方式;(3)通過學生自己概括、推理而得出結論;(4)教師取得反饋來檢查教學效果這四個主要環節。
在嘗試發現式教學中,我主要采用以下四種教學模式:
1.實驗式發現法。對于本源性知識或來源于實驗的派生性知識,如物體的平衡條件,主電路歐姆定律,楞次定律等內容,較適用于實驗式發現法。通過教師提出一些能激發學生興趣的問題,鼓勵學生提出有所根據的猜想和設計,引導學生自己設計實驗來證明自己的猜想。
2.觀察式發現法。對一些較復雜,在學生頭腦中易受直觀錯覺干擾的概念和規律,如慣性定律,動量守恒定律以及牛頓第二定律,機械能守恒定律等內容,可采用觀察式發現法。在教師的啟發下,學生通過認真、有系統地觀察教師的演示實驗,經過自己的思考,討論進而突出本質、擯棄非本質的東西,發現事物的因果關系。
3.討論式發現法。對于派生性知識或學習內容超過學生理解能力的知識,如電位等內容,可用討論式發現法。讓學生在教師周密設計的情景中,根據平時已學過知識進行分析、討論,在教師適當指導下運用正確的思維方法得出結論。
4.自學式發現法。對課本內容意義豐富,語言生動,容易為學生掌握的知識可以由教師提出閱讀提綱,學生在課堂中認真閱讀課文,由學生自己去探索,去發現。在自學的時間里,學生可以自定步調地學習,遇到不懂的地方可以返回看,遇到舊知識不清楚,還可以翻到前面去復習。這樣可以減少學生在聽課中由于疏忽,疑問等原因造成學習的障礙。學生在探索過程中,發現困難之所在,教師再給予指導,從而獲得實際的幫助。
發現式教學旨在培養學生創造性思維能力,學生創造性思維能力的培養是一個復雜而艱巨的任務,應該把學生思維能力的培養貫穿整個物理教學的過程中,不同的教學模式在教學中應該穿行,有意識地培養和訓練學生對物理問題的正確思維方法和創造性思維,這樣才能培養出高質量的人材。
三、發現式教學中教師指導的份量
讓學生在自己發現中學習,并不是不要教師的指導。發現式教學以教師指導份量的多少可分教師高組織,學生低參加和教師低組織、學生高參加二種形式。究竟采用那種方法為好呢?
我在高一年級對不同氣質的學生進行分組跟蹤實驗中發現:具有熱情好動,動作敏捷,情感難于自我控制的屬于膽汁質,多血質型的學生,他們思想活潑,善于探索,勇于追求。對于這種類型的學生,老師指導份量宜少,而由他們自己去在發現中獲得知識,效果較好。而具有好靜,動作遲緩,情感發生慢的粘液質,抑郁質型的學生,他們思想不夠靈活,學習態度拘謹。對于這種類型學生,則以教師高組織,學生低參加為好,并且指導得越周密,成績越優良。
四、檢驗教學效果的目標和方法
任何一種教學方法所產生的效果如何,主要是從學生反饋的信息中取得。評定發現式教學效果的標準,我認為主要是看能否達到以下五個指標:(1)學習成績的提高;(2)創造性思維能力的發展;(3)自學能力的成長;(4)能力的遷移;(5)學科的全面發展。
取得反饋信息的方法,我們做了如下一些改革嘗試:
1.課堂提問。如果在評定教學效果時,單靠提問個別學生來取得反饋信息,則測量可能受到偶然取樣和環境因素的影響而影響測量的信度。為及時統計多數學生反饋信息,每學完一個課題后,給出一組有4個答案的選擇題,根據學生舉手的情況來統計反饋信息。
2.作業評定。由于高中生學習自覺性相對較強,具有一定分析和判斷能力,因此,可以把作業評定權交給學生自己。每次課上讓幾個學生講上次課作業思路、方法,讓大家自己知道錯誤所在,并得以矯正。而教師的批改著重放在發現學生產生錯誤的原因。
3.考試方法。傳統的考試采用求同思維的方法來考查學生對知識的獲得和保留,它是同傳統的“注入式”教學法相適應,無法評價學生創造性思維及各方面能力的提高,在評價發現式教學效果的考試中,我們除保留部份傳統的求同思維的方法外,增加了:(1)采用求異思維的小論文形式考題來評價學生是否善于運用自己的思考和思考能力所達到的程度。(2)采用學生未學過知識為內容的課本或科普小文章,通過學生認真閱讀后回答問題,借以評價學生閱讀、自學能力。(3)采用告訴學生題目的物理實驗設計和操作的考試,著重考查學生組織實驗能力、操作技能和得出結論的方法。
通過我們的摸索和嘗試,學生對物理的興趣和成績普遍提高。特別值得慶幸的是,學生在學習上的主動性、創造性、提高能力等方面邁出可喜一步。
教學理論豐富多彩,教學方法多種多樣。筆者認為,遵循教育規律、改革教學方法是做好教學工作,提高教學效果的有效途徑。
參考文獻:
[1]三明市教師進修學院編.現代教育理論選介.1997,3.
篇11
School Students Mental Health Education
SUN Yan
(Junior High School of Kuangyan Town, Cixi, Zhejiang 315318)
AbstractThe new curriculum education stage in obligations prescribed, should lay particular emphasis on making students understand and experience influence of sports activities to mental state. Because students in class often appear fear, emotionally unstable and other bad psychological phenomenon, which will seriously affect the normal PE teaching,and it also difficult to achieve good teaching effect, so students' psychological health education in gym class is very necessary.
Key wordsPE Education; Junior middle school students; psychological health; explore
1 心理健康的具體體現
（1）認知能力正常。認知能力也是人的基本能力，它是心理健康的基礎，也是衡量人的心理健康的首要標準。（2）智力沒有缺陷。智力是由人的觀察、思維、想像、和操作能力所構成，是學生正常學習的基本心理條件。（3）有健康的理想和價值觀，理想是人生方向的動力。（4）個性健全，情操健康，有良好的人際關系。（5）對自己有恰如其分評價，并對困難和挫折有一定的承受能力。
而目前在體育教學中，大部分教師對學生的心理健康教育并不重視，造成體育教學質量徘徊不前，這對學生健康成長帶來缺陷，為此，要結合體育教學的特點和體育項目，促進學生的心理健康的發展，已是迫在眉睫要解決的問題。
2 初中體育教學中進行心理健康教育的幾點措施
初中生是生理發育的第二高峰期，同時也是兒童過渡到成人的“心理斷乳” 期，心理上產生獨立、交往、尊重及適應環境的種種需要。充分利用課堂教學氛圍，必須要適應初中生的年齡特征，才能取得理想的教學效果。具有穩定的心理狀態，是學生參加各項運動的前提條件。當前學生的情感比較單薄，存在著情感反應和取向多方向、多角度和紛亂的問題。教師在教學中要創造教學情景，應該恰當安排適應學生喜聞樂見的體育項目，使得課堂近乎娛樂體育，或者選擇生動活潑的教學手段、組織方法給學生以愉快輕松的心理感受，促使學生的求知欲望增強。教師要隨時關注學生的學習心態，要讓學生能在積極的心理狀態下參加學習，體驗到學習帶來的快樂和幸福，以達到學習的最佳效果。
培養學生主體意識。陶行知先生曾說“先生的責任不在于教，而在于教學生學”，要貫徹這一理念，教師應該給學生一定的選擇權，讓學生能創造性地學習，讓學生能獲得更多積極的情緒體驗，促使學生積極人格的培養和磨煉，這樣有利于學生掌握技術動作和體現學生自己的個性。當滿足學生自主學習的內在需要時，學生就會產生愉快的體驗。在技術形成的練習中讓學生自我表現。例如，籃球課是初中學生比較有興趣學習的一個項目，如果在學習、練習中受到阻礙干擾，學生也會失去學習信心，女學生更為明顯。所謂阻礙干擾是指在學習進度、難度上超過了學生生理、心理的承受能力，及受學生身心個體差異的影響和教法、組織方法上的不力等等。因此最常用的方法，就是按不同的技能分組，而設置不同的教學目標，就樣可以讓每個學生在掌握籃球技術上都有一定的收獲。又如耐力跑是學生感到較為恐懼的項目。而近年來學生耐力素質的下降己受到各級教育部門的普遍重視，我市自從安排體育中考，歷年來耐力跑都是必考項目。此時教師要正確對待學生存在的心理問題，要給予諒解、幫助、期待、和鼓勵。同時要動之以情，曉之以理，尊重學生維護學生的自尊心。在練習方法上可以用接力跑、定時跑、追逐跑、越野跑等不同的形式來提高學生的耐力素質，學生只有選擇了適合自己胃口的項目和練習方法，學習會變得更為主動、樂觀、個性得到發揮，以利達到理想的教學效果。
3 學生是課堂教學的主體
學習主要是學生自己的事情，作為教師，只能是一個引導者和促進者，教師不把已知、固定的結論強加給學生。體育教學中經常會看到學生在學習過程中因為各種原因發現自己學習效果不佳，而感到勞而無功，事倍功半；也有的學生由于怕苦、怕累主觀不努力，而造成個人意志薄弱自控能力差，還有的學生把練習目標定得過高，急于求成，出現（下轉第245頁）（上接第226頁）這種現象往往伴有自責和內疚，也有學生有了一點進步驕傲之情溢于言表。此時教師要及時對學生進行心理誘導，主要可以改變練習情境來調整學生心態，也可以轉移學生的注意力，引導他們參加感興趣的多種練習，同時可以創造環境讓學生可以自由地表述自的情緒。
4 用游戲教學培養學生健康心態
體育游戲，是指各種有規則限制的具有體力開發和智力開發價值的自身娛樂或集體娛樂活動的總稱。長期以來我們的教育內容帶有濃厚的競技色彩，比較單調，對學生的興趣愛好考慮不夠，而體育游戲的興起給新課程下的體育課帶來新氣息新內容，因為它內容豐富多彩，在體育教學中倍受學生青睞，是學生最為感興趣的體育項目之一。例如我們上田徑教材時，也可以安排學生用游戲形式的練習“跑跳繩” 接力、“鴨步兔跳”接力、“綜合練習”接力等。上球類教材時可以安排“推運球” 接力、“搶傳接球比賽”、“角籃球比賽”等讓學生在不同的體育游戲中找到自己的位置，提高學習興趣，又鍛煉了身體，增進了同學間的友誼，而又消除了身體素質較差學生在學習上的自卑感心理。
5 課后提高學生心理健康教育的方法
課后教師應及時針對性學生存在的心理問題提供幫助，提升心理教育的效果。對于在課堂上表現差的學生課后更加給予關心，通過談心向這些學生了解他們的個性特點和興趣愛好，進而可以在課堂上有針對性的進行幫助指導。對學生在課后所提出的心理問題要逐一進行認真細致地給他們分析、解釋，以利學生在課內、外自覺參加體育學習、練習的自覺性得以強化，使他們樹立信心，啟發他們敢于面對挑戰，形成健全的人格，促進身心健康。
6 要正確評價學生存在的心理問題
體育課是教師進行知識傳授和教育學生的主要渠道，教師對學生的評價，貫穿課堂教學的始終。關系到課堂氣氛、教學效果以及學生的終身發展。當學生在學習中出現如激動、煩躁、緊張等失控情緒時，此時教師要耐心告誡學生，不要因為一時的失誤，或錯誤而造成急躁、被動，要學會冷靜的思考，要分析原因，用什么方法來避免動作上的錯誤，改變技術手段轉劣勢為優勢，這是提高學生心理健康的重要內容。誠然，教師也要注重自身的心理健康，以健全的人格去影響學生，促進學生健康心理的形成。
7 結束語
體育教學中要加強對學生的心理健康教育，是幫助學生取得良好學習效果的必竟之路，也是進行情感滲透的重要途徑。因此，教師要努力尋找教學契機，創造教學環境，讓學生形成健康的心理狀態、積極的人生態度，促進學生具有良好的社會適應能力和健全的人格，我們必須正確認識和重視體育教學中提高初中生心理健康教學所采用的一切措施。
參考文獻
篇12
1 探討、維護初中生心理健康發展的意義。隨著社會競爭的日益激烈，人們普遍承受著比以往沉重得多的心理壓力，各種心理障礙和心理疾病頻繁出現。而青少年正處于身心發展的重要時期。幫助他們掌握調控自我、發展自我的方法和能力，全面提高他們的心理素質，已成為社會和時展的需要。而心理健康是學生德、智、體、美、勞等全面發展的基礎和保證，在任何一個方面的發展都是建立在特定的心理素質之上的。心理素質是人的素質結構的重要因素，是其他素質形成與發展的內因，可以制約或促進其他素質的形成與發展，也會影響其他素質的發揮?？梢?，良好的心理素質是實施素質教育的關鍵，同時也是素質教育的重要組成部分。
2 初中生常見心理問題，初中生正處于兒童向青年過渡的階段，隨著生理上的巨變，他們心理上也進入了一個動蕩不定的時期，這時期的初中生的心理經常出現矛盾，性需求與規范約束的矛盾，這些矛盾沖突使得扔中生極易產生心理及行為的偏差。2008年6月份，學校對在校學生進行一次心理健康狀況及影響因素的調查，發現有41％的初中生存在著各種不同程度的心理問題，有20％的學生存在著明顯的心理健康問題，這說明初中生確實存在著心理健康問題。這些心理健康問題主要表現為：喜怒無常、情緒不穩、嫉妒自卑、任性孤僻、學習不良、考試焦慮、逆反心理、神經衰弱、青春期閉鎖心理、社交困難、吸煙飲酒、打架、罵人、說謊、考試作弊、厭學、網癮、玩游戲等。從我校初中生的現象看可以歸納為以下幾類：
2.1 學習類。學習作為學生時代的主題，因而產生的心理問題亦是學生心理問題的主要部分，我校初中生表現出來的主要體現在厭學、逃學、考試焦慮等。
2.1.1 厭學、逃學。隨著社會的進步，各種現代化教學設備的完善，學生的學習空間、時間更為自由。但是，我們也常常聽到家長說：“我這孩子很聰明，如果把1／2的心思放在學習上，準能成學習尖子，可是他就是貪玩。討厭學習，學習成績差，經常開紅燈以致于逃學?！痹谖覍W校不乏這類學生，這都是心理有困擾造成的學生厭學。造成學生厭學的因素主要有兩個方面：
2.1.1.1 來自學生自身的人格缺陷。學生人格缺陷是造成目前學習困難的主要原因之一。厭學學生的人格障礙大致有以下四種；①學習目的不明確，態度不端正，缺乏學習的心理動力。現在的初中生大部分都是獨生子女，家庭生活優越，甚至于無后顧之憂，他們缺乏理想和積極的生活目際。②我父母是農村的，那個年代大字不識一籮筐，我也是遺傳了這點，我天生就是笨，做什么事都比別人慢一拍，雖然勤能補拙，但那畢竟需要時間，別人都走遠了，我要趕也來不及了，不如放棄。存在這類想法的學生有較嚴重的自卑感，對自己缺乏自信，自暴自棄，特別是在某一事上，顯得比別人落后，他們更顯得消極。③性格外向的學生喜怒哀樂形于色，與同學容易建立良好的關系，但也容易產生矛盾。一旦自尊受到傷害，就會產生抵觸情緒。④飯來張口，衣來伸手。優越的家庭生活或父母的過分溺愛，造成孩子們缺少生活的磨練，他們意志薄弱，心理承受能力差，經不起挫折，一旦遇到波折就后退，以致無法自己克服生活和學習上的困難。這種人格缺陷不僅是造成他們當前學習困難的主要原因，而且更是有礙于他們的繼續發展。
2.1.1.2 來自學校教育的“教”不適應學生的“學”。過去，我們注重教師的“傳道”、“授業”、“解惑”，課堂上教師是“主演”，要求學生聽從老師，跟著老師的思路走，使得課堂氣氛十分沉悶，一些學生就會厭學。再者傳統的教學，老師更注重的是教學任務的完成，注重“教”，而很少考慮學生的接受能力，滿堂灌輸，基礎稍差、不想學、或者精神差的學生就在這一知半解或一竅不通中度過，結果到頭來還是不懂，最后對學習失去了興趣干脆逃學?？梢娎蠋煹慕滩贿m應學生的學是造成學生厭學的另一個主要原因。其次，片面追求升學率、優秀率、獲獎率，忽視學習困難生的發展。在素質教育的今天，許多中學還是沒有擺脫考試這個指揮棒，以成績評優、評獎，以致許多老師在班級授課制中以犧牲一部分學生的發展去求得這些榮譽。為了追求升學率，學校甚至于每個學期開學都織組一次考試，按成績好差分加強班、優等班、普通班、職業班。這大大挫傷了部分學生的自尊心，削弱了他們學習的積極性，覺得在職業班就是惡劣學生的表現。
2.1.2 考試焦慮。一是大部分學校的考試體制是一期一大考、一月一中考、一星期一小考。期末、期中、單元、各類比賽，甚至出現考試泛化現象。以上問題是由學校的教育結構、學校的指導思想、學校的教育方針的影響而形成。從理論上是為了鞏固學生所學的知識，更好地促進學生學習。但是給學生的感覺是時時都處在考試的緊張狀態中，無形地給學生的心理加重了法碼。造成對考試的恐懼。其次，我國目前現行的九年義務教育體制中，教育行政機構還存在不合理的現象；絕大部分學校的學生在初中階段所學的知識基本上是為了升入高中，特別是重點高中，學生學習的目的就是升學。有些家長或者老師常給學生灌輸升上重點高中就
等于一個腳踏入大學門坎的思想，這種情緒反映在學習上，就會感到學習沉重，討厭學習，考試焦慮。教育結構不合理還表現出教育內容過難、無味，學生不感興趣。因這種情況導致一些學生由厭惡學習發展到逃避學習，脫離學校到網吧、游戲廳等地方尋找不正當的刺激，從而形成一系列品行障礙。
2.2 人際關系。
2.2.1 與父母的關系。我們常聽一些家長埋怨說：“我這孩子有什么事都不愿意和我們家長說，寧愿跟同學訴苦或者與老師談?！边@涉及到父母和孩子之間的關系問題。一個完整、和睦、民主的良好家庭給初中生營造一個溫馨的歸屬港灣，孩子們時常感受來自家庭的溫暖，來自父母的關懷，遇到什么困難他們才愿意和父母溝通：相反，一個專制式的家庭中，父母都是以自己為中心，把自己的意愿強加給兒女們，從來不考慮孩子們是否愿意、是否接受，這就造成孩子們只知道聽從、接受，而不會和父母談自己的理想。從而造成了孤僻、專橫的性格。另外，父母離異、家庭中的種種傷痕。都會給初中生造成不同程度的心理傷害。有人研究認為：父母不和睦或父母一方死亡會給兒童在心理問題上造成更大的傷害。這是因為孩子在父母那里看到了人際的惡劣性，不和睦的父母關系對孩子的心理影響是多方面的，他們會有一種被人拋棄和憤怒感覺，并有可能變得抑郁、敵對、富于破壞性，并對學校和社會生活不感興趣。他們認為是自己的父母給自己帶來了痛苦，他們憎恨父母、家庭，認為家庭是造成不幸的根源所在。
2.2.2 與教師的關系。老師不僅是學生學習上的導師，也是學生生活上的朋友。據調查反映有72％的學生都希望老師在生活中能像大哥哥、大姐姐一樣和他們相處，希望老師對學生多些理解、多些信任。初中學生年齡偏小，老師就成了學生心中的理想目標和公正代表。每個學生都希望得到老師的關心、理解與愛。如果老師缺乏理解、耐心與愛心。不能以熱情的態度給予學生指導幫助。對待學生冷漠，甚至橫加指責，學生就會感到失望。更有甚者，教師對學生缺乏尊重、貶低其價值的不良態度，會使學生的心理遭受到嚴重的創傷，這也是師生間發生沖突的原因。這種情況下，學生會有壓抑、消極的情緒產生，師生關系日趨緊張。
2.2.3 與同學們的關系。學校是一個大家庭，班里學生更是一家人，大部分學生都希望同學之間像一家人一樣和睦相處、彼此關愛。初中生和小學生、高中生一樣除希望得到老師的理解和支持外，也希望在同班或同級里獲得被同學接納的歸屬感。尋求同學、朋友的理解與信任。有的同學由于性格孤僻，不善交往，所以和同學的關系不融洽，甚至有時關系緊張，這樣的情況又會使他們的孤獨感越來越嚴重，卻因為苦無對策而形成惡性循環。
2.3 青春期心理。
2.3.1 青春期閉鎖心理。初中生隨著年齡增長，特別是青春期的心理和生理都日趨成熟，有些學生不善于跟父母、老師、同學溝通，心理的困惑和疑慮得不到及時的解決，就表現出趨于關閉封鎖的外在表現和日益豐富、復雜的內心活動并存于同一個體?？梢哉f封閉心理是青春期心理的一個普遍存在而又較為特殊的問題。閉鎖心理問題主要表現為處于消極情況控制下，封閉與外界的任何心理交流。它是一個必須重視的問題。
2.3.2 情緒、情感激蕩，或彰顯、或內隱。青春發育期的生理變化會使學生的心理發生微妙的變化，初中生對外界的事物特別敏感，一個微笑可以使他們的情緒飛揚、極度興奮，一段感人的話語會使他們激動無比、心潮澎湃。然而有時有的學生不管內心是激動、高興還是苦惱、消沉，都不會輕易表露出來，他們有話、有秘密想與別人傾吐，面對老師和父母卻又緘默不言，這種情況如果得不到解決，他們便會出現壓抑心理，變得焦慮與抑郁。
2.3.3 早戀。隨著社會生活水平的提高，孩子們身體發育加快，第二性征出現，生理成熟時間提前，出現性發育迅速趨于成熟與性心理相對幼稚的矛盾?，F代的初中生與過去相比眼界寬了、想的多了，早已跳出了學校這個“圈”，但他們的認識能力和自控能力有限，又處于青春期，難免會有青春的悸動。特別是受到社會上歪風的影響，他們認為談戀愛是時尚、是一種潮流，不談就是落后。再者從小學升入初中，意味著學生開始獨立生活，父母可以不接送了，但相當一部分家長沒有做好過渡工作，放手過早，又疏于管教。以致學生獲得了很多可特別利用的個人空間和時間。另外，部分家庭的離婚大戰和離異現實導致學生失去情感寄托和生活監護，從而為早戀創造了條件。初中生早戀具有自發性、隱蔽性、盲目性、矛盾性等特點，盡管這種戀愛帶有好奇和模仿的成份，但卻是一個令人十分關注的問題。
3 學校教育對策。
篇13
2. 學習目的虛無 由于教育不到位，很多學生是在家長和老師的逼迫下去學習的，根本沒有什么目的，甚至有的學生從來沒想過學習的目的是什么。
3. 懶惰成性 學生的惰性心理是由于長期以來不良學習思想和習慣所造成的。比如有的老師的教學理念、教學方式不能與時俱進，沒能在學法上對學生進行及時有效的指導，久而久之這就很容易使一些學生在物理學習方面對老師產生依賴，形成懶惰心理，學習沒有計劃，毫無目標，得過且過。
4. 心理壓力增加 少年不識愁滋味，但進入初中后，由于學習內容的增加，家長、老師、自身對成功的渴求以及對自己不恰當的定位等眾多因素，很多學生心理壓力增加。一些學生在學習中想急于求成，容易產生情緒波動，甚至走向和老師對立的一面。
5. 自卑膽怯心理加重 很多學生受生理、學習習慣、家庭環境等多種因素影響，隨著學習的深入成績出現一定的下滑，有的便自己對自身能力產生懷疑，自卑心理嚴重，成績一落千丈。
6. 自暴自棄心理滋生 有的學生由于長期以來基礎差，聽不懂課，加上自己生性懶惰，又不會主動去克服困難，形成了聽不懂——不聽——更聽不懂的惡性循環，經常性的失敗使他們失去了自信心和學習的熱情。
二、 學生不良學習心理狀態調整策略淺探
我們認為，在教育教學活動中，必須研究學生學習心理狀態，調整學生的心理狀態，針對學生心理狀態進行教育教學。在對學生學習心理狀態進行調整時，應堅持外部調節為輔，自主調節為主的原則，應堅持以課堂教學為主渠道。在諸多的影響因素中，教師對于學生的影響最直接、最持久、最有效。
1. 營造平等和諧的情感氛圍，緩解學生心理壓力
（1） 努力建立民主平等的師生關系。
“樂其師方能信其道”，這就需要我們尊重學生，讓新型、和諧的師生關系，成為滋養學生健康成長的一塊綠洲。對學生在各種物理活動中所表現出來的熱情和良好的思維，及時給予鼓勵和表揚。
（2） 優化教學環境。目前許多學生在學習活動中處于緊張、焦慮、困惑、抑郁的學習心理狀態之中。因而，我們可以采用張貼溫馨、激勵式的教室環境用語，為學生在課間提供背景音樂，鼓勵學生進行研究性學習等方法措施，為學生創設產生良好學習狀態的外部環境和心理環境，使學生學習狀態得到很大調整。
2. 讓學生享受學習，克服自卑心理 心理學的研究認為：人有一種自我實現、承認、取得成功的愿望和需要。
（1） 讓學生享受學習的過程。
在教學中對全體學生要一視同仁，對不同層次、不同特點的學生分層施教。并且讓學生意識到：回答問題貴在發表自己的認識，進行活動重在體驗。批改作業時，除找出作業中存在的問題外， 積極挖掘學生作業方面的閃光點，加上一些簡短而有鼓勵性的語言來進行評價。
（2） 讓學生體驗成功。
讓每個學生都能體驗到學習上的成就感，提問時學習成績好些的學生問題可設置的較深些，學習存在困難的問題基本以書本為主。成功引發的滿足感是進一步成功必要的催化劑，只有他體驗了成功的滿足，才會激發他對進一步成功的渴望和信心。
3. 創設情境課堂，激發學習興趣和求知欲
（1） 經常變換課堂情境，嘗試不同的教學方式進行教學。
（2） 創設有活力的課堂情景。
